關于身體的奧秘

問：人為什么會做夢？

答：人做夢是一種正常生理現象。人在睡眠時腦細胞進入放松和休息狀態，但有一些腦細胞并沒有完全休息，微弱刺激就會引起活動，從而引發做夢。比如白天有一件事情令人非常興奮，臨睡前還在想著該事情。當大腦其他神經細胞都休息，該部分神經細胞還在興奮時，該事情就可能成為做夢的內容，也就是所謂的“日有所思，夜有所夢”。大腦在淺睡眠時期，會產生一部分興奮，也就有做夢的情況出現。（首都醫科大學附屬北京安貞醫院神經內科主任醫師 王 薇）

問：人為什么會磨牙？

答：磨牙大多數是由于精神壓力過大、體內有寄生蟲、牙齒咬合功能紊亂、缺鈣等因素導致咬肌痙攣，引發肌肉有節律收縮，尤其是晚上睡覺時牙齒發出“咯吱、咯吱”樣的摩擦音。磨牙也可能與某些遺傳因素有關。長期磨牙可能會導致牙齒缺損、牙齒松動。多數的磨牙通過去除寄生蟲、使用牙墊后得到緩解。兒童在換牙期容易磨牙，這種情況在換牙期結束會自動消失。平時要注意多鍛煉身體，保持心態平和，改善焦慮的心情。（中國中醫科學院西苑醫院口腔科副主任醫師 高維諾）

問：人為什么會有高原反應？

答：高原反應也稱高原病，是人進入海拔2700米以上的高原地區時，身體出現的一種不適應反應。在高原地區氧分壓下降，人體肺泡內的氧分壓也會下降，從而使人體處于缺氧狀態，引發頭痛、頭暈、失眠等一系列臨床癥狀。在進入高原地區時，應循序漸進，推薦在海拔2700米左右的地區停留3～5日，在身體適應后，再繼續向海拔更高地區進發。……