運動應量力而行

張保富

跑步是生活中最簡單、最常見的運動方式。50多歲的王先生就酷愛長跑，每天跑步20多公里。近日，他夜跑后突然腹部疼痛不已，休息后仍得不到緩解，疼痛持續加重。面色蒼白的王先生被送往鄭州人民醫院南部院區接受緊急治療。

“患者在重癥監護室時，心率偏快、臉色偏白，接近失血性休克，情況十分危急。”鄭州人民醫院介入科副主任醫師劉磊介紹，人體正常血液在4000～5000毫升，從影像圖片上可以看到患者左側腎臟出血量在1500～2000毫升，也就是說，患者失去了身體近一半的血量。而且大量出血將腎臟推到了靠前的位置，導致腎臟變形。此外，患者不僅左腎包膜下血腫且腎周圍積血，還患有雙腎囊腫、左腎結石等。

完善術前檢查后，劉磊迅速為王先生進行了微創手術治療，術中由于大量出血的擠壓導致腎臟血管迂曲，增加了導絲導管進入腎臟的難度。幸運的是，經過手術治療，王先生終于脫離生命危險，目前正在觀察治療中。

明明就是個簡單的跑步，為啥會腎臟出血？劉磊告訴筆者，王先生腎下有陳舊性出血情況，說明此前已有腎臟出血，但量少未引起患者注意。跑步后劇烈拉伸動作或是導致腎臟出血的一個誘發因素。

劉磊解釋說，以往其接診的腎臟破裂患者中，常見的因素有高空墜落傷、車禍傷、醫源性手術損傷、細菌感染、腎部腫瘤惡化等。臨床上像王先生腎破裂出血的主要病因是腎臟良性腫瘤，其中大部分為腎錯構瘤和腎囊腫破裂所致，一旦破裂就是急癥，非常危險。

劉磊介紹，過度運動導致的腎臟破裂確實少見。身體承受力有一定限度，運動應量力而行。特別是老年群體，要避免過度劇烈活動，適當運動才有利于身體處在一個良性狀態。此外，在平時的勞動、走路時，要注意觀察四周，避免外傷、撞擊傷。

劉磊提醒，一定要重視早診早治，王先生就是近幾年沒有對腎臟進行定期體檢，才導致危險的發生。比如部分患者腎臟中或許有良性腫瘤，若腫瘤有占位、囊腫就要及早接受治療，避免運動量過大造成的自發性出血，做到防微杜漸。他建議市民每年體檢時進行腎臟B超檢查，體內有腎錯構瘤或腎囊腫的人群，應盡量避免增強腹腔壓力的運動。

（摘自《大河健康報》）