疫情期間突發疾病自助指南

突發腦卒中

對于急性腦卒中的患者來說，時間就是大腦，時間就是生命，切勿因害怕就醫程序繁瑣或擔心外出就醫造成交叉感染，延誤最佳就醫時機。即使是封控小區，對于特殊患者的應急就醫需求，也有預案，可尋求相關幫助。

如何早期識別腦卒中癥狀？1、腦卒中“120”口訣：1代表“看到一張不對稱的臉”，2代表“查看2只手臂是否有單側無力”，0代表“聆（零）聽講話是否清晰”；2、腦卒中“BEFAST”口訣：B（Balance）代表“難平衡”，E（Eyes）代表“看不清”，F（Face）代表“臉不正”，A（Arms）代表“臂不平”，S（Speech）代表“語不靈”，T（Time）代表“癥狀出現要警醒，趕快撥打120”。以上兩個口訣有助于快速有效識別腦卒中，贏得寶貴搶救時間。如果突發上述癥狀之一，有可能發生了急性腦卒中，請牢記發病時間并即刻前往醫院就診。

按照腦卒中急性發作及時救治的原則，一般建議選擇附近具備卒中中心的醫院急診就診。如有陽性感染者相關接觸史，或者伴有發熱、咳嗽等癥狀時，務必第一時間告訴接診的“120”或醫院的醫務人員，原則上要先到有發熱門診同時具備卒中中心的醫院就診。

在等待120期間，盡量保持平臥，伴有嘔吐者注意清理口鼻分泌物，保持呼吸道通暢，頭偏向一側以防誤吸。抽搐者應避免摔傷、舌咬傷。清醒者要消除緊張情緒。家中如有血壓計、血糖儀等，可先測量血壓血糖。特別提醒，由于出血性腦卒中和缺血性腦卒中癥狀相似，切勿自行服用阿司匹林等藥物。

突發牙痛

如果是智齒發炎、牙齦腫痛、面頰部腫脹，應該加強口腔衛生，漱口液含漱，并配合廣譜抗生素口服，癥狀可能會逐漸減輕。若牙齦腫痛癥狀加劇、面頰部腫脹、張閉口困難應及時就醫。

如果是夜間痛、冷熱刺激痛，甚至放散性面痛、頭痛、不知道哪顆牙痛，可能是急性牙髓炎發作，多數是由于齲齒引起的，較深的齲齒影響牙神經致其發生急性牙髓炎，曾經反復隱痛的牙齒也可能出現慢性牙髓炎急性發作。如家中有芬必得、散利痛、布洛芬等鎮痛藥時，可暫時口服緩解疼痛。不過藥物治療的效果是有限的，若4～6小時后疼痛感減輕可暫不理會，若疼痛癥狀未緩解甚至加重還是需要及時就醫。

透析

在封控期間，透析者們因焦慮、擔心以及可能的透析延遲及不規律，一不小心就可能吃多了或者病情加重。患者們在此期間更要注意自己的情緒管理、睡眠管理、體重管理等，不要盲目吃吃喝喝，要注意把控好自己的飲食和作息節奏。

患者外出就醫盡量乘坐私家車，應全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩；注意常洗手，尤其是從醫院結束透析后，回家一定要先洗手、漱口；一定要醫院和家里“兩點一線”，不串門不聚集。

患者還要做到“四控”：

注意控水。一杯茶水、酒桌上的一杯酒或飲料，都會讓你在不知不覺中攝入比平時更多的水，要嚴格控制水的攝入量。

注意控鹽。食鹽攝入過多會加重腎臟負擔，導致腎臟病情惡化，透析患者每日食鹽攝入量應少于2克。尤其要重視很多含鹽較多的食物，如培根、奶酪、泡菜和熏魚等，盡量少吃熏制食物、罐頭食物、腌肉等。

注意控鉀：臨床上，很多腎病患者因高鉀血癥導致的急性并發癥而緊急就醫，在封控期間要盡量減少類似情況急癥的發生。要適量選擇富含優質蛋白的食物，如牛奶、雞蛋等；適量選擇植物蛋白低而熱能高的食物，如番薯、芋頭、粉絲等。高鉀水果包括：橘子、香蕉、橙子等。

注意控磷。不吃開心果、巴坦木、夏威夷果、花生瓜子等高磷干果。血液透析患者需要肝素抗凝，同時凝血機制教差，如果進食硬殼和油炸食物，容易導致消化道黏膜破損，形成口腔和牙齦血腫及出血，也應予以避免。奶茶、烏龍茶、可樂及咖啡等飲料含磷量高，透析患者要避免攝入。

患者封控在家不要緊張焦慮，及時與所在血透室及社區居委聯系，及早安排透析；有條件的話可以建立自己的病情觀察監測表，記錄每日血壓、體重、尿量、腹圍及任何異常情況；注意按時休息、少熬夜及避免情緒波動，對于病情的變化，盡量保持平和的心態，要客觀看待疫情。