“體醫融合”背景下普及“主動健康”生活模式面臨的困境和對策

喬鑫 孔哲

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）04-281-02

摘? 要? 體醫融合是為了建設社會主義現代化強國、加強全民體質健康而提出的重要戰略，而在體醫融合的背景下衍生出的“主動健康”這一理念能夠有效預防疾病，提高身體的免疫力。本文通過文獻資料等方法對普及“主動健康”的生活模式面臨的困境進行分析研究，得出有以下幾個方面：體育價值觀的異化、網絡成癮、缺乏專業指導人員、體育場地設施不足。此外，還從每個問題的角度出發提出了相應的解決對策。

關鍵詞? 體醫融合? 主動健康? 生活模式? 困境? 對策

一、“體醫融合”理念的起源

“體醫融合”這一理念的提出，可以追溯到2007年在美國的運動醫學年會所提出的“Exercise is medicine”，簡稱“EMI”[1]，筆者的理解就是“運動是最好的藥方”，2010年，全球首次召開“全世界的健康處方”EIM全球大會。隨著這次大會的召開，之后數年間“EIM”概念開始被倡導和推動，它由一個紙上談兵的學術理念逐漸成為了一種被越來越多人認可的生活方式。

二、對“體醫融合”內涵的理解

體醫融合是我國建設社會主義現代化強國、實現“健康中國”的必經之路。但時至今日，我國對于體醫融合這一理念的理論和實踐都尚未完善，且并未形成統一的概念，故到底何謂體醫融合眾說紛紜。

張鯤等人在《健康中國：體醫結合至體醫融合的模式初探》一文中認為，體醫融合就是發揮體育的預防作用和醫學的監督指導功能，實現從“全民健身”向“全民科學健身”的轉變[2]。

李淑娟等人在《關于體醫融合促進全民健康的研究》一文中提到，體醫融合就是從醫學的角度將體育運動方法“處方化”[3]，使其更具有針對性和實用性。

曹政在《健康中國視域下“體醫融合”發展的困境及路徑研究》一文中，把體醫融合定義為：結合體育學和醫學，讓兩者在增強體質、預防慢性疾病、運動傷病防治、心理干預治療等方面協同發力，從而改善我國國民的總體健康水平[4]。

綜上所述，筆者認為，“體醫融合”不僅是體育和醫學學科的結合，也不是單純的價值互利關系，而是在用體育行為干預疾病的預防和恢復、用醫學理論來使體育鍛煉變得科學的同時，真正的把“體”和“醫”融為一體，做到知識融合、技術融合、產業融合、理念融合的“四位一體”。

三、“主動健康”的全新生活模式

主動健康，從醫學的角度來講，就是從影響人體健康的各種因素出發，諸如環境、飲食結構、運動頻次等各方面主觀能動地對人體施加自身可控范圍之內的刺激，從而增加人體的適應能力和微觀程度，使機體內環境的平衡態的波動范圍的可控性變大[5]，其側重于預防;而現代醫療則是把人體看作一個內部處于穩定狀態的平衡體，病變則是該穩定狀態遭到了破壞，病原體就是偏離平衡的部分，醫療過程要做的就是通過藥物、手術等方法去攻擊病原體，從而消除偏離穩定態的指標因素[6]，其側重于恢復。

而從“體醫融合”的角度來看，主動健康則是一種“體育運動前置”的健康理念和生活模式。在科學技術發展帶來方便生活的同時，也造成了各種亞健康狀態和慢性疾病的高發率。如何讓更多的人樹立主動健康的理念，啟動主動健康的生活模式，這是我國亟待解決的問題，也是全球所面臨的問題。

四、從“體醫融合”的角度普及“主動健康”生活模式面臨的困境

（一）體育價值觀的異化

價值觀是一個人衡量所有事物的標準。一個人的價值觀往往建立在需求之上。我國長期以來的教育觀念直接導致了大眾體育價值觀的異化。如今的應試教育主要以升學考試、獲取更高的學歷為目的，依靠文化課的分數來決定受教育權，而體育作為一門非考試類科目，無疑會在教育過程中被邊緣化，在現實中反映為體育課程的安排占比非常少，或者是經常會被其他考試類科目的教學所占用，而且無論是學校教育還是校外其他形式的教育在資源分配上體育所拿到的總是鳳毛麟角[7]。這種邊緣化和教育資源分配的傾斜從根本上造成了如今社會大眾體育價值觀的異化，認為進行體育活動的投入與收效不成正比，從而影響了大眾參與體育的積極性。

（二）網絡和電子產品普及導致的網絡成癮

在大數據時代的背景下，網絡和便攜式電子設備無疑成為了大眾生活中不可或缺的一部分。但其在方便人們生活的同時，也導致了很多人網絡成癮，經常是一整天對著電子產品，唯一的“活動”就是挪動鼠標和打字，從而出現了各種各樣的慢性疾病，對身體健康造成了一定的負面影響[8]。此外，就算部分熱衷于網絡的人想通過體育運動來增強體質，一般也都會選擇在室內進行諸如俯臥撐、仰臥起坐等簡單的體育鍛煉，希望能夠兼顧上網和體育運動，然而這樣的運動強度根本無法達到促進健康的作用。

