激發(fā)中職學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣之心理導(dǎo)向策略研究

李玉剛

摘 要：學(xué)習(xí)倦怠指的是學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動力和興趣，但又必須要學(xué)習(xí)，進而出現(xiàn)厭倦、沮喪以及疲乏等逃避學(xué)習(xí)的行為。據(jù)調(diào)查，很多中職學(xué)生存在學(xué)習(xí)倦怠的情況，這將對中職教育的教學(xué)產(chǎn)生不利影響。基于此，本文主要對中職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的原因進行了分析，并提出了如何通過心理導(dǎo)向的方式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的策略。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生 學(xué)習(xí)倦怠 心理導(dǎo)向

中職學(xué)生的學(xué)習(xí)不只是對各類文化課知識的學(xué)習(xí)，還包括大量的技能學(xué)習(xí)。中職學(xué)生所具備的文化素質(zhì)以及學(xué)習(xí)能力，與其學(xué)習(xí)積極性之間存在緊密的聯(lián)系，因此，文化基礎(chǔ)差、學(xué)習(xí)能力低的學(xué)生容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠的心理。學(xué)習(xí)倦怠指的是學(xué)生能力、體力以及經(jīng)歷等無法滿足和適應(yīng)外界要求，進而出現(xiàn)身心疲憊的情況，屬于學(xué)生厭倦、恐懼學(xué)習(xí)的一種生理和心理反應(yīng)。引起學(xué)習(xí)倦怠的原因并非某個事件，而是由日常學(xué)習(xí)過程中那些挫折、焦慮等心理問題逐漸累積形成的。受其影響，學(xué)生會陷入難以掙脫的惡性循環(huán)。現(xiàn)階段，很多中職學(xué)生存在學(xué)習(xí)倦怠的情況，需要學(xué)生、教師、學(xué)校和社會多方努力，采取正確的心理導(dǎo)向方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

一、中職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的定義及表現(xiàn)分析

相關(guān)學(xué)者將學(xué)習(xí)倦怠定義為：學(xué)生在參與學(xué)習(xí)時，受課業(yè)壓力、負荷，或者是心理層次等相關(guān)因素的影響，導(dǎo)致情緒耗竭、個人成就感低落等情況。對此，在對中職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠進行探究的過程中，需要結(jié)合各方研究成果，以我國中職學(xué)生的實際狀況為研究的立足點。

對此，本文將學(xué)習(xí)倦怠定義為：學(xué)生缺乏參與學(xué)習(xí)的動力和興趣，但又必須進行學(xué)習(xí)，進而出現(xiàn)厭煩以及身心俱疲的心理情況，消極對待各類學(xué)習(xí)活動。對于中職學(xué)生而言，他們正處在心理快速發(fā)展的階段，以及走向成熟的過渡期，心理具有多重性以及矛盾性的特點。中職學(xué)生存在的學(xué)習(xí)倦怠情況，反映出中職學(xué)生消極、負面的學(xué)習(xí)心理趨向，由于受學(xué)習(xí)壓力以及缺乏興趣等因素的影響，中職學(xué)生厭倦學(xué)習(xí)。

另外，中職學(xué)生存在的學(xué)習(xí)倦怠心理，主要表現(xiàn)在認知、行為、情感以及意志等相關(guān)方面。其中，認知方面指的是中職學(xué)生認為學(xué)習(xí)是一項苦差事，害怕吃苦也不想吃苦，想到學(xué)習(xí)，就會出現(xiàn)身心疲憊問題。在行為方面表現(xiàn)為不主動進行課前預(yù)習(xí)，上課不認真聽講，不愿意做筆記;課后不看書、抄襲同學(xué)作業(yè)，甚至想放棄學(xué)習(xí)。情感方面指的是情緒低落，無故感到煩躁，做任何事都沒有精神。意志方面體現(xiàn)為信心喪失、毅力不強、萎靡不振。

二、中職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的原因

（一）個人原因

大部分中職學(xué)生在經(jīng)過初中三年的排名和競爭之后，學(xué)習(xí)自信心不強，容易出現(xiàn)“破罐破摔”的現(xiàn)象。同時，上了中職學(xué)校沒有家長過高期許以及排名的困擾之后，他們會放松學(xué)習(xí)，最終出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠的心理。

（二）家庭原因

大部分家長是想讓孩子到中職學(xué)校學(xué)習(xí)技能，有一個能夠謀生的本領(lǐng)，這樣導(dǎo)致孩子缺乏學(xué)習(xí)動力與興趣，進而出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠的心理。

