張殊賢：正在學習勇敢自信起來

接下來，任翔宇、譚強將做客《明星會客廳》欄目。歡迎大家通過電子郵件badminton123@sina.com、新浪微博“羽毛球雜志”留言等方式提出各種有趣問題。被嘉賓選中最佳提問的朋友，還將獲得由嘉賓簽名的當期雜志一本。還等什么，趕緊提問吧……

今年上半年的比賽讓張殊賢迅速走進廣大球迷的視野。半年來，她經歷了許多，從混雙搭檔鄭思維到與鄭雨配合女雙打出了不俗的成績，如今還成為國羽在本屆世錦賽中唯一兼項的球員。但，她依然是不自信的張殊賢。她告訴我們，她正在學習勇敢地在場上保持自信。

?剛到四川隊時一直哭

作為貴陽人，又到了四川那么久，小賢能吃辣嗎？比較愛吃的家鄉菜是什么？（TWO小貓咪、抹茶星冰樂要大杯的）

我感覺四川的辣跟貴州的辣還是很有差別的，貴州是辣椒油辣，四川是辣椒本身辣。加上在四川隊吃食堂多一點，不會太辣，所以我感覺自己吃辣的能力已經退步了。回家一趟很不容易，偶爾回去時，爸媽做的菜都只能少加辣，說來慚愧！我比較愛吃貴陽的素粉，你可以隨意加很多東西進去，像青椒、雞蛋、肉丁。軟苕粉也是我最愛的家鄉食物之一。

小賢為什么力氣那么大啊？（笑開花的臉）

一臉問號了，我還力氣大？教練還說讓我睡覺都抱著杠鈴睡呢。

剛去四川隊時會不會特別不適應、特別想家？會哭嗎？（麥）

那肯定嘛，離鄉背井的。我是12歲去的四川隊，12歲前就在貴陽的俱樂部里練球。因為當時貴州沒有專業隊，我就在俱樂部一周練兩天，上午上學，下午練球。到了確定走專業隊之路了，就一周增加至五練。

到四川隊的頭半年，我記得自己幾乎一直在哭。因為專業隊的訓練量很大，從來沒試過這么累，往往是練習的時候積壓情緒，等晚上跟爸媽打電話時，一聽到他們的聲音就會嚎啕大哭。

小賢是和同年齡段的隊友比較熟嗎？（我自觀山月、芭樂綠茶凍歐耶）

雅瓊姐經常帶我玩，另外我跟林芳靈也聊得來。

?能吃不長肉

小賢的室友是誰？聽說你吃不胖、飯量大，你喜歡吃什么食物？（牛油果是撿垃圾大王、·酸梅芭樂·、小野人患得患失）

我確實很能吃，是一頓飯里能吃兩種主食，吃完還完全不會長肉的那種。在新加坡比賽的時候，我一頓飯可以先吃一份拌飯，再吃一份完整的米線。可見，我愛吃的東西是碳水居多啦。我在清邁跟妹妹（李汶妹）一個房間，她也很能吃，但她還是會節制的，太晚就不吃了。但我不用怕，只要餓了就吃。

寶貝會做飯嗎？（LetsStoria）

不會，但我很喜歡烹飪，很有興趣以后好好學學。

小賢平時會吃零食嗎？有沒有喜歡的零食呀？（Naivenorth）

不太常吃，嘴饞了會偶爾吃吃薯片、辣條之類的。

小賢喜歡聽什么類型的歌呀？有歌單分享嗎？（AKA板兒姐、Naivenorth）

喜歡節奏快一點的歌，特別喜歡《On The Ground》。

?兼項能力仍需學習

跟姐姐搭檔半年，什么時候覺得有種升級的感覺？（ETH-ereal_10Lyya）

應該是在馬來西亞終于第一次贏了永原和可那/松本麻佑那次吧，雖然也不是質變，但感覺是一次很好的肯定，信心有了很大提升。

覺得自己今年進步了嗎？如何看待自己上半年的成績？包括在東南亞五站比賽中輸給印尼組合幾次，覺得自己未來在技術和打法上還有哪些需要精進的地方？（芝士莓莓yea、漁民撈月亮19、NakahiroSai）

感覺自己要進步的地方還有很多，力量、防守、進攻等等。其實，輸給印尼組合幾次，不是說我們能力差多遠，而是感覺對方打得更合理和清晰。我們往往是消耗了很多但不奏效，而她們則相反，用了更少的力氣來得分，這讓我們在場上挺難受的，有種上當的感覺。

