痛經(jīng)莫輕視，及早查原因

袁曉莉

痛經(jīng)是指在經(jīng)期前后或月經(jīng)期出現(xiàn)的周期性小腹疼痛，伴有腰酸痛或其他不適。包括：原發(fā)性痛經(jīng)，又稱功能性痛經(jīng)，指無生殖器器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占90%以上；繼發(fā)性痛經(jīng)，又稱器質(zhì)性痛經(jīng)，指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，查明原因并對癥處理后，預(yù)后良好。本文主要講原發(fā)性痛經(jīng)。

在對原發(fā)性痛經(jīng)病因進行分析時，發(fā)現(xiàn)其主要與月經(jīng)來潮時子宮內(nèi)膜釋放前列腺素增多存在直接關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，前列腺素含量高可引起子宮過強收縮、血管痙攣，造成子宮缺血缺氧，進而出現(xiàn)痛經(jīng)。同時，原發(fā)性痛經(jīng)還會受到內(nèi)分泌因素、遺傳因素、免疫因素、精神因素、神經(jīng)因素等的影響。

一般情況下，痛經(jīng)多出現(xiàn)在青春期，常在初潮后1～2年內(nèi)發(fā)病。疼痛多從月經(jīng)來潮后開始，在早期疼痛比較嚴重，持續(xù)2～3天后會緩解。同時，一些患者還存在惡心、嘔吐和乏力等癥狀，嚴重時患者面色發(fā)白、出冷汗。如果得不到有效護理和緩解，痛經(jīng)不僅會影響女性朋友的身體健康，還會大大降低她們的生活和工作質(zhì)量。那么應(yīng)如何對痛經(jīng)進行正確護理呢？

受到封建意識等因素的影響，一些女性對痛經(jīng)，難以啟齒，不愿去醫(yī)院進行診治。也有人覺得既然很多人都有這個問題，那就不是什么大事，去醫(yī)院反倒顯得“矯情”。這就需要社會加強痛經(jīng)的健康教育，讓女性正確認識痛經(jīng)，做好護理以使痛經(jīng)緩解。對于不愿去醫(yī)院檢查的女性朋友，家屬要加大督促力度，勸說或者是陪伴其去醫(yī)院及時檢查和治療，盡快減輕和解除痛苦。要知道，繼發(fā)性痛經(jīng)是某些疾病的主要表現(xiàn)之一，如果不對其進行及時檢查和確診，就會延誤病情。

因此，當女性朋友出現(xiàn)長時間痛經(jīng)，或者是痛經(jīng)比較嚴重時，一定要及時去醫(yī)院進行檢查，排除繼發(fā)性痛經(jīng)的可能。對于原發(fā)性痛經(jīng)，要主動學(xué)習(xí)相關(guān)知識，正確認識疾病，緩解焦慮、恐懼情緒。掌握正確的護理方式，方能緩解經(jīng)期不適。

無論是否經(jīng)期，清洗外陰都是每天必需。經(jīng)期女性免疫力低下，加之經(jīng)血是良好的細菌“培養(yǎng)基”，此時若不重視衛(wèi)生容易，導(dǎo)致感染，加重不適。所以，女性朋友要格外注意經(jīng)期的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾2～3小時換一次，每天清洗外陰，保持私處的清潔，禁止盆浴及性生活。

女性在月經(jīng)期間身體比較脆弱，御寒能力也會下降，所以要加強營養(yǎng)，注意保暖，避免受涼。可以選擇暖水袋、熱帖等對腰腹部做好保暖（注意不要燙傷皮膚），幫助血液循環(huán)，有利經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)癥狀。此時期還要注意適當控制運動量，保證充足的休息，以免劇烈運動或過度勞累引起不適。

可用布洛芬、雙氯芬酸等前列腺素合成酶抑制劑減輕痛經(jīng)患者的疼痛癥狀；或口服避孕藥，通過抑制排卵，緩解痛經(jīng)程度，對于有避孕要求的患者可作為首選；激素，如雌激素、孕激素類藥物也可用于痛經(jīng)的治療。總之，個體不同，痛經(jīng)用藥不同，為保證用藥安全性，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

中藥治痛經(jīng)以通調(diào)氣血為主，可辨證選用當歸、益母草、黨參等藥材。不過有的藥不適宜經(jīng)期應(yīng)用，普通人把握不準，所以應(yīng)該在中醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用。此外，針灸、按摩、推拿等也可緩解痛經(jīng)。如痛經(jīng)時揉按三陰交、血海、合谷、足三里等穴就有不錯的緩解疼痛效果。

總之，痛經(jīng)是影響女性身體健康和生活質(zhì)量的主要疾病之一，長期、嚴重痛經(jīng)一定要及早到醫(yī)院檢查排除器質(zhì)性病變。日常生活中注意私處衛(wèi)生，增強體質(zhì)，做好保暖工作，能起到一定的預(yù)防痛經(jīng)的作用。