每天做300多個仰臥起坐、50多個引體向上,你以為這是專業運動員?其實,這是浙江永康96歲老人酈德火每天的運動量。
事實上,酈德火的身體也不是一直都這么健康。酈德火曾是一名教師,71歲時得過一場重病,一度在重癥監護室住了7天。挺過這一關后,他開始注重養生。如今,酈德火的生活很有規律:每天凌晨兩三點就起床,先坐在床上拉耳朵、做腳底操,做完后完成仰臥起坐300多個。之后,酈德火會騎上電動車去公園鍛煉。走上幾圈熱熱身后,再借助器械運動,接著再做引體向上,一次要做50來個。
除了鍛煉,酈德火還喜歡唱歌。鍛煉完了,他會唱上五六首,歌聲嘹亮、中氣十足。下午兩點半開始,他會湊人搓搓麻將。“腦子反應可快了,誰要是出錯了,他一下子就能發現。”學生徐康寧說,酈老師強調,打麻將是為了防止大腦退化,“玩到下午6點左右,他就要吃飯看電視了。看電視的時候也不閑著,會按摩耳朵之類的。”身邊的人經常調侃酈德火:“真的是忙得沒空生病。”
酈德火不僅自己養生,還敦促小輩養生。“有些小輩抽煙上癮,有些小輩喜歡搓麻將搓個通宵,酈老師就讓他們改,改掉就獎勵五千、一萬塊錢。”徐康寧介紹。
(摘自《錢江晚報》文/佚名)
幽門螺桿菌感染是胃癌的明確致病因素。隨著科普的深入,人們對幽門螺桿菌的檢測意愿較強烈,市面上隨之出現了各種五花八門的自測產品,且宣稱“足不出戶,居家快測”“適用人群廣”“無痛無創”等。這些產品的采集樣本包括唾液、糞便、牙垢等,售價在幾十元至上百元不等。市面上的檢測試劑盒與正規醫院的檢測有何區別?是否真的有效?
中山大學附屬第六醫院胃腸外科副主任周太成介紹,目前醫院幽門螺桿菌的檢測,主要包括無創的C13呼氣實驗,價格300~400元;有創的抽血檢測查抗體,價格不到100元;有創的胃鏡下活檢,價格在500~600元。其中,C13呼吸實驗是目前應用最多、最廣泛的檢測手段,抽血檢測可明確是急性還是慢性感染,胃鏡下的活檢結果最準確。對普通的篩查,選擇C13呼氣實驗即可。“正規醫院檢測更成熟、規范,檢測人員更專業,結果也更準確。”周太成表示,檢測中操作不規范等因素,都會大大影響結果的準確度。“比如吃了東西和沒吃東西會有差別;正在服用胃藥、抗生素也會干擾檢測結果。檢測前,胃藥須禁止服用1~2個月;抗生素須禁止服用1個月。”周太成說,對幽門螺桿菌的檢測不必太緊張,它是一個慢性感染,并非所有患者都需要吃藥根除,有一些高危因素才需要根除。因此,患者不用著急,盡量找合適的時間去正規醫院檢測。
(摘自《廣州日報》文/佚名)