新婚夫婦孕前保健須知

孫清廉

孕前的一般要求

1.平時(shí)身體健康，無嚴(yán)重疾病（特別是心臟病、性傳播疾病、某些遺傳疾病等）的夫婦，均可計(jì)劃要1～3個(gè)孩子。

2.女性最佳生育年齡是24～30歲，最好不要超過35歲;男性是25～35歲，不宜超過45歲。這個(gè)階段身體發(fā)育完全成熟，生育機(jī)能旺盛，精子和卵子質(zhì)量好，難產(chǎn)率低，有利于嬰兒哺育。懷孕最佳時(shí)期是每年7～9月份，這個(gè)時(shí)期天氣涼爽，水果、蔬菜等營(yíng)養(yǎng)食品充足;而分娩時(shí)正是春末夏初，氣候適宜，食品豐富，有利于新生兒對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)和生存，也有利于產(chǎn)后身體的迅速恢復(fù)。

3.俗語說“蜜月喜不可取”，特別是旅游結(jié)婚者。因?yàn)榫瘛⑸眢w、物質(zhì)等各方面的條件都沒有做好充分準(zhǔn)備，加之新婚期間性生活過頻，比較疲勞，旅途衛(wèi)生條件也比較差，所以最好在新婚半年至一年后再準(zhǔn)備懷孕。

4.準(zhǔn)備妊娠與妊娠期間應(yīng)少到人多的公共場(chǎng)所，避免感染流感等各種傳染性疾病，從而減少用藥，以免對(duì)胎兒造成不良影響。

5.夫妻雙方應(yīng)戒煙、戒酒，不可醉后入房;妊娠前后應(yīng)避開放射線，不做非必要的透視、攝片等檢查;避免接觸鉛、砷、苯、一氧化碳、汽油等有毒化學(xué)氣體;不可濫用藥物，特別是鎮(zhèn)靜安眠藥、激素類藥物、減肥藥，以及某些抗病毒藥物（如三氮核苷）等。這對(duì)生育一個(gè)健康聰明的孩子十分重要。

6.根據(jù)本人情況進(jìn)行必要的體檢，并進(jìn)行感染性疾病篩查，如乙肝、丙肝、性傳播疾病（如艾滋病、梅毒、淋病等），以及風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒、弓形蟲等;是否患有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)及貧血等疾病，若病情比較嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)治療，為以后妊娠做準(zhǔn)備;若盆腔、陰道有嚴(yán)重的炎性疾病，要治療痊愈后再準(zhǔn)備懷孕。

7.我國(guó)目前推薦在孕前三個(gè)月及早孕三個(gè)月內(nèi)服用小劑量葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形。劑量為每片含葉酸0.4毫克，孕前每日服一片，早孕期間每日服二片，預(yù)防效果可達(dá)70%～80%。如果還服用其他含葉酸的保健品，其劑量應(yīng)計(jì)算在內(nèi)。但不可服用用于治療貧血等疾病的5毫克一片的葉酸來預(yù)防。

8.孕前夫妻應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，特別要重視優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種維生素和微量元素的攝入。包括五谷雜糧、雞、魚、瘦肉及新鮮蔬菜、水果、花生、芝麻等。對(duì)保證孕婦健康、提高胎兒素質(zhì)和智力都非常重要。

此外，精神愉快、家庭和睦、性生活美滿和諧、性生活適度，對(duì)生育一個(gè)健康聰明的孩子都十分重要。

孕前的疾病檢查

在孕前去醫(yī)院檢查時(shí)，夫妻應(yīng)將本人有關(guān)健康的實(shí)際情況如實(shí)告訴醫(yī)生。如患有某些慢性疾病、感染性疾病、腫瘤以及不良產(chǎn)史者，最好到你將來準(zhǔn)備去分娩的醫(yī)院各相關(guān)科室咨詢一下，以判斷你是否能夠承受妊娠帶來的負(fù)擔(dān)，懷孕后是否能夠保證胎兒的健康成長(zhǎng)，以決定你是否可以妊娠。

相關(guān)慢性疾病不同的疾病和病情輕重不同，對(duì)孕婦及胎兒的影響也不相同。

第一類包括輕度貧血、慢性關(guān)節(jié)炎、慢性輸卵管炎以及各種陰道炎等。對(duì)孕婦和胎兒影響較小，適當(dāng)治療并注意定期做孕期檢查，可以妊娠。

第二類包括早期原發(fā)性高血壓、患心臟病但心功代償較好、輕型糖尿病與血小板減少等，患這類疾病雖可妊娠，但一定要加強(qiáng)孕期監(jiān)護(hù)，并與醫(yī)生密切配合，防止發(fā)生意外。

第三類是對(duì)妊娠影響較大的疾病。特別是心、肝、肺、腎等嚴(yán)重疾病的急性期。如心臟病患者，心功能Ⅲ級(jí)以上、有心衰史、心臟明顯擴(kuò)大或有風(fēng)濕活動(dòng)者，高血壓較重伴有腎臟病變或伴心功能不良者，糖尿病伴動(dòng)脈硬化、腎臟病變、嚴(yán)重視網(wǎng)膜病變者，肝硬化患者，慢性腎炎伴高血壓、蛋白尿或腎功嚴(yán)重減退者。這些疾病均會(huì)增加心、腎諸臟器的負(fù)擔(dān)而使病情加重，不但嚴(yán)重影響孕婦健康甚至威脅生命安全，也會(huì)影響胎兒發(fā)育，故不宜妊娠。

關(guān)于遺傳性疾病 近親中有人患有血友病、染色體異常、嚴(yán)重先天畸形、先天性代謝病、多基因遺傳病等，應(yīng)到有條件的醫(yī)院去檢查咨詢，根據(jù)情況決定是否妊娠。

盆腔腫瘤 孕前應(yīng)檢查盆腔內(nèi)是否患有腫瘤。卵巢腫瘤要及時(shí)采取手術(shù);子宮肌瘤應(yīng)根據(jù)肌瘤的大小、位置等分別對(duì)待。

感染性疾病 右近期內(nèi)感染有肝炎、性傳播疾病、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、弓形蟲病等，應(yīng)及時(shí)治療，待恢復(fù)正常經(jīng)醫(yī)生同意后再懷孕。新婚夫婦應(yīng)遠(yuǎn)離貓、狗等寵物，不吃未煮熟的肉食，減少弓形蟲病感染。

此外，如有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)、胎兒發(fā)育異常、新生兒死亡、妊高征等不良孕產(chǎn)史者，應(yīng)及時(shí)查找原因，并采取針對(duì)性措施，防止再次發(fā)生。