小賢跟姐姐配對了半年，是不是更外向了？（zhp桉）

有一點吧，因為姐姐比較活潑，也會帶動我一些。

對于兼項，小賢是怎么轉換這兩個不同身份的呢？兩個項目比賽分別更注重什么？如何分配體能？哪個更難？（Zzz選手、gfjnvdfyukk、毛小豆的馬甲12、wing也是ala、肥runSZA）

現在是練女雙比較多。其實，我在女雙和混雙上都是偏向組織的角色，所以有共通點。相比于女雙，混雙的速度要快很多，特別是在網前，更要求精力集中，所以我覺得混雙會更難。我現在還不是兼顧得很好，精力的分配與恢復能力還需要提高。所以我挺佩服趙導（趙蕓蕾）的，也很喜歡看她以前的比賽，她會在兼項時打得很清晰，知道怎么打既省力又能贏，還能保護自己的體力。我也要特別感謝姐姐和娃子兩位搭檔，無論是哪一項先打，哪一項后打，都要感謝他們對我的包容和保護！

?希望能像老虎一樣兇

小賢為什么喜歡跳跳虎？是覺得自己和它很像嘛？（別管我了我就是i毛球-）

是喜歡小老虎之類的，希望自己可以跟小老虎一樣兇一點。

遇到迷茫的時候會跟誰去溝通疏導自己呢？或者失利時是怎么調節自己的心態？（stupid-ya）

近期比較難受的就是在印尼大師賽第一輪就輸了，下來后整個人非常沮喪。姐姐也很難過，但她能感覺到我的情緒很不好，所以會先來疏導我，自己再做總結。

腳傷怎么樣了？（ETH-ereal_10Lyya）

在東南亞打比賽時腳磨泡了，打固定后又磨破了，水泡變得更大，導致當時有點痛，現在已經沒事啦。

如果小賢不打羽毛球了，以后想做什么？（樊振東早日拿到大滿貫）

做什么倒沒想過，但希望工作時間能有彈性。因為練羽毛球這些年，時間都比較固定。

羽毛球對你意味著什么，為你帶來了什么？（baba是湊熱鬧的）

如果不打羽毛球，我不會知道自己是個意志品質還行的人。這么多年，好像所有的開心和不開心都是羽毛球帶來的，感恩。

主角隨筆

自信與我

這半年的比賽讓很多人認識了我的名字“張殊賢”，大家都知道我是個不太自信的人。確實，我從小就是很難自信起來的小孩。教練們都說我在上場時，自信和不自信時打出來的球是一個在天上，一個在地上，差距很大，我也是這么覺得的。

有時候，如果我自己率先失誤，或者球路被對方抓了，我就容易否定自己，從而在場上陷入一種不好的心理暗示中。今年年初，我跟思維哥配了一段時間，剛出去比賽時也搭了幾站比賽，這段時間他教了我很多東西，特別是在促進我提升自信這一點上。

思維哥告訴我，在場上無論遇到什么情況，當下的我都必須無條件相信自己。出問題的話是在場下找，不是在場上。在場上遇到再大的打擊和逆境，都要勇敢，只要有一絲退縮，就有可能無法逆風翻盤。他告訴我，上場后就不能不自信。

經過了這半年的磨練，你猜我還會說自己是個不自信的人嗎？

嗯，會的，我依然會這樣覺得。我不是內心很強大的人，贏球能讓我長信心，但輸球依然會讓我有很多的搖擺。不過，經歷了這么多，我開始改變自己。在場下，我還可以管自己叫不自信的小孩，但在場上，我必須學會勇敢和自信。

張殊賢的小檔案

生日：1月2日

星座：摩羯座

昵稱：賢

性格：比較冷、內向，跟不熟的人可能完全不說話

愛好：睡覺、看劇

特長：嗜睡，可以隨意睡超過12小時

偶像：比較喜歡看熊姐（趙蕓蕾）打球

最喜歡的食物：肉

其他喜愛的運動：很想嘗試滑雪

喜歡的顏色：白色

喜歡的歌曲：快節奏的

最愛的影視：搞笑的綜藝

喜歡的寵物：挺喜歡柯基，但也有一點怕狗

喜歡的穿著：寬松、休閑的

最佳提問：對于兼項，小賢是如何轉換這兩個不同身份的呢？

原? ? ?因：問得挺專業，而且我自己也還沒有完全讀懂這個課題。