（三）專業指導人員的匱乏

人們在參與體育鍛煉的過程中，尤其是選擇一些需要一定技術水平支持的體育項目時，如果只是主觀臆斷地去觀察和模仿其他人的技術動作或者在網絡上通過視頻去學習，往往會導致動作技術不正確，不僅影響了運動技術的掌握，還增加了運動損傷出現的概率[9]，這時就體現出了體育專業人才的重要性，其中最具代表性的就是社會體育指導員。近年來，在國家政策對體育行業的支持之下，相關部門對社會體育指導員培養的重視程度有所提高，但仍不容樂觀。據調查顯示，社會體育指導方面專業的高校畢業生在經過幾年的專業學習之后普遍具有較強的專業理論知識和實踐能力。但由于種種原因，近90%的該專業畢業生在與社會對接時并未成為社會體育指導員，而且面臨著就業難的問題，從而很大程度上導致了該職業的社會認同感低下，直接造成了體育專業指導人才的大量流失，而缺乏專業人才的科學指導就必定會對大眾的體育參與率和體育鍛煉的健康效應產生一定的影響。

（四）體育活動場所和設施的缺失

體育場地和設施的不足會很大程度上會打擊人們參與體育活動的積極性和進行體育活動獲得的愉悅感，而且會導致因為場地器材的使用產生的糾紛，如當下熱度較高的由于球場被廣場舞霸占所引起的一系列沖突的社會問題，就是缺少公共體育場所所導致。

而體育場所和設施的缺失除了表現在“量”的方面，“質”的方面存在的問題也不容小覷。首先是體育場所的布局存在不合理，位置的不合理導致體育場地被占用問題和擾民問題嚴重，例如在本就可使用面積較小的居民區規劃的體育場地距離居民樓太近，雖然方便了使用，但在進行體育活動時難免會造成擾民現象，而且很多最后都被用作停車場地或出租用作其他商業用途;其次是場地和器材的類型不平衡，導致很多體育運動無法很好開展，例如在公園內往往可以看到很多的單雙杠和空地，但卻很少有專門性的羽毛球場地，這些問題都在很大程度上阻礙了主動健康模式的運行[10]。

五、對策和建議

（一）樹立正確的體育價值觀

在養成主動健康的生活模式的過程中，科學的體育運動是不可或缺的一部分。首先必須樹立正確的體育價值觀。學校教育不僅傳授知識經驗，而且對人的價值觀的形成起著決定性的作用。教育部門及學校應合理分配教學資源，不能只重視文化課程的教學，而是應該培養全面發展的學生，將體育在考試成績中的占比提高，重視體育課程的教學，保障學生的體育課程的質量以及參與體育運動的時間。

（二）合理使用網絡和電子產品

網絡和電子產品并不是洪水猛獸，然而使用不當確實也會對我們的健康造成惡劣的影響。網絡上同時也存在著各種體育運動的教學視頻、有關體育活動的社交平臺、“打卡”形式的起到網絡社交監督作用的運動APP。而許多電子產品，如運動監測手環等也能作為輔助手段來使我們更好的安排科學的體育運動。我們應合理使用互聯網，做到張弛有度，將網絡作為一種休閑方式而非生活的全部，最大限度地利用網絡帶給我們的體育運動監督和指導作用，避免網絡成癮。

（三）重視社會體育指導員的培養

國家應做好高校體育專業人才與社會的對接，提升社會體育指導員的就業率和就業前景，激勵更多的人參與到這個行業中來;其次應在社會體育指導員的培養過程中，除體育學知識之外，還應將營養學、心理學、醫學方面的相關知識融入其中。指導大眾進行科學的體育鍛煉，使大眾走“主動健康”的模式，不僅要培養更多的體育專業指導人員，而且要培養更多的高質量專業指導人員。

（四）完善公共體育場地和設施

“巧婦難為無米之炊”，要想讓大家更多的投入到體育鍛煉之中，首先要保證體育場地和設置的供給。一方面政府應增加基礎體育設施和公共體育場所的數量，真正實現“15分鐘健身圈”;另一面應根據大眾體育活動多元化的趨勢，增加體育場地和設施的種類，使更多的體育愛好者“力有地方使”。同時還應加強公共體育場的管理，專門安排人員進行管理，提高公共體育場地的利用率，使更多的人能通過體育運動實現“主動健康”。

參考文獻：

[1]王世強，呂萬剛.“健康中國”背景下慢性病防治的體醫融合服務模式探索[J].中國慢性病預防與控制，2020，28（10）：792-797.

[2]張鯤，楊麗娜，張嘉旭.健康中國：“體醫結合”至“體醫融合”的模式初探[J].福建體育科技，2017，36（06）：1-3+10.

[3]李淑娟，王勇，霍志瑜，等.關于體醫融合促進全民健康的研究[J].文體用品與科技，2021（19）：93-95.

[4]曹政.健康中國視域下“體醫融合”發展的困境及路徑研究[D].濟南：山東師范大學，2020.

[5]李祥臣，俞夢孫.主動健康：從理念到模式[J].體育科學，2020，40（02）：83-89.

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[8]陳偉.淺談網絡成癮對當代大學生體育鍛煉的影響[J].當代體育科技，2019，9（12）：237-238.

[9]王小東，張弘，劉洋.我國社會體育指導員開發對策探析[J].白城師范學院學報，2021，35（04）：33-37.

[10]黃義軍，任保國.我國城市體育場館服務全民健身存在問題及發展策略研究[J].西安體育學院學報，2015，32（05）：539-547+590.