健康新詞典

【 克薄風 】

一種生活理念。“克”是精準到克，一杯咖啡多少克糖、一盤炒菜多少克鹽都準確把握;“薄”是輕薄簡約，穿衣等，滿足基本要求就好。

?分析：從各種小細節入手，吃的方面合理膳食，用的方面精打細算。讓最小成本發揮最大價值，克勤克儉，簡約不簡單。

【 情緒盲盒 】

原本以為情緒是可以自己控制的，后來才發現每天的心情就像隨機抽盲盒一樣，不知道是好還是壞，不是自己能左右的。

?分析：成年人哪有什么容易，但要努力做自己情緒的主人，即使“抽到”不開心，也要努力調整自己，讓自己做主。