口腔健康，更要注重口腔的健康體檢

王莉平

【中圖分類號(hào)】 R322.4+1 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A? ? ? 【文章編號(hào)】2107-2306（2022）10--01

自我國成為第二大經(jīng)濟(jì)體以來，我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展十分迅速，人們的自我保健意識(shí)也逐漸發(fā)生了轉(zhuǎn)變，廣大人民群眾已經(jīng)逐漸認(rèn)識(shí)到健康的重要性。口腔健康作為人體健康的重要部分之一，近年來已經(jīng)獲得人民群眾以及相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人員的廣泛關(guān)注。WHO曾明確提出牙齒健康具體包括牙齒組織健康、牙周組織健康、口腔臨近組織健康以及面部組織健康且應(yīng)表現(xiàn)為無功能障礙現(xiàn)象即可判定為口腔健康。口腔健康的影響不僅局限于口腔部位，同時(shí)也可以對糖尿病、冠心病等慢性疾病造成不同程度的加重或繼發(fā)形成其他慢性病或感染等，對于人體機(jī)體的健康以及人體生活質(zhì)量造成嚴(yán)重不利影響。因此保證口腔健康不僅能夠維持咀嚼功能正常運(yùn)行并使之充分享受飲食的樂趣，同時(shí)也能為機(jī)體其他功能提供有力保障。口腔健康在維系人體機(jī)體健康體魄的同時(shí)也能為人與人之間的交流提供便利。除此之外，充分的口腔健康與衛(wèi)生能夠使人在交流過程中保持自信并減少傳染性疾病的傳播，因此口腔健康的衛(wèi)生能夠在人體健康與人類社會(huì)交流中發(fā)揮著重要作用，也是用以維系人體健康的重要組成部分。因此只有保證口腔健康才能夠促進(jìn)人與人之間的交流并為社會(huì)環(huán)境提供良好環(huán)境。那么口腔健康需要做到哪幾點(diǎn)呢？需要注意的具體事項(xiàng)又包括哪些呢？本篇文章就對以上問題進(jìn)行了簡要闡述，希望為口腔衛(wèi)生健康的改善提供新的思路。

一、口腔健康的判定準(zhǔn)則

口腔健康與否主要表現(xiàn)在九個(gè)方面，即牙齒排列整齊，顏色潔白;無病理表現(xiàn);口腔呼氣時(shí)無腐臭、酸臭等特異氣味;咀嚼、撕咬等基礎(chǔ)功能無障礙;牙齒表面無牙菌斑等病菌;無齲齒;咀嚼或進(jìn)行咀嚼或飲水期間無疼痛、刺痛、抽痛等疼痛感;牙齦顏色表現(xiàn)為正常的淡粉紅塞，無黑色、紫色以及紅腫現(xiàn)象;牙周組織無出血現(xiàn)象。

二、定期口腔檢查

通常情況下來講，牙齒健康食患者口腔內(nèi)無異樣感受，但無異樣感受并不完全能夠代表此時(shí)口腔處于健康狀態(tài)，因此定期的體檢以及自我保健是保證口腔健康的重要前提。在進(jìn)行自我口腔保健與健康檢查時(shí)首先需要進(jìn)行牙齒全息X射線的照射，以達(dá)到探查牙齒內(nèi)部隱秘角落存在的齲損牙與牙周健康存在的問題，從而根據(jù)出現(xiàn)的問題制定相應(yīng)的防治措施。若患者已經(jīng)存在相當(dāng)一段常時(shí)間的牙齒遇冷、熱、酸、甜等刺激形成的疼痛時(shí)，則表明其已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的牙齒或牙齦問題，需要進(jìn)行補(bǔ)牙等治療措施，情節(jié)嚴(yán)重者甚至需要進(jìn)行牙周的系統(tǒng)性治療與根管治療達(dá)到及時(shí)阻止口腔健康繼續(xù)惡化的目的。通常情況下的牙齒檢查主要對其是否存在齲齒、是否存在牙周炎、是否存在牙結(jié)石、是否存在牙列缺損、以及是否存在畸形現(xiàn)象等。部分還需要探查患者口腔粘膜是否存在嚴(yán)重病變并判定時(shí)其是否存在腫瘤，必要時(shí)進(jìn)行病理檢查。

三、齲齒需要及時(shí)修復(fù)

齲齒就是所說的蛀牙，是一種因患者不注重口腔衛(wèi)生導(dǎo)致牙體受到細(xì)菌的侵害，進(jìn)而大量增殖所造成的牙體硬組織連續(xù)性、整體性被破壞的疾病，進(jìn)一步可引發(fā)牙髓炎、根尖周炎等疾病。在齲齒發(fā)病初期即小洞階段，患者無疼痛感也不對其牙齒外觀造成美觀的破壞，此時(shí)治療費(fèi)用較低且患者遭受痛苦小，后期恢復(fù)快伴隨較高的成功率。若患者未經(jīng)及時(shí)處理，隨著病情的繼續(xù)發(fā)展以及齲洞的逐漸加深，會(huì)對牙周神經(jīng)造成嚴(yán)重影響，進(jìn)而增加患者痛苦并延長治療周期，同時(shí)在一定程度上也增加了治療費(fèi)用。因此在進(jìn)行牙齒定期檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)齲洞時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行處理以達(dá)到將齲洞對患者的影響降至最低的目的。

