老人們在養老院能干什么

馬相

很多人覺得，老人在養老院里有人照顧就夠了。記者實地探訪養老院里的生活，發現生活在養老院里的老人也可以玩樂隊、穿旗袍走秀、拍視頻玩“梗”、彈鋼琴或跳舞……對各種年輕人愛玩的新鮮玩意兒，他們司空見慣。

爺爺奶奶們的生活充滿了“童趣”

《小雞恰恰舞》是風靡網絡的一支“神曲”。一首簡單的英文啟蒙兒歌，引發了眾多網友的爭相模仿，住在西安曲江老年公寓的齊爺爺也參與其中。齊爺爺今年已經96歲了，是西安曲江老年公寓“男子天團”的一員，跳舞、唱歌、演小品，只要有活動，他都積極參與。

據了解，為了給老人提供互動交流的平臺，豐富老人日常的精神文化生活，西安曲江老年公寓工作人員自2021年開始帶著老人拍視頻、搞活動，熱鬧的生活帶給老人很多快樂，消除了他們的孤獨。視頻拍得越來越多，一些老人甚至組成了“爺爺天團”“奶奶天團”，成為抖音達人。

時而畫風酷炫，時而逗趣幽默，在西安曲江老年公寓工作人員為老人們拍攝的抖音作品里，《我們是祖國的花朵》《熱情的沙漠》《天公不作美》《護花使者》……一首首潮流而又應景的歌曲都化作手勢舞，70多歲、80多歲、90多歲的老人成為視頻的主角。老人們認真地做著整齊劃一的動作，傳遞著溫馨和歡樂。

“看到這些視頻，孩子們就不會擔心我們了，可以甩開膀子一心干他們的事業。我打算一直在這兒住著，在養老院歡歡樂樂地度過人生最后的階段。”參與視頻拍攝的爺爺奶奶們性格開朗，他們說，這樣的養老生活充實而熱鬧，可以帶給他們很多歡樂，可以讓家人放心，也能讓更多人對養老院有新的認識。

給老人拍視頻的西安曲江老年公寓“快樂秘書”（專門負責組織和帶動老人參加文娛活動的工作人員）說，每次拍視頻的時候，爺爺奶奶們滿是各種可愛的小動作：忘記動作的老奶奶會偷瞄旁邊的人，起步稍慢的老爺爺會努力追趕音樂的節拍……每次視頻發布后，老人們還會翹首期盼評論，商量下一次拍攝的內容，完全就是新潮的網絡達人。

《小雞恰恰舞》在網上引發熱潮后，齊爺爺和“爺爺天團”的其他成員也開始行動。齊爺爺說，恰恰舞有一種強大的感染力，那種快樂的情緒不僅是年輕人，也是老人們需要的。跳這樣的手勢舞不僅豐富了老人們在養老院的生活，也給老人們增添了生機與活力。視頻拍好后一上傳，就引起了網友的廣泛關注：“確認過眼神，是一群快樂的老人”“帥氣爺爺了不起”“好棒的爺爺們”“快樂老頭”“別有一番風味，好可愛”……更有網友表示：“是我想要的養老生活。等我老了，也要去養老院住。”

這些視頻中出現的“新潮老人”“可愛老人”之所以能引起這么大的反響，正是因為在大多數人的現實生活中缺少這樣的例子。人們對老年人存在刻板印象，認為老年人很難和時尚、新潮、流行這類詞扯上關系。但實際上，養老院里有不少80多歲、90多歲的老人依然保持著年輕的心態，像年輕人一樣隨興和恣意，這就是現代養老院的魅力。

曲江老年公寓工作人員秦瑩告訴記者，鏡頭下的爺爺奶奶們充滿了“童趣”，這也正是他們日常的生活狀態。公寓除了要做好老人的日常生活照顧工作，確保老人身體健康，更重要的是要讓老人們精神富足。現代化的養老院正在用全新的服務為老人們帶來新活力。一起拍視頻、玩網絡熱“梗”，一起喝奶茶、跳舞……養老院不僅照料好了老人們的生活，還把老人帶入了年輕人的世界。第一次走進養老院的人無不驚嘆：原來老年生活還可以這樣過。

