“親熱”出的內胯肌損傷

王金山

在人體的肌肉群中，股內收肌群是指大腿中上段內側肌肉，包括內收長肌、內收短肌、內收大肌和恥骨肌等，其作用為使大腿能夠內收。生活中，許多人在騎馬、練武術、跳高、跨欄、做體操等過程，會因動作過猛或姿勢不當導致大腿內收肌群的某一處扭傷或挫傷等，使肌肉纖維發生斷裂，局部出血、機化。如在肌肉的起點處損傷，可以造成創傷性骨膜炎；如在肌腹損傷，損傷嚴重者可因損傷處出血多形成血腫，日久血腫機化產生粘連，刺激閉孔神經引起反射性肌肉痙攣或血腫骨化，成為骨化性肌炎，嚴重地限制大腿的外展和前屈功能。因為股內收肌損傷在臨床上較為常見，又多因為騎馬等運動致傷，所以，也有人稱之為“騎士捩傷”。

劉波之所以在房事中損傷了大腿內收肌，可能是因性交的姿勢不當或用力過猛、時間過長再加上機體本身疲勞而引起。對于他這種情況，可于24小時內給予冷敷及臥床休息，或配合藥物三七傷藥片等內服；24小時后若仍不好轉，可配合推拿、拔火罐、理療以及藥物外敷等。

大腿股內收肌損傷者，在一段時間內不宜久立久行；不要做下肢外展、內收活動；注意局部保暖，以防止風寒濕邪的侵襲；最好不要再進行房事，如果實在需要，可取輕松體位，以免刺激病變肌肉肌腱處而導致舊傷復犯。

當然，為了避免大腿內收肌舊傷添新傷，平時可多做自我按摩或請伴侶協助按摩。具體做法是：取坐位，用大拇指按揉髀關、伏兔、血海等穴位，反復按揉10～20分鐘；再提拿陰陵泉10～30次；然后拍打大腿前側及髀關、伏兔等穴位20～30次；最后用手掌在大腿的前側及內、外側進行上下往返搓擦數次，一直搓擦到皮膚發熱發燙為止。