Bad Dreams In Middle Age Could Be Si OfDementia Risk, Study Suggests

王靜靜

研究數據顯示，經常做噩夢的中年人隨著年齡的增長其認知能力下降速度更快，患癡呆癥的風險也更高。

如果該研究結論得到證實，可能會出現癡呆癥篩查和干預的新方法，以減緩認知能力退化的速度。

大多數人偶爾會做噩夢，但大約5%的成年人每周至少做一次噩夢（讓人驚醒的噩夢）。壓力、焦慮和失眠都是潛在的觸發因素，但此前對帕金森病患者的研究也表明，頻繁的噩夢與認知能力下降速度加快以及未來患癡呆癥的風險增加有關。

為了調查身體健康的成年人是否也存在同樣的情況，伯明翰大學的Abidemi Otaiku博士查閱了此前三項研究的數據，這些研究監測了一些人的睡眠質量，并對他們進行了多年跟蹤調查，以評估他們的大腦健康和其他問題。研究對象是600多名年齡在35至64歲之間的中年人以及2600名79歲及以上的老年人。

他們利用統計軟件對數據進行分析，研究更頻繁做噩夢的人確診癡呆癥、認知能力下降的可能性是否增加。

這項研究發表在《電子臨床醫學》上。研究發現，每周至少做一次噩夢的中年人在接下來的十年中，認知能力下降的可能性是很少做噩夢的人的四倍。經常做噩夢的老年人在隨后幾年確診老年癡呆的可能性是其他老年人的兩倍。

一種可能的解釋是經常做噩夢的人睡眠質量差，這可能會導致與癡呆癥相關的蛋白質逐漸積累。另一種可能性是與影響這兩種問題的遺傳因素有關。

然而，Otaiku的假設是，大腦右額葉的神經變性使得人們在做夢時更難控制自己的情緒，進而導致噩夢。……