構建心理健康教育心理學的必要性與價值研究

李河沙

（山西金融職業學院，山西 太原 030008）

1 學生心理問題分析

2020年中國科學院心理研究所、社會科學文獻出版社聯合發布了一系列報告，報告中對當前學生的心理健康狀況進行了調查，分析了青少年心理健康情況，以下是詳細的數據。

1.1 學生心理問題

1.1.1 青少年抑郁檢出率

2020年青少年抑郁檢出情況如表1所示。從表1中可看到青少年輕度抑郁的占比達到了17.2%，重度抑郁的比例為7.4%，可以看出一些學生的心理出現了問題。在這種情況下，學生的情緒會較為低落，長此以往，情緒容易堆積在一起，對生活和學習造成影響。

表1 2020年青少年的抑郁檢出率

1.1.2 學生心理困擾的比例

2020年學生心理困擾比例如表2所示。從表2中可看出學生面臨的最大壓力是學習壓力，較容易解決。其次是人際交往能力和性格，這兩方面容易讓學生出現心理問題。

表2 2020年學生心理困擾比例

1.2 學生出現心理問題的原因

1.2.1 性格內向，不善交際

一些學生在步入校園后，尤其是大學校園，會面對新的生活和學習，師生關系和同學關系與以前相比有差異，他們在處理這些關系時，會感到無所適從、舉步維艱。一方面，他們渴望得到教師和同學的呵護和關注，想要獲得更和諧的關系。另一方面，當步入大學后，學生是來自全國各地的，他們的生活經歷、家庭環境、性格不盡相同，他們的行為習慣、生活習慣也不同，這容易導致他們在人際關系中出現問題。

1.2.2 以自我為中心

當前大多數學生都是獨生子女，會受到家長的寵愛，他們常常以自我為中心，在進入校園后，會與他人產生矛盾和沖突。這種情況發生后，他們會思考別人做得不對的地方，不反思自身的言行舉止對他人造成的影響，這種現象在校園中很常見，個性的養成是一個長期的過程，如果不重視他們的這一心理問題，可能會導致更嚴重的后果。

1.2.3 社會適應性差

由于大多數學生是獨生子女，他們從小受父母的庇護，對生活沒有足夠的認知，當他們遇到問題時，首先在頭腦中顯現的不是怎么解決問題，而是我要怎么辦，如此他們會感到壓力，身心無法得到有效調節，會使心理處于緊張的應激狀態，由此便出現了心理障礙。當前各類電子產品層出不窮，一些學生受網絡的影響，不愿去接觸真實的事物，喜歡活在虛擬的世界中，長此以往，他們會懷疑所接觸的事物，與其他人溝通更加困難，會害怕交際，難以融入班級的大環境中，社會適應能力較差。

1.2.4 自我意識不健全

當前許多學生產生心理問題的原因是對自我沒有正確認知，無法正確客觀看待自己，對自身沒有準確的定位，自我評價不是過低就是過高，無法協調各方面的能力。這會導致他們在社會發展中出現許多問題，甚至會出現嚴重的心理障礙，這也容易導致社會招聘不到需要的人才，學生也沒有機會選擇喜歡的崗位工作。

2 構建心理健康教育心理學的必要性

2.1 探索“教”與“學”的發展過程

想要更好地構建心理健康教育心理學，教師需要重視教育學，滿足當前教育發展的需求。從20世紀80年代開始，高校就開設了心理健康教育課程，其發展迅速，到當前為止，心理健康教育在我國屬于重點研究領域，許多高校都重視這一課程，并取得了一定成效，政府也更加重視心理健康教育的發展，并給予了充分肯定和支持，從理論和實踐兩方面指導心理健康教育，頒布相應的法律法規。我國許多心理健康專家也指出高校德育教育需要以心理健康教育心理學作為支撐，明確指出了心理健康教育應該將課程教學與思想教育融合在一起，從學生的角度出發，讓他們能夠認可心理健康教育心理學。

教育部在2001年也提出了在教學活動中要不斷提升學生的文化素養、身體素養、專業素養，要更加重視學生的心理素養。在這一要求下，心理健康教育不僅要包含課堂教育，還要包含課外教育，要能夠在課堂之外延伸心理健康教育，實現心理健康教育基礎知識和技能的全面教學。在2005年，教育部提出了心理健康教育要通過課堂來傳播，同時也提出了當前教育的首要目標是將心理健康教育與大學生的心理發展結合在一起。在2012年，心理健康教育的場所不僅包括大學，還包括中小學，教育部制定了相關方案，說明了中小學開展心理健康教育課程的必要性，以確保學生在其指導下能全面發展。從近些年國家在心理健康教育方面制定的政策可看出教育部重視心理健康教育的程度，當前教育場所為大學、中學、小學，教學目標是深入學生實踐，讓教師和學生充分重視心理健康教育，學生能夠在內心認可它。由此，在推廣心理健康教育時，需要準確理解教育部門規定的教育學，讓教學模式更加科學、合理。

