“喝涼水都長(zhǎng)肉”？或因胃強(qiáng)脾弱

肥胖如今已成為嚴(yán)重威脅人類健康的疾病之一，減肥、減重也成為當(dāng)今的熱門話題。在人們閑聊時(shí)經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這么一句話“喝涼水都長(zhǎng)肉”，這是什么情況？

在中醫(yī)看來(lái)，其實(shí)這是脾胃功能出現(xiàn)了問(wèn)題，胃強(qiáng)脾弱的人就會(huì)出現(xiàn)這種情況。

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃主管著人體的消化吸收功能，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中把脾胃形象地比喻成管理糧倉(cāng)的官員，“脾胃者，倉(cāng)廩之官，五味出焉。”也就是說(shuō)飲食水谷及精微營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都需要在脾胃儲(chǔ)存、轉(zhuǎn)化、運(yùn)輸，最后散布到全身各個(gè)器官，形象地體現(xiàn)了中醫(yī)“脾主運(yùn)化”“胃主腐熟水谷”的功能。

“胃強(qiáng)脾弱”就是一種脾胃功能不協(xié)調(diào)的狀況。胃強(qiáng)，主要是指胃的消化功能比較好，引起容易饑餓、進(jìn)食欲望強(qiáng)、想吃、想多吃及大便秘結(jié)等癥狀。脾弱，主要是指脾的運(yùn)化功能不好，導(dǎo)致吃進(jìn)去的食物不能正常地消化和吸收，出現(xiàn)飯后胃不舒服、不消化、脹滿、打嗝，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)“喝涼水都長(zhǎng)肉”的現(xiàn)象，容易虛胖，也容易產(chǎn)生“痰濕”，從而誘發(fā)其他疾病。

因此，當(dāng)出現(xiàn)“喝涼水都長(zhǎng)肉”的現(xiàn)象時(shí)，并不是因?yàn)槟愕摹捌⑽负茫艹浴保∏∠喾矗@說(shuō)明你已經(jīng)生病了。“喝涼水都長(zhǎng)肉”的情況，過(guò)度節(jié)食和過(guò)度鍛煉可能效果都不太好，需要配合中藥調(diào)理改變體質(zhì)狀態(tài)，當(dāng)體質(zhì)改變了，減肥才會(huì)更有效果。

（摘自《大河健康報(bào)》）