大學生心理健康教育與傳統文化融合的意義與路徑

李娟娟

摘 要：大學生群體在校園生活中經常受到人際交往障礙、情感困惑、學業壓力以及就業壓力等的困擾，有些自我調節能力較差的學生，還會因此而產生焦慮、抑郁等心理問題。2019—2020年的一項權威調查顯示，受調查大學生中有三成存在心理問題。中國傳統文化中有大量的內容講述如何處理人際關系、看待人生中的挫折以及樹立正確的價值觀，對促進大學生心理健康的作用非常突出。

關鍵詞：大學生心理健康教育；傳統文化；融合路徑

引 言

中國傳統文化中大量的內容都在探討個體和他人以及社會之間的關系，同時教導人們采用積極的態度看待人生中的挫折，這些優秀的傳統思想能夠幫助大學生群體形成更加健康的心態和價值觀念，消除學生的多種不良心理。因此，研究將傳統文化融入大學生心理健康教育的策略具有重要的意義。

一、大學生心理健康現狀

由中國科學院心理研究所牽頭調查的《中國國民心理健康報告（2019-2020）》顯示，大約有30%的本科學生存在不同程度的心理問題，這一數據是通過流調來獲取的，而大學生自身的評價顯示，90%的受訪者認為自己沒有心理健康方面的困擾，顯然，學生自己的看法和流調的結果具有較大的差異。造成大學生亞健康心理的因素呈現出多樣性，主要包括學業壓力、人際交往障礙、情感戀愛矛盾、就業壓力等。國內大學大多采用封閉式管理，一個宿舍容納4到8名學生，空間的局限容易導……