2.2 滿足教育學的發展需求

心理素質從廣義的角度來說，它與心理健康教育是標與本的關系。前者是后者發展的內在因素，后者是前者發展的外在標志。教師想要完成心理健康教育課程目標，需要提升學生的心理素質，這也能讓他們的心理朝著積極、健康的方向發展，符合當前社會發展和教育發展的需求。但需注意的是，當前的教育方法偏向于理論，無法直接對學生的心理素質產生影響，依靠心理條件為基礎，通過外界的刺激轉化，根據學生的實際情況，讓教育形成穩定的狀態。

從以上的分析中可看出，單一開展心理健康教育不能有效完善學生的心理素質，想要實現上述的目標，需要將心理健康教育的知識和技能進行轉化，教育者要具備足夠的實踐操作能力、豐富的心理健康教育知識，如此才能開展良好的心理健康教育，將學生培養成社會發展需要的人才。

3 構建心理健康教育心理學的價值

3.1 回答了“如何完善學生心理素質”這一問題

心理健康教育與學生的心理素質有密切關系，教學開展的首要目標也體現在心理素質上，但想要實現這一目標，教師需要看到當前面臨的挑戰和困難，在教學中要深入分析教學模式、實現途徑，運用多樣化、高效的教學手段，開展心理健康教育，對學生的心理健康產生積極的影響。當前心理健康教育的主要場所是課堂教學，在教學活動開展中，教師的“教”和學生的“學”都是不可缺少的，在構建心理健康教育心理學時，需要認真思考，從教師的“教”和學生的“學”中，把握學習的規律，創設良好的教學情境，在此基礎上落實好心理健康教育知識與技能教學，掌握學生的學習規律和心理規律，這一問題對當前我國的教育體系和心理健康教育有積極的影響，能優化心理健康教育的效果。

3.2 回答了心理健康教育中更深層次的理論問題

在素質教育中，心理健康教育占有重要的地位，當前國家大力提倡素質教育，提出要重視提升學生的心理素質。心理素質有內隱性，需要教師和學生掌握足夠的心理健康教育知識和技能，發展心理健康教育能力。由此，在構建心理健康體系時，可將理論與實踐相結合，以理論知識為基礎，引導學生通過實踐解決自身的心理問題。

3.3 完善了心理健康教育實踐

從以上的分析中可看出心理健康的核心是教與學，教師在教學活動中會充分講解其中的心理健康教育理論知識，以此審視當前的課堂教學，發現其中的問題，能夠查缺補漏，提升這一課程的教學質量。在這個過程中，教師可引導同學們將心理健康教育知識運用到生活、學習中，在實踐中提升學生的心理健康能力，讓他們有積極健康的心態。

3.4 服務了一線教師

構建心理健康教育心理學，可讓一線教師更好地開展相關的教學活動，這里的一線教師不僅包括心理健康教師、心理學教師，還包括相關的任課教師。他們在心理學的引導下，能夠充分審視自身的個人行為、教學行為，審視學生的學習行為，在心理學的幫助下優化教學效果。

4 完善心理健康教育心理學的途徑

第一，要研發好心理健康教育心理學，心理健康教育心理學的教學目標是健全學生的心理素質，但這一目標的實現需要長期積累，從多個渠道和途徑，運用多樣的技術和手段，對教師和學生的心理素質產生積極的影響，掌握先進的心理健康知識和技能，將學生的心理素質保持在一個平穩的狀態中，了解他們的心理問題，采取相應的措施來解決。

第二，尊重心理學的獨立性，教師不應將心理學當成思想政治教育、德育的附屬，在開展心理健康教育心理學時，要尊重這門學科的獨立性，讓其成為一門專業的課程。

第三，要對心理健康心理學的課程進行定向把握，這門學科包括三個板塊，即教師心理、教學心理、學習心理，教師心理指的是教師對于這門課程的看法和實行的教育；教學心理指的是教師和學生之間要建立和諧友好的關系；學習心理指的是教師幫助學生解決學習生活中遇到的困難，幫助他們更好地成長。

第四，完善心理健康課程的設置。當前學生面臨很大壓力，學校應根據他們成長發展的需求，培養他們良好的心理素質，完善心理健康教育課程。其課程的內容包括健康指導、人際關系的指導、正確認識自我，學生接受系統的心理教育后，不僅能夠學到心理健康知識，還能學會心理調節的方法，縮短心理適應時間，促進自我身心更好發展。

5 結語

綜上所述，當前學生受多種因素的影響，心理上存在一些問題，如性格內向、不善交際、以自我為中心，社會適應差等，我國雖然對心理學教育提出了相關的要求，并作出了規定，但從實踐來看，這門課程的構建還存在不足，需要相關人員正確認識它的必要性和價值，能夠采取高效、科學的教學方式，引導學生將學到的理論知識用到實踐中，解決自身存在的心理問題，讓身心得以持續、健康發展。