四、牙齦出血要小心

正常情況下，在健康的口腔環(huán)境中，牙齦的性狀表現(xiàn)為粉紅色，在日常進(jìn)食與口腔清潔過程中是不會(huì)出現(xiàn)流血現(xiàn)象的，若在進(jìn)食、口腔清潔以及日常溝通過程中出現(xiàn)紅腫、充血、流血等現(xiàn)象，在排除引起出血的全身系統(tǒng)性疾病的情況下就提示牙齦出現(xiàn)了嚴(yán)重的炎性反應(yīng)。這是因?yàn)檠例X縫隙以及牙周組織中存在大量的牙菌斑、牙結(jié)石等所導(dǎo)致壓菌斑的增殖，其增殖所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物會(huì)對健康的牙齦產(chǎn)生刺激，進(jìn)而形成不同程度的炎性反應(yīng)，也就是常說的牙齦炎。因此定期口腔健康檢查以及洗牙是保持牙齦與口腔健康的重要措施。若牙齦炎未引起患者重視導(dǎo)致治療不及時(shí)則會(huì)促使其進(jìn)一步發(fā)展成牙周炎，此時(shí)抗感染支持治療已經(jīng)無法控制病情的發(fā)展，需要經(jīng)醫(yī)療器械處理即通過齦下刮治法將牙結(jié)石清除才能達(dá)到治療目的，并控制牙菌般的繼續(xù)擴(kuò)散。

五、部分牙齒的拔除

牙齒的保留是在牙體出現(xiàn)健康問題時(shí)治療原則之一，但若患者的口腔問題呈現(xiàn)進(jìn)行性加重時(shí)需將換齒及時(shí)拔除。此時(shí)堅(jiān)持留下患齒會(huì)對患者口腔健康甚至身體健康與生活質(zhì)量造成嚴(yán)重影響。該類患者多存在進(jìn)行多次牙周治療后仍無法達(dá)到治療預(yù)期。同時(shí)該類患者表現(xiàn)為牙齒組織明顯松動(dòng)。此時(shí)應(yīng)將其相關(guān)牙齒進(jìn)行及時(shí)拔除，以降低牙周帶病變以及牙周萎縮現(xiàn)象發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。在日常交流飲食等過程中智齒基本不發(fā)揮必然作用。智齒在逐漸生長過程中若出現(xiàn)位置偏移等情況時(shí)極易與周圍牙齒形成嵌槽進(jìn)而導(dǎo)致食物殘?jiān)罅慷逊e。隨著時(shí)間的發(fā)展，分解食物殘?jiān)募?xì)菌活動(dòng)所形成的產(chǎn)物就會(huì)形成智齒齲齒并對周圍齒組織造成影響，因此智齒可進(jìn)行適當(dāng)拔除。這就表明適拔除牙齒不僅會(huì)維持口腔健康，同時(shí)也會(huì)阻止口腔疾病的繼續(xù)惡化。

六、口腔自我保健小貼士

在進(jìn)行口腔清潔過程中，可選擇刷頭小、角度靈活且質(zhì)地較軟的毛刷。通過在口腔中多角度地靈活轉(zhuǎn)動(dòng)可輕松對口腔中死角進(jìn)行清潔，同時(shí)在進(jìn)行毛刷選擇時(shí)，應(yīng)符合以下幾點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)。刷毛高度不宜過高，也不宜過低;末端最好成弧形以降低在口腔清潔中對牙齦與牙周造成損傷的目的。同時(shí)不僅要注重口腔衛(wèi)生，也應(yīng)注重牙刷的清潔與細(xì)菌控制。在結(jié)束口腔清潔過程后，應(yīng)將牙刷進(jìn)行多次沖洗，并經(jīng)烘干機(jī)或自然風(fēng)將其殘留的水分烘干。將清潔用具放置于通風(fēng)干燥地點(diǎn)，同時(shí)保證每隔七天進(jìn)行一次高溫消毒，每隔三個(gè)月進(jìn)行牙刷等清潔工具的更換。

七、自我保健知識(shí)

在日常進(jìn)食過程中應(yīng)減少糖分的攝入，尤其是加工過的精制糖果與砂糖、蜂蜜等含糖料較高的調(diào)味劑。同時(shí)部分精致糖果在加工中還添加了過多黏度較大的添加劑，增加了糖分在牙齒組織的停滯時(shí)間，進(jìn)而增加了獲得齲齒的以及促進(jìn)牙菌斑大量增殖的風(fēng)險(xiǎn)。在飲食過程中可適當(dāng)增加豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白含量較為豐富的飲食，其所提供的優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素與微量元素等能夠促進(jìn)牙齒的正常生長。