（三）學(xué)校原因

部分中職學(xué)生對文化課的學(xué)習(xí)興趣不高。中職學(xué)校以技能培養(yǎng)為主，但部分中職學(xué)校受各種因素影響，技能培養(yǎng)存在缺位的情況，再加上部分中職學(xué)校存在一些管理上的問題，難以激發(fā)學(xué)生對于學(xué)習(xí)的興趣，使得學(xué)生存在學(xué)習(xí)倦怠的心理。

（四）教師原因

部分中職學(xué)生學(xué)習(xí)能力偏弱，且初中階段沒有打好基礎(chǔ)，教師在開展課堂教學(xué)活動時，難以獲得良好的課堂反饋，容易出現(xiàn)挫折感，無法獲得工作上的成就感。久而久之，教師就會陷入惡性循環(huán)中，缺乏講好課的動力，導(dǎo)致教學(xué)效果不佳，使學(xué)生出現(xiàn)倦怠心理。

三、心理導(dǎo)向下解決中職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠心理問題的策略分析

（一）放松心情，緩解壓力

中職學(xué)生在受挫之后，就會有沖動、焦慮以及憤怒等情緒，若不及時地進行緩解，那么就可能演變成攻擊等消極行為反應(yīng)。若能夠通過合理、科學(xué)的方式去宣泄這些情緒，就能夠順利地恢復(fù)正常心理狀態(tài)。對此，中職學(xué)生應(yīng)該掌握宣泄的方式，及時放松心情，舒緩壓力，避免出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠的心理。

較為常用的宣泄方式主要包括以下幾種：一是傾訴，向教師、朋友、親人等訴說郁積在心頭的困惑，如學(xué)習(xí)方面的或是生活方面的困惑與問題，以此來得到他們的支持與理解;二是哭喊，到?jīng)]人的地方痛快地哭一場，或者大聲地呼喊，這樣有利于負面情緒的宣泄;三是參加各類體育運動可以轉(zhuǎn)移情緒，并能強身健體，提高身體素質(zhì);四是書寫，采取胡亂涂鴉、寫日記等方式，將心中的苦悶宣泄出來;五是唱歌，將注意力轉(zhuǎn)移到藝術(shù)享受中，進而舒緩壓力，調(diào)節(jié)自身情緒;六是通過電腦制作電子作品，如畫畫、做小動畫等，在完成作品的過程中，注意力會維持在高度集中的狀態(tài)，從而忘卻不愉快的事情，并收獲成就感。同時，也可以通過語言暗示的方法緩解壓力。當(dāng)感覺自己壓力較大時，可利用語言暗示來進行調(diào)節(jié)。例如，自己對自己說“振作起來，還有希望”“不要緊張，向前看”“相信自己，我能行”。采取語言暗示與自我安慰的方式，可有效緩解壓力。

（二）結(jié)合個人成功經(jīng)歷，增強學(xué)生自我認同感

在激發(fā)中職學(xué)生學(xué)習(xí)興趣方面，可以將提高學(xué)生自尊心以及自信心作為立足點，組織學(xué)生開展各類活動，搭建展示能力的平臺，進而讓學(xué)生對多姿多彩的課余文化生活有更多的追求與渴望。所以，中職教師要鼓勵和支持學(xué)生參與形式多樣、內(nèi)容豐富的社團活動，如演講會、講故事比賽、體育比賽、詩歌朗誦比賽、書畫展覽以及文藝匯演等，進而陶冶自己的情操，增長才干。若學(xué)生某項能力得到展示，并獲取良好的評價，他們就會重新認知與評價自己，增強自我認同感。

教師應(yīng)鼓勵學(xué)生積極參加學(xué)校社團，如書畫攝影、創(chuàng)新社、街舞社等，這樣學(xué)生的課余生活會變得更加豐富，并有利于其綜合素質(zhì)的提高。學(xué)生在活動中通過相互交流，展現(xiàn)自己的長處，除了能夠鍛煉自身組織能力、語言表達能力、溝通能力之外，還可以在活動中提高競爭意識，進而激發(fā)學(xué)生不斷奮進、向上，增強自信心，感受快樂，在成功中提高自我認同感。

