心梗后，避開6個(gè)雷區(qū)

尹新華

急性心肌梗死是最嚴(yán)重的一種心臟疾病，近年來隨著治療技術(shù)不斷發(fā)展，多數(shù)病人通過冠狀動(dòng)脈介入、溶栓，甚至外科搭橋手術(shù)等，都可得到有效救治。但這只是克服病魔的第一關(guān)，后期的生活細(xì)節(jié)及康復(fù)治療也必不可少，急性心肌梗死后患者要盡量避免以下6個(gè)“雷區(qū)”，否則可能導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)甚至猝死。

第一，過度活動(dòng)。急性心肌梗死患者在急性期的7天內(nèi)，需臥床休息，是否能下床活動(dòng)需遵醫(yī)囑。患者臥床期間可在床上做簡(jiǎn)單的活動(dòng)，否則易形成下肢靜脈血栓。起身時(shí)要緩慢，不能突然直接坐起或站立。活動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)，避免過度用力和活動(dòng)過度。

第二，情緒激動(dòng)。興奮、生氣、發(fā)怒、悲傷等激動(dòng)情緒會(huì)使心跳加快、血管收縮、血壓升高，增加心肌耗氧和誘發(fā)心肌缺血，加重心臟負(fù)擔(dān)甚至猝死。所以，心梗患者要保持心態(tài)平和。

第三，用力排便。用力排便或便秘對(duì)急性心梗患者是致命的，主要原因是腹壓增加，加重心臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成心臟破裂。急性心梗患者切不可用力排便，可使用開塞露或服用通便藥。

第四，暴飲暴食。暴飲暴食是增加心臟負(fù)擔(dān)的重要因素之一。心梗患者要避免食用生冷硬、油膩和辛辣等刺激性食物，盡量吃清淡、低鹽低脂低糖易消化的食物，每餐七八分飽即可。

第五，擅自停藥。心肌梗死患者需長(zhǎng)期甚至終身服藥，特別是支架術(shù)后的雙聯(lián)抗血小板藥需服1～2年。不可聽信藥物副作用、廣告或偏方，擅自停用抗血小板、調(diào)脂等藥物，否則可能很快導(dǎo)致血管或支架的再狹窄或堵塞。

第六，吸煙飲酒。煙會(huì)導(dǎo)致血管損害，促進(jìn)動(dòng)脈內(nèi)斑塊生長(zhǎng)，誘發(fā)斑塊破裂和冠脈痙攣;過量飲酒同樣會(huì)導(dǎo)致心率加快和血壓增高，加重心臟負(fù)擔(dān)。心梗患者應(yīng)堅(jiān)決戒煙戒酒。