從空間到路線：幼兒園室內循環運動項目的開發

摘要：幼兒園室內循環運動是一種充分利用建筑內的空間，為幼兒提供多樣化運動經驗的體育運動。其項目的開發要注意整體規劃園內的建筑空間，科學設計運動的路線與內容，不斷優化室內循環運動的流程。

關鍵詞：幼兒園;建筑空間;室內循環運動;運動項目;運動路線;運動流程

幼兒階段是兒童身體發育和機能發展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態度的重要階段。近兩年，我園在健康監測中發現，幼兒“大肌肉動作的協調、靈敏發展”和“力量和耐力”兩方面的指標均有下降趨勢。究其原因，一方面，是受疫情影響，幼兒居家活動多、外出游玩少;另一方面，是幼兒園自主游戲多、體育活動少。

幼兒園室內循環運動是一種充分利用建筑內的空間，為幼兒提供多樣化運動經驗的體育運動。它既能提高建筑空間的使用率，又能擴大幼兒的交往群體，促使幼兒在更復雜、更具挑戰性的運動情境、人際交往中獲得身心健康成長。為滿足幼兒每天不少于1小時體育活動的需要，我們努力開發室內循環運動項目，挖掘建筑空間資源，科學設計運動的路線與內容，不斷優化運動流程，盡可能緩解因場地、天氣、季節等外部因素對幼兒運動所造成的制約。

一、 讓場地利用率最大化，整體規劃園內的建筑空間

由于室內循環運動受建筑空間環境的限制，有效地對空間進行規劃并對幼兒的循環運動給予適宜的指導至關重要?！?—8歲兒童學習環境創設》一書中描述：環境的物理屬性，是高質量幼兒教育的一部分，它與師資教育和經驗同樣重要。我園共有一棟建筑物，內部有三層，每層有東西向1.4米寬的走廊三條，南北向1.6—2米寬的走廊兩條。除幼兒活動室以外，每層還另有面積寬敞的多功能廳。

從課程資源視角再次審視建筑內部空間的物理屬性，我們發現了室內循環運動的多種可能性。比如，1.4米寬的走廊能夠滿足幼兒定向運動的場地需要，天然的轉折和彎道有利于幼兒躲閃、平衡等動作靈敏性的提高;走廊、幼兒活動室、多功能廳能夠貫通，可以改變循環運動的路線……整體規劃好這些內部空間，能最大限度地為幼兒提供室內循環運動所需的物理和心理空間。

（一） 變多功能廳為大型迷宮

在有限的建筑空間中將場地利用率最大化，是改造空間的首要原則。在我園，面積巨大的多功能廳是教師日常開會的地方。為擴大幼兒室內循環運動的場地，我們將其改造為大型迷宮，通過撤掉部分椅子留出更多通道的方式，讓幼兒可以在密集的通道內自由穿行，有效發展幼兒奔跑和躲避的能力。另外，圓形的多功能廳自然形成微循環空間，幼兒可以“持物玩”環形穿越游戲。多功能廳的舞臺離地高度恰好能滿足幼兒“從一定高度往下跳”的需求。將撤掉的椅子設置成路障，既方便環形穿越游戲的開展，也最大限度地提高場地內各種物材的使用率。

（二） 變活動室為“加油站”

幼兒生理發育情況表明，幼兒運動的最高心率為140—160，并且能保持10分鐘。幼兒在運動時心率呈現拋物線走勢：從低到高，再從高到低。因此，室內循環運動的流程應為“熱身活動—第一次循環運動—放松活動—第二次循環運動—放松活動”，在保證幼兒運動量的基礎上，避免因過度體能運動給幼兒的身體、骨骼、肌肉帶來損傷。第一次循環運動后，讓幼兒回到他們熟悉的空間——活動室。此時的活動室，便可以變身為幼兒循環運動的“加油站”：水杯、紙巾、椅子、放松的音樂等能滿足幼兒放松活動的需要，脫下來的衣服也便于幼兒整理和收納。

二、 尊重幼兒的生長發育規律，科學設計運動的路線與內容

《幼兒園教育指導綱要（試行）》指出：幼兒健康領域的活動要充分尊重幼兒生長發育的規律。這一規律在《3—6歲兒童學習與發展指南》（以下簡稱《指南》）中有分年齡段作出的具體說明。這為我們科學設計室內循環運動的路線與項目提供了明確的參照。通過共情、定義問題、探索、設計、測試五個環節，我園逐漸探索和規劃出三個年齡段室內循環運動的基本結構。

