冬季嘴唇干裂、起皮別再舔了

又到了季節更替的時候。一項調查顯示，?干燥起皮的唇部狀態在人們的換季煩惱排名中遙遙領先。嘴唇上接連不斷的死皮讓無數俊男靚女犯愁。任其自生自滅、坐視不管是不可能的，可是一不留神破皮后，每一次咧嘴都是挑戰，更別提表情管理有多困難。

嘴唇為什么會干燥起皮

唇部皮膚較薄，只有身體皮膚厚度（約0.5?～?4?毫米，皮下組織除外）的1/3。此外，唇部沒有汗腺、毛囊以及皮脂腺，只有一層薄薄的角質層直接覆蓋在真皮上，無法自行分泌油脂和調節水分，使得停留在嘴唇的水分非常容易蒸發、消失。因此，我們的嘴唇對干燥的空氣、大風、低溫等環境特別敏感。

起皮處理誤區

（X）?舔一舔?若常舔嘴唇，唾液中水分蒸發會帶走唇部的水分，嘴唇不可能更持久濕潤，反而會越舔越干，甚至導致唇炎。

（X）?咬和撕?不論用手撕還是用牙咬，?力度都難以控制。死皮連著新皮，一不留神就會破皮流血，甚至有感染的風險。

嘴唇起皮怎么辦

??忌撕忌咬慢慢來?嘴唇起皮時，?可用熱毛巾濕敷，待死皮軟化后，?再用干凈、柔軟的工具（如棉簽）?輕輕去除死皮，最后涂上潤唇膏保濕。若不能一次性去除死皮也不必操之過急，隨著唇部皮膚的逐漸修復，死皮也會自行脫落。

??選用潤唇產品來助攻?選擇合適的潤唇膏或潤唇油，若含有透明質酸鈉、神經酰胺、角鯊烷等成分，?有助于皮膚屏障的修護；若含有蓖麻油、霍霍巴油、凡士林等成分，?具有良好的鎖水能力；若含有尿囊素、維生素E?等成分則有滋潤效果。

??如何涂抹有訣竅?唇紋的排列是豎向的，橫著涂容易讓潤唇膏卡在縫隙中，應豎著厚涂。

除了在平日清潔、護理中細心呵護雙唇外，也不能忽視唇部防曬，長期或強烈的日曬可能會引起日光性唇炎。還要注意的是，唇部干裂脫皮除了由干燥引起，一些如口唇扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡等疾病也可導致，?必要時及時去醫院就診。

（來源：“上海疾控”微信公眾號）