張明宇
經絡拍打健身法是從古代流傳的“拍擊功”“排打功”“搖身掌”及按摩法等演化而來的。以強身健體為主要目的的保健拍打,是屬于傳統按摩療法中的一種常規手法,即以手指、掌、拳等拍擊穴位或患處,以達到祛病防病和健康身心的效果,其輕者為“拍”,重者為“打”。
在中醫看來,人之所以生病,是因為經絡阻滯、氣血虛弱,加之外邪入侵所致。所以通過辨證施治,對癥拍打相關經絡、穴位,就能使經絡通暢、氣血旺盛,從而達到防治疾病,起到“諸脈皆通,通則疾除”的效果。
拍打經絡并非越重越好。如果拍打的位置、力度、頻率不對,容易導致皮膚破潰,一旦感染則可能加重老人的心血管疾病。■