養老院更像一個每天都有老朋友聚會的家

記者剛走進西安曲江老年公寓的大廳，就聽到了動聽的旋律。一位身穿旗袍的老人坐在鋼琴前，黑白琴鍵隨著她手指的動作靈活地上下跳躍，琴聲時而激昂澎湃，時而婉轉悠揚，恍惚間，記者仿佛走進了音樂會現場。“這原本是一位輕度失智的老人，現在卻成了每天在我們的大廳演奏的‘鋼琴家。”秦瑩告訴記者，這位彈鋼琴的老人剛進養老院時狀態很不好，需要有人24小時看護。老人患有抑郁癥，要不就是嘴里念念叨叨，要不就是一個人坐在床邊發呆。養老院有很多“快樂秘書”。在“快樂秘書”一次次的鼓勵和引導下，老人慢慢開始下樓和別的老人一同參與活動，后來又開始彈鋼琴、跳交誼舞、參加園中的各項演出活動。現在老人每天笑嘻嘻的，完全看不到抑郁的影子。

現代養老院的生活遠不止于此，打開老人們心扉的也不只是彈鋼琴和拍攝視頻。在西安曲江老年公寓，老人們可以根據自己的興趣愛好，每天打太極拳，練八段錦，跳交誼舞，唱戲曲，打門球、臺球等。同時，老年公寓的“樂齡學堂”根據“教、學、樂、為”相結合的教學原則，開設了基本課程、興趣課程等，內容涵蓋手機和電腦操作、健康知識、音樂、舞蹈、健身操、棋牌、球類、烘焙、書法、繪畫等，以實現老有所養、老有所學、老有所樂。日常，愛聊天的老人可以參加座談會、交友會，喜歡養生的老人可以在理療室享受按摩等服務。記者走訪時剛過午休時間，大廳里幾位老人在下棋，還有幾位老人在喝茶聊天。他們說，其實養老院更像一個每天都有老朋友聚會的家，也是住在這里的老年人共同的家。

為了鼓勵老人走出房間參與活動，養老院成立了“幸福銀行”，參加活動的老人都可以獲得相應的“幸福幣”，并把“幸福幣”存入“幸福銀行”，用于兌換生活用品。因疫情防控需要實行封閉式管理期間，為了滿足老人的日常生活需求，西安曲江老年公寓還把“早市”開在了院子里，以低于市場價的價格為老人們提供生活必需品，讓老人們感受到生活的煙火氣。遇到“6·18”“雙11”，“幸福銀行”會舉行促銷活動，原本需要10個“幸福幣”兌換的物品降價到只需1個“幸福幣”，讓老年人也趕一回年輕人的潮流。

傾力打造“時光隧道”，讓老人重溫過去的歲月

每個時代都有自己的回憶，很多老年人喜歡懷念過去。為了讓老人重回當年的激情歲月，西安曲江老年公寓搭建起了“時光隧道”。走進“時光隧道”，宛如穿越了時光。記者看到，在一個七八十平方米的體驗館里，擺放著很多過去年代的物品：老舊的電扇、復古的時鐘、掉了漆的熱水壺，還有磁帶、二八自行車、煤油燈……就像進入了電視劇中充滿年代感的場景，老人們可以在這里重溫過去。“時光隧道”也能幫助公寓中罹患阿爾茨海默病的老人找尋失去的記憶。西安曲江老年公寓的工作人員有一個心愿：希望通過營造老人熟悉的環境，能夠讓罹患阿爾茨海默病的老人模糊的記憶重新清晰、豐滿、立體起來。

一名護理人員把王奶奶扶到竹藤椅上，王奶奶摸著手邊一個個能勾起回憶的物件，讓護理人員給她多拍幾張照片。“這個水壺就是我們以前用的樣子。”“以前縫紉機可是個值錢的大件，家里人的衣服縫縫補補，改來改去，一穿就是好多年。”“以前家家戶戶用煤油燈，鄉里每兩個月有人來放電影，我們吃完晚飯，就提著煤油燈去鄉里的集市上看電影。”說著，王奶奶拿起一本書，半躺在椅子上看了起來。王奶奶說，這種舊景重現令人記憶復活，也能讓人放松。自從“時光隧道”搭建起來，她經常會來坐一坐，在這里，她感覺又回到了年輕的時候，很幸福。

每個人都有變老的一天，這是生命的必然規律。在人們以往的觀念里，養老院是老人寂寞度日的地方，能吃飽、穿暖、不摔跤就可以了，而現代養老院的愿景是讓老人每天都有所期待。西安曲江養老公寓相關負責人說，他們希望能讓老人在公寓度過豐富多彩又備受尊重的晚年。

西安曲江老年公寓把老人們的視頻發到抖音平臺后，大家除了稱贊老人，還有網友私信留言：“看了這些老人的生活，好像就不那么害怕變老了。”秦瑩告訴記者，讓更多的人看到老年人在養老院的生活，或許可以讓大家覺得：老了并不可怕，只要你愿意，即使人到暮年，也可以每天都精彩地度過。

（摘自《西安晚報》2022年6月27日，為民薦）