益生菌吃不對等于白吃

丁香

提到益生菌，家長們都不陌生。

寶寶腸道中本來就有益生菌，但是當寶寶出現(xiàn)一些特定疾病時，腸道中的菌群結(jié)構(gòu)就會失調(diào)，這時給寶寶合理添加一些益生菌，確實能起到治療作用。但很多家長不知道的是，想讓益生菌發(fā)揮作用，并不是吃下去就行了。而是吃下去的益生菌要闖關(guān)，只有順利通關(guān)，才能幫助寶寶治療疾病。如果有一關(guān)沒通過，那益生菌就白吃了。

第一關(guān)：存儲

很多益生菌在第一關(guān)就死了，因為益生菌很容易被“放”死。

作為一種活性物質(zhì)，益生菌有一定的生命周期且經(jīng)不起折騰，溫度高了低了、濕度大了小了，都會影響其活性。如果隨手將益生菌放進小藥箱，等想起來吃的時候再吃，益生菌很可能早就一命嗚呼了。

那么，怎么保持益生菌的活性呢？

在藥品加工階段，根據(jù)不同菌種的穩(wěn)定性，益生菌有些被加工成凍干粉，有些被加工成液體，這樣做都是為了保持其活性。出廠后，就看存儲和運輸條件了，有些要冷鏈運輸，有些要避光保存，否則活性就會降低。

目前，常用的益生菌藥品有片劑、滴劑、膠囊、粉劑，不同劑型的儲存方式不同。

片劑和粉劑，需陰涼、干燥、密封、避光保存：片劑如“雙歧桿菌四聯(lián)活菌片”，需2℃～8℃低溫、避光保存;粉劑如“枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒”，需25℃以下、避光、干燥、密封保存。

滴劑和膠囊，通常需4℃～10℃冷藏保存：滴劑開封后需2℃～8℃冷藏保存，且在兩個月內(nèi)服用完畢;膠囊需2℃～8℃冷藏保存。

第二關(guān)：吃法

如果吃法錯誤，也很容易讓益生菌失去活性。……