戳穿痛經(jīng)的四大“謠言”

王楊

關(guān)于痛經(jīng)的一些觀念，在很多人的意識里已根深蒂固，可是這些觀念是否正確呢，本文將為您一一剖析：

●“謠言”一 ：婚姻為痛經(jīng)劃上休止符

等長大了就不痛了——等結(jié)了婚就不痛了——等生完寶寶就不痛了——還痛？那一定是生得還不夠多！

【 真相 】也許不用等上那么久。

簡單地說，疼痛是因為子宮肌肉強烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。事實上，痛經(jīng)的原因非常復雜。艾倫經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)自己得了一種叫“子宮內(nèi)膜息肉”的病，做了一個并不復雜的手術(shù)后，糾纏多年的痛苦終于徹底解除了。

●“謠言”二 ：溫熱感化疼痛

每次痛經(jīng)時，舒月的媽媽就為她沏一杯滾燙的姜糖水，再灌一個熱水袋。大約50%的女性采用類似方法對付痛經(jīng)，但是，其中至少有30%的人絲毫不起作用。

【 真相 】熱敷的作用有限

從中醫(yī)的角度看，每個人的體質(zhì)有虛、實、寒、熱之分，即使痛經(jīng)，也有寒凝、氣滯、血瘀、虛寒、濕熱的多種類型，在這個基礎(chǔ)上還有各種組合。

虛寒型體質(zhì)比較多見，這種情況予以“溫熱療法”很對癥，但對于其他類型者就不一定有效了。即便是虛寒體質(zhì)的人，這種溫熱作用其實也很有限，如果疼痛比較嚴重的話，往往還需要借助其他方法來解決。

●“謠言”三 ：按摩驅(qū)痛

慧敏經(jīng)同事介紹找到了一位按摩師，可剛做了三次就忍無可忍了，不僅疼痛沒有減輕，出血量還大大增加了。

【 真相 】按摩也有副作用

針灸、按摩一直被認為是治療痛經(jīng)的好辦法，原因是：通過對某些穴位（如關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等）經(jīng)絡(luò)傳導的刺激，能夠緩解子宮痙攣和盆腔瘀血，起到止痛作用。

然而，許多的醫(yī)學實踐表明，在經(jīng)期這個特殊時間，不宜采取過于強烈的按摩，這容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜脫落，加重出血。最合理的方法是在月經(jīng)前后，而不是月經(jīng)當中進行按摩治療。

●“謠言”四 ：止痛藥不可碰

沈蓓是一家女子健身俱樂部的教練，痛經(jīng)成為她每個月的夢魘，所以她在更衣柜里藏了一些止痛劑，但不是一忍再忍，忍無可忍的狀況，她是緊咬牙關(guān)不去碰的。她擔心會成癮。

【 真相 】不必畏懼止痛藥

專家們普遍認為，對痛經(jīng)，最重要的是日常調(diào)理：規(guī)律的運動、均衡的營養(yǎng)、充足的睡眠以及良好的心態(tài)。同時早期止痛，有利于促進身心健康并提高生活質(zhì)量，所以是正確而必要的對癥治療。可在疼痛開始時選用安全的止痛藥，不必一再忍痛。