小學體育教學中應如何培養學生良好的運動習慣

摘要：體育教學的目的在于促使學生養成良好的運動習慣，利于學生在身心健康方面的發展，小學體育教學是小學生對體育運動認知的啟蒙階段，因此應該注重對于習慣的培養。在如今，在“德智體美勞”要求均衡發展的前提下，小學體育是小學教育必不可少的組成部分，在學生教育中發揮了極大的作用。通過不斷提高體育教學方面的質量，用以培養小學生的體育運動意識，促進小學體育教學質量的提高。

關鍵詞：小學體育;運動習慣;培養策略

中圖分類號：A 文獻標識碼：A

引言

小學是學生教育的啟蒙階段，體育教師通過調整課程方式和授課內容，可以讓學生感受到上體育課的好處，體會到運動帶來的舒心和放松。然而，當今社會的“內卷”現象愈發嚴重，更多家長和教師把視線轉移到了學生的文化課程上，認為只要學好文化課即可，忽視了需要擁有健康身體的前提。本文對當今社會小學體育教育的狀況進行分析，突出小學體育教學的重要性，并提出培養學生良好運動習慣的舉措。

1 當前小學體育教學存在的問題

1.1小學體育教學不被重視

在應試教育的大背景下，學校教師和家長更加注重文化課的學習，忽略了體育運動的教學，導致課表上的體育教育只是形同虛設。長此以往，也降低了體育教師對課程制定的興趣以及上課的激情，任由學生課上嬉戲打鬧，聊天，也不進行任何形式的運動，更有體育課被改為文化類課的情況。

1.2專業體育教師的缺少

小學體育教育看似人人都可教，但其實不是，體育教育需要理論和實踐相結合，就如光知道熱身運動怎么做沒有用，還要了解在什么情況下進行熱身運動，做熱身運動的注意事項等，這些需要用到專業的理論知識，缺少了這些體育專業知識，學生在以后的體育學習和運動習慣有著重大影響。但是當前的小學體育教學中，缺乏專業的體育教師，這就會影響體育教學活動的正常開展。

2小學體育教學的意義

2.1有益于學生身體和身心健康發展

當今社會經濟不斷發展，人們生活水平日益提高，在追求更高的生活品質，但是對生活品質要求的同時他們卻忽視了身體鍛煉。尤其正處于小學教育階段的學生，需要通過體育運動來加強自身體質。體育運動并非單一的運動項目，有很多運動項目需要多人合作完成，這也極大地考驗了學生的交流與溝通能力，還有具備處理問題和抗壓能力，學生通過參加這些團體運動項目，既可以養成良好的運動習慣，又能促進身心健康發展。通過小學體育教學，幫助學生培養良好的運動習慣，有助于順利開展體育課程，提高體育教學質量，促進學生身體素質和身心健康發展。

2.2有利于學生自身長遠發展

良好的運動習慣可以幫助學生掌握運動技能，促進學生之間的交流、互幫互助以及相互競爭，體會體育競技的成功和失敗，相互交流解決問題的方法，處理好同伴和競爭者的關系，更好地認識自身的不足，更有利于為自身全面發展奠定基礎。

2.3塑造學生的心理素質

經過規律的體育運動，學生會感覺到身體素質變好，自然在有學習壓力時，就有更強大的心理去面對。體育鍛煉使得他們的體質越來越好，在自己的學業和日常生活中的家務事也能干的得心應手，從心理層面來講，學生成功戰勝挑戰會更有成就感。此時，教師更應該對學生進行思想指導，要保持綜合素質教育的全面發展。

3小學體育教學中加強對學生運動習慣培養的措施

3.1以學生為主體制定教學計劃

教育部進行新課改后，在教學過程中，體育教師為適應這樣的新要求，就要以學生為主體，讓學生自己發揮在體育學習中的主動性，并積極參與到學校舉辦的各類體育活動中來。比如，舉辦“跳繩比賽”，教師可以先聽取學生對比賽形式和規則的意見，參照學生意見，制定合理的比賽規則和策略。教師根據學生實際情況，如運動技能、認知程度等，制定適合他們的體育運動，訓練一些基本的運動技能，讓學生逐漸對體育這門課程感興趣進而到熱愛。這樣既提高了學生參加這個項目的積極性，也增加他們對體育運動比賽規則的了解，有助于學生對運動習慣的培養。

3.2創新體育教學形式

培養學生體育運動的良好習慣，首先，要保證體育教學的質量和體育教師的專業度，學校要制定適當的體育課時，加大資金投入，購入充足的體育器材，應做到上課時小器材每個學生都有，大器材做到3～5人一組共用，讓每位學生都參與進來。其次，加大對體育教師的培訓力度，結合體育運動的特點和學生的自身能力，制定出相應的教學計劃，如跑步，在跑步前，規劃好適合學生跑的路線，并帶領學生進行準備活動，且詳細地跟他們說明，熱身運動是在跑步前必不可少的一個準備活動。在跑步過程中，需要注意學生跑步時的情緒，對他們進行的鼓勵。跑步結束后，拉伸運動也同樣重要，讓他們深刻體會跑步這項運動。如此，學生能以輕松的方式很好地完成體育課堂任務，也激發他們在課外運動方式的探索欲。

3.3培養學生課外運動的興趣

對于開展課外運動，學校合理安排學生大課間的時間，可以組織學生進行集體的體育運動，比如廣播操，將枯燥的體操運動進行豐富，增加競爭、團隊合作和比賽形式，這樣讓學生感受到自己是集體中的一員，更加努力去糾正錯誤的動作，并且和同伴溝通作出標準化的動作。此外，在不上課期間，家長們也應配合教師工作，體育教師可布置學生和家長互動的體育運動，比如跳繩，周末不上課在家跳繩，家長以錄視頻和拍照的方式分享到家長群里，家長和教師對學生跳繩的姿勢標不標準進行交流，家長也應作為榜樣和自己的孩子合作跳繩或者花式跳繩，一起運動。也可以是打羽毛球，這項運動更能提高學生和家長的互動，同時也極大促進學生運動的積極性，不管是在學校還是在家里，學生都有可運動的氛圍，長期下來也有助于學生良好運動習慣的養成。

結束語

綜上所述，小學體育教學對學生在身體和身心方面都有著重要的影響。學校要根據教育環境更新教育理念，體育教師要結合學生的身體素質和學習需求進行體育活動的合理設計，認識到體育教學的重要性，激勵學生進行各項體育運動，從眾多體育運動中找到感興趣和喜愛的運動，這樣才能讓學生對體育運動有更加濃厚的興趣，進而逐步形成良好的運動習慣。

參考文獻

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作者簡介：張振（1988年-）男 河北省邯鄲市邱縣 學歷：本科 職稱：中小學二級? 研究方向：小學體育? 單位：邱縣明德小學