向死而生，珍惜健康

劉健

目前在我國，“死亡”仍然是一個禁忌話題，大家認為這是一個“私人”問題，應該關起門在家里說。可是，大多數家庭都不會談論這個話題。因此，我們常常不知道如何面對死亡、接納死亡。

在醫院，我看到很多生離死別，有人不知所措，有人抱憾而去，有人鎮定從容。事實上，死亡是我們每個人都繞不開的話題，有句話說：“我們的出生是偶然的，但死亡是必然的。可能是一種緩慢和痛苦的疾病，也可能是一場突如其來的事故，還可能僅僅是身體衰老的自然結果，方式各異，但結局都是相同的。”

雖然不知道死亡會在什么時候來到，但我們要知道，那就是人生旅途的終點站。就像一部電影，有序幕，有高潮，也有尾聲，如果電影足夠完整，還會有謝幕。所以，生和死都是值得肯定和接受的。其實，對“死”的思考從某種意義上也是對“生”的思考，只有了解死亡，才會了解活著意味著什么。

德國哲學家馬丁·海德格爾在著作《存在與時間》中提出“死”和“亡”是兩種概念。死，可以指一個過程，人從一出生就在走向死的邊緣，我們過的每一年、每一天、每一小時，甚至每一分鐘，都是走向死的過程，在這個意義上，人的存在就是走向死的過程。而亡指的是亡故，是一個人生理意義上真正的消亡，是一個人走向死亡過程的結束。面對死亡，要用正面態度對待“死”這個過程，不要留有遺憾。擁有健康時要倍加珍惜，患病時要積極治療、積極康復，做好面對死亡的心理建設，在真正面對死亡時，從容接受并做好安排。這就是，馬丁·海德格爾提出的生命意義上的倒計時法——向死而生。當生命進入倒計時，要珍惜每分每秒，提高生命的質量和長度，煥發積極進取的意識和內在活力。

向死而生，會讓我們不因一時的得失而憤懣，不因眼前的利益而煩惱，不因面前的問題而糾結，會讓我們以更大的格局、更寬廣的視野面對生命。了解死亡，你就會明白，既然意外和明天不知道哪個先到，不如好好把握此刻的健康才是最重要的。

（摘自《生命時報》）