論生涯規(guī)劃教育對青少年同一性形成的影響力

童利春　孫子涵

摘 要：根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，開展生涯規(guī)劃校本課程，在課程實施過程中，呈現(xiàn)出生涯教育對高中生建立清晰的自我認(rèn)知、提升自我管理能力、設(shè)立職業(yè)認(rèn)知和目標(biāo)等方面產(chǎn)生積極影響，尤其對于幫助高中生建立自我同一性有顯著作用，明顯解決了學(xué)生在校出現(xiàn)的因同一性危機而造成的部分心理健康問題。

關(guān)鍵詞：青少年同一性? ? 生涯規(guī)劃? ? 影響力

1、青少年同一性

1.1 同一性定義及意義

心理學(xué)家埃里克森把同一性定義為由個體所固有的目標(biāo)、價值觀和信念所構(gòu)成的一個與自我有關(guān)的概念。

埃里克森八階段理論

同一性是每個人在成長過程中對自己的價值、信念和認(rèn)識持續(xù)發(fā)展的體驗和主觀感受，這種感受能給人以指引，能鼓舞人們的行為，人們在這個過程中能感受到自我價值和滿足。

1.2青少年同一性

1.2.1 青少年同一性形成的危機

根據(jù)埃里克森八階段理論，青少年12-20歲的同一性問題是同一性對同一性混亂。筆者認(rèn)為青少年同一性的危機需要解決兩個層面的問題：（1）解決在12歲之前四個階段中同一性形成沒有解決的問題，尤其是主動對內(nèi)疚，勤奮對自卑;（2）解決能否將此前的幼兒至兒童期同一性各成分進行成功整合的問題。

1.2.2青少年同一性危機的生理基礎(chǔ)

青少年期的大腦中“杏仁核”，表現(xiàn)十分活躍。杏仁核是產(chǎn)生情緒，識別情緒和調(diào)節(jié)情緒，控制學(xué)習(xí)和記憶的腦部組織，是“大腦的情緒中心”。“杏仁核”的活躍讓孩子們的情緒轉(zhuǎn)換非常快、表現(xiàn)欲也更為劇烈，渴望用一些特別行動來突出自己。

于此同時，青少年期克制興奮的前額葉皮發(fā)育還不成熟，有時還處于“關(guān)閉”狀態(tài)，無法用理性壓制住自己的沖動。

1.2.3青少年同一性危機在高中階段（16歲-20歲）的呈現(xiàn)

（1）情緒管理

主要以焦慮、抑郁、暴躁三種負(fù)面情緒為主，導(dǎo)致學(xué)生常常出現(xiàn)失眠、食欲不振、精神狀態(tài)欠佳、注意力不集中、情緒低落等問題。同時往往會以過激的行為如激烈的情緒發(fā)泄、甚至自殘來釋放自己積壓的負(fù)面情緒。

（2）人際關(guān)系

在人際交往中，常處于緊張、逃避的狀態(tài)中，人際關(guān)系問題中采用消極的方式如打游戲、看小說、睡覺、離家出走等方式來逃避問題。

（3）行動力

行動力相對來說較弱，很難將想法付諸于具體行動。

（4）自控能力

自控能力比較差，容易出現(xiàn)沉溺于游戲、小說等情況。很難進行自我改善。

（5）學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定

沒有具體學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)定能力，無法自主獲得持久的行動力量。

2、高中生涯規(guī)劃課程

2.1本校高中生涯規(guī)劃校本課程的設(shè)定目標(biāo)

（1）喚醒生涯意識

喚醒學(xué)生生涯意識，讓學(xué)生建立“自己是生涯中的主人，我的生涯我做主”的認(rèn)識，幫助學(xué)生通過主動吸收和執(zhí)行的學(xué)習(xí)過程去習(xí)得能力。

（2）建立自我認(rèn)知

當(dāng)學(xué)生自意識自己是生涯主人后，能通過自我探索、自我認(rèn)知來掌握自身現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢和劣勢，為后續(xù)擴展自身能力做好準(zhǔn)備。

（3）提升自我管理

學(xué)生發(fā)展出所需的各項能力和建立穩(wěn)定的心理素養(yǎng)后，促進學(xué)生提升自我管理的能力，盡量發(fā)揮學(xué)生的內(nèi)驅(qū)動力和主觀能動性投入學(xué)習(xí)任務(wù)中。

（4）明確職業(yè)目標(biāo)

學(xué)生在探索自我和提升自我管理能力的過程中，逐步確定出與自身興趣和能力相匹配的職業(yè)目標(biāo)，明確自己未來的職業(yè)發(fā)展方向。

2.2高中校本課程內(nèi)容設(shè)置

第一章：生涯喚醒，設(shè)置兩個課時：《生命漫旅》、《生涯探索》

第二章：自我認(rèn)知，設(shè)置六個課時：《性格探索》、《情緒探索》、《學(xué)習(xí)能力探索》、《專注力探索》、《學(xué)習(xí)價值觀探索》、《人際關(guān)系探索》