因為部分中職學(xué)生喜歡實際操作、動手實踐，對此，中職教師應(yīng)因勢利導(dǎo)，重視培養(yǎng)中職學(xué)生的動手操作能力，為學(xué)生創(chuàng)造更多的實踐機會，拓展他們的思維空間，讓操作實踐成為提高學(xué)生創(chuàng)新意識的平臺。中職學(xué)校可定期開展技能競賽，引導(dǎo)學(xué)生積極參賽，發(fā)揮一技之長，讓學(xué)生步入社會時可以適應(yīng)社會，具有競爭力，從而發(fā)揮每一個學(xué)生的潛能優(yōu)勢和強項。

（三）消除心理障礙，提高中職學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

很多理論知識具有枯燥、乏味甚至艱澀難懂的特點，學(xué)生在學(xué)習(xí)時難免會出現(xiàn)心理抵觸情緒，長此以往，就會導(dǎo)致學(xué)生逐漸降低學(xué)習(xí)的積極性，如此一來學(xué)生在參與學(xué)習(xí)的過程中就不會保持飽滿的精神狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率也得不到有效提高，容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠的心理問題。那么，怎樣在教學(xué)中及時疏導(dǎo)學(xué)生呢？筆者認為，教師要在教學(xué)活動中經(jīng)常激勵學(xué)生。

例如，在進行教學(xué)時，教師提問和學(xué)生回答屬于師生交流最為主要的方式，但時間一長學(xué)生就會感到乏味，不感興趣。為了解決此問題，教師可將學(xué)生劃分成若干個小組，開展小組競賽，對各小組回答正確率進行統(tǒng)計。采取此種教學(xué)方式，除了能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣之外，還能夠讓學(xué)生以更加飽滿的熱情投入學(xué)習(xí)中。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注意結(jié)合學(xué)生個體差異，做到因材施教，協(xié)助學(xué)生消除心理障礙。例如，在專業(yè)知識學(xué)習(xí)方面，學(xué)生在遇到無法理解以及解決的難題時，如果不能及時找到解決方法，就容易產(chǎn)生心理問題，若教師能夠第一時間啟發(fā)與幫助他們解決這些難題，那么這些心理障礙也就消除了。

（四）加大學(xué)校、社會、家庭的支持力度

中職學(xué)校要加強心理健康教育，構(gòu)建科學(xué)、高效的社會支持系統(tǒng)。大量研究結(jié)果顯示，社會支持屬于緩解學(xué)生壓力與提高心理健康水平的主要資源。中職學(xué)校應(yīng)給予學(xué)生心理健康教育更多的重視，構(gòu)建社會支持系統(tǒng)，開展一系列心理輔導(dǎo)活動，正面引導(dǎo)學(xué)生。

首先，中職學(xué)校應(yīng)加強和社會相關(guān)機構(gòu)的合作，幫助學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀以及價值觀，并使其認識到知識的作用，形成良好的學(xué)習(xí)動機，增強學(xué)習(xí)意識。同時，中職學(xué)校應(yīng)建立心理咨詢室和心理協(xié)會，讓學(xué)生在心緒不平時，能夠有交流的對象以及宣泄的場所，并采取咨詢輔導(dǎo)的方式讓學(xué)生敞開心扉。

其次，應(yīng)增進學(xué)校、家庭、學(xué)生的交流，引導(dǎo)家長積極與孩子進行交流，了解他們的學(xué)習(xí)和生活狀況。同時，中職學(xué)校也應(yīng)和學(xué)生家長經(jīng)常聯(lián)系，在如何培養(yǎng)學(xué)生方面形成共識。

最后，完善中職學(xué)生心理健康教育工作機構(gòu)，安排專職人員，對學(xué)生提供心理咨詢等服務(wù)。例如，開展心理健康講座和普及心理健康知識等。通過多種渠道了解學(xué)生心理特點，把握學(xué)生的思想脈搏，要培養(yǎng)學(xué)生遇到困難不低頭、遭受挫折不氣餒、敢于逆流而上的不屈不撓精神。

四、小結(jié)

綜上所述，中職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠心理危害極大，怎樣克服倦怠心理是一個挑戰(zhàn)。對此，需要學(xué)校、家庭、社會引起重視，主動轉(zhuǎn)變教育教學(xué)模式，加強對學(xué)生的心理引導(dǎo)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。對存在學(xué)習(xí)倦怠心理的學(xué)生，應(yīng)耐心、細致地與他們進行溝通，重新喚起他們對于學(xué)習(xí)的熱愛，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。

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（作者單位：宣城市工業(yè)學(xué)校）