白癜風患者要學會“捂”

佚名

最近，氣溫波動不定，早晚溫差大。“隨著天氣變暖，人體的新陳代謝也逐漸加快，白癜風也開始‘復(fù)蘇’，白斑變得明顯，白癜風的發(fā)病率及復(fù)發(fā)率也都開始增高。”北京中西醫(yī)結(jié)合學會第七屆皮膚性病專業(yè)委員會委員王家懷提示，白癜風患者要做好以下幾點：

不可著急減少衣物 俗語說“春不忙減衣，秋不忙加冠”。對白癜風患者來說，也非常適用。此時可以重點捂好腿和腳，上身衣物可適當減少，以適應(yīng)暖氣上升的特點。但是要注意的是，這里說的捂，并不是捂出汗，過于熱更容易引起傷風感冒，得不償失。

選擇較為和緩的運動 天氣漸暖是戶外運動的好時節(jié)，但是要注意白癜風患者應(yīng)選擇一些較為和緩的運動，如散步、慢跑，以及傳統(tǒng)運動太極拳、八段錦等也是好選擇，這些運動都有助于提高心肺功能，改善血液微循環(huán)，同時還可以濡養(yǎng)皮膚，提高黑色素細胞活性，輔助白癜風治療。

多吃平肝調(diào)脾的食物 中醫(yī)講肝主生發(fā)，春夏肝氣旺盛，肝木易克脾土，因此養(yǎng)護脾臟是春夏的要點。燕麥、紅棗、山藥、蘑菇、花生、黃豆等都是平肝調(diào)脾胃的食物，可以給白癜風患者更好的飲食輔助。

遠離過敏原 春夏過敏原較多，如果此時皮膚出現(xiàn)過敏癥狀，很可能會引起免疫力下降，使白癜風病情加重。因此必須要注意遠離過敏原。

減少紫外線照射 春夏出游要做好防曬，這是因為陽光中有紫外線，而紫外線內(nèi)有長波和短波，其中短波對黑色素影響頗深，長期接收紫外線內(nèi)的短波，就會對黑色素細胞產(chǎn)生破壞，嚴重者甚至會喪失產(chǎn)生黑色素的能力。

王家懷提醒，白癜風是多原因誘發(fā)的人體免疫紊亂，而導(dǎo)致黑色素脫失的一種皮膚白斑病，因此治療應(yīng)注重調(diào)和機體免疫。白癜風患者在春夏做好防護，也可以開心出游，享受美好假日。

（摘自健康時報網(wǎng)）