睡覺時(shí)為何不要蓋臉

我們睡覺時(shí)之所以不蓋臉，是因?yàn)樯w住臉影響呼吸。不蓋，我們也不會(huì)覺得臉上冷，因?yàn)槲覀兊念^部有一套“保暖系統(tǒng)”。

一方面，頭發(fā)可以為大半個(gè)頭部保暖。另一方面，頭部會(huì)散發(fā)出熱量，呼出的氣有熱量，被子里也會(huì)散發(fā)出熱量，這些熱量會(huì)將周圍的空氣加熱，在頭部的周圍形成一個(gè)溫暖的“小氣候圈”。

從生理學(xué)上說，我們的熱舒適感，也就是我們對(duì)周圍熱環(huán)境的感覺，主要取決于皮膚表面之下的溫度受體。而這又很大程度上取決于流向皮膚的血液。在涼爽的環(huán)境下，手和腳等部位的血管會(huì)收縮，血液流量會(huì)減少，寒冷的冬天，這種情況更顯著。但是相比之下，為了保證大腦的正常運(yùn)行，流向頭部的血液不會(huì)減少太多。因此，即使身體其他部位的皮膚溫度下降，頭部的溫度仍會(huì)保持。

（摘自2022年第17期《科學(xué)之謎》?作者：邁克·蒂普頓）

【編輯：陳彤】