（一） 以體能差異為本，設計室內循環運動路線

不同年齡段的幼兒對體能運動的時間需求存在差異（小班20分鐘、中班25分鐘、大班30分鐘），應對不同年齡段的運動路線進行科學設定，以滿足各年齡段幼兒的發展需求。如小班年級組設計的路線是繞內操場走廊循環。中班和大班年級組人數多，在路線設計上有分支，提供了多組循環讓幼兒自主選擇。一輪循環運動一般為：熱身活動（3 分鐘）—第一次循環運動（8—10 分鐘）—放松活動（2—3 分鐘）—第二次循環運動（8—10 分鐘）—放松活動（3—5 分鐘）。具體的活動時間還需要結合季節、氣溫等增加或減少。將室內循環運動設置為兩次循環，也是兼顧幼兒之間的體能差異。體質弱的幼兒可以在第一次循環之后，根據身體情況，自主選擇是否參與第二次循環;身體素質好的幼兒可以選擇持續挑戰第二次循環。

（二） 以全身運動為本，設計室內循環運動內容

室內循環運動中最為核心的是游戲。結合《指南》要求，我們在設計室內循環運動的內容時，盡可能將走、跑、跳、投擲、爬、鉆、平衡等諸多動作融合在一輪室內循環運動中。以基本動作“走”為例，我們參照《指南》進行細化，衍生出持物走、半蹲走、腳跟走、高抬腿走、背物走、跨越障礙走、后退走等內容。這樣的動作細化能有效幫助教師進行游戲項目的具體設計。比如，“持物玩”環形穿越游戲的靈感正來源于此。另外，在設計時如果能關注游戲情境的創設，則既能有效激發幼兒運動的熱情，還能通過角色要求幫助他們掌握室內循環運動的規范。比如，小班將整個循環運動的情境設計為“快樂的小司機”，“小司機”的角色幫助幼兒自覺遵守信號燈的約束，教師以此來調控循環運動的速度和幼兒的運動量。

三、 發揮幼兒的主體性，不斷優化室內循環運動的流程

幼兒發展與環境息息相關，現代幼兒教育理論十分重視物質環境在幼兒身體、認知、社會和情緒等方面的種種影響。室內循環運動項目的開發離不開兒童立場的回歸。在確定體育器材擺放和循環路標位置時，我們只提供一個框架，讓幼兒通過“兒童會議”的形式卷入、創生、完善，使環境變得靈動、豐富，充滿兒童性和學習性。

每一個樓層都規劃了室內循環運動的指示牌，它們如同路標一樣，指引游戲的方向。該指示牌主要由方向箭頭、游戲項目示意圖和游戲后的記錄三部分構成，除方向箭頭固定以外，其他兩個部分做留白插片袋。每周室內循環運動的項目在班級組織的“兒童會議”中生成，該項目的玩法示意圖（場景照片或手繪圖示）會被及時更新在指示牌上。室內循環運動結束之后，教師組織幼兒再次開展班級團體討論，說一說在室內循環運動中遇到的挑戰、游戲的心情等，有代表性的記錄將被更新在指示牌上。留白的指示牌，仿佛一個未完成的故事，時時刺激并吸引幼兒參與其中，創生新的內容，延展新的經驗。比如，設計穿越叢林游戲的班級經過多次“兒童會議”，整理出數種攀爬過障礙網的姿勢，使幼兒全身動作得到鍛煉。

中班室內循環運動的最后一站是運用建構墻開展打卡活動。剛開始，幼兒只是自選一塊積塑，任意拼插一下完成打卡。除記錄運動次數以外，如何讓打卡具有豐富的學習意義？帶著這個問題，我們組織“兒童會議”，傾聽他們的真實想法。當問題拋給幼兒之后，發現“像開火車一樣打卡”“拼一個好看的造型”才是幼兒的想法。于是，我們對打卡活動再優化。比如，設置一個火車頭，幼兒可以按照火車頭的顏色、方向或車身規律打卡;將生活中幼兒拼搭的造型拍照收集下來，每次選擇一個作品作為本次打卡的藍圖。

室內循環運動項目的開發讓幼兒園的建筑空間得到最大化的利用，讓幼兒的全身動作、身體素質、心理品質等都得到很大提高，在增強幼兒身體素質和自信心的同時，還激發幼兒與他人合作的意識，使其獲得情感上的滿足。

參考文獻：

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