第三章：自我管理，設(shè)置五個課時：《情緒管理》、《人際關(guān)系管理》、《時間管理》、《專注度管理》、《學(xué)習(xí)方式管理》

第四章：自我成長，設(shè)置五個課時：《生命綻放的力量》、《生涯規(guī)劃-性格與職業(yè)》、《大學(xué)魅力》、《職業(yè)探訪》、《我的生涯規(guī)劃書》

3、生涯規(guī)劃校本課程對青少年同一性形成的影響力

開展為期近兩年的高中生涯規(guī)劃校本課程的對照實驗研究，對實施班級（樣本387人：男生169人，女生218人）、參照班級（樣本432人：男生：229人，女生203人）的學(xué)生心理測量數(shù)據(jù)進行收集、整理，顯示生涯規(guī)劃教育對青少年的自我意識、成就感和學(xué)習(xí)穩(wěn)定性等方面都形成了良性影響。

3.1對青少年心理健康狀態(tài)的影響力（根據(jù)少兒心理健康量表MHS-CA采取的數(shù)據(jù)）

通過對兩類班級的心理測量數(shù)據(jù)進行對比，實施生涯規(guī)劃校本課程的班級在認(rèn)知、思維、個性、情緒、意志五個維度上，均表現(xiàn)出高健康、較好健康的學(xué)生人數(shù)比例明顯高于參照班級。

3.2對青少年成就感的影響力

實施生涯規(guī)劃校本課程班級在每學(xué)期中的本科人數(shù)比例呈現(xiàn)明顯遞增趨勢，學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得的成就感明顯增強。

3.3對學(xué)習(xí)穩(wěn)定性的影響力（根據(jù)中學(xué)生自我導(dǎo)向?qū)W習(xí)傾向性量表SDLRS采取的數(shù)據(jù)）

對兩類班級的心理測量數(shù)據(jù)對比，實施生涯規(guī)劃校本課程的班級學(xué)生在主動學(xué)習(xí)、有效學(xué)習(xí)、喜愛學(xué)習(xí)、開放學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)較好，學(xué)習(xí)穩(wěn)定性比參照班級要高。

4、反思

（1）家長因自身生涯規(guī)劃意識不強，與學(xué)校的生涯規(guī)劃教育標(biāo)準(zhǔn)無法達成完全一致，導(dǎo)致生涯教育的影響力沒有對學(xué)生發(fā)揮充分。因此生涯規(guī)劃校本課程實施過程中，需要同步對家長進行生涯意識的輸入，以起到事半功倍的效果。

（2）家長對學(xué)生品質(zhì)的培養(yǎng)關(guān)注度不夠，更多地關(guān)注在學(xué)習(xí)成績上，而對學(xué)生進行品質(zhì)養(yǎng)成中的行為修正需要家長配合學(xué)校完成。因此生涯規(guī)劃校本課程實施過程中，需要同步對家長進行品質(zhì)意識的輸入，以達到家校共同努力下對學(xué)生進行品質(zhì)養(yǎng)成中的行為修正。

（3）本次校本課程的內(nèi)容中沒有涉及對高考具體學(xué)科的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)課程，缺乏指導(dǎo)學(xué)生通過具體學(xué)科學(xué)習(xí)發(fā)展多元智能的具體方式，因此生涯規(guī)劃校本課程實施過程中，需要增加多元智能內(nèi)容的設(shè)置，以達到學(xué)生可以通過具體學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)完成完善優(yōu)勢智能，發(fā)展弱勢智能。

（4）本次生涯規(guī)劃校本課程實施過程中，缺乏班科聯(lián)動，沒有對實施班級中的所有學(xué)科老師在課堂中實施學(xué)科生涯滲透進行教學(xué)記錄，使得生涯教育的影響力并沒有發(fā)揮充分。因此生涯規(guī)劃校本課程實施方案中，用增設(shè)班課聯(lián)系互動環(huán)節(jié)，對實施班級中的所有學(xué)科老師在課堂中實施學(xué)科生涯滲透進行教學(xué)記錄，讓生涯教育的影響力充分發(fā)揮。

參考文獻

[1]埃里克.H.埃里克森，同一性[M]孫名之譯.中央編譯出版社，1997.

[2]戴安娜.帕帕拉，薩莉.奧爾茲，露絲.費爾德曼，發(fā)展心理學(xué)[M]李西營等譯.人民郵電出版社，2013.

[3]戴曉陽，常用心理評估量表手冊，人民軍醫(yī)出版社，2010.

基金項目：本文系湖北省教育科學(xué)規(guī)劃2020年度一般課題《以生涯規(guī)劃教育? ?為支撐引導(dǎo)高中學(xué)生心理健康發(fā)展研究》成果，課題編號2020JB328。