社交人：我要神氣，不要口氣

Akira

我一直沒有女朋友，原因有點(diǎn)難以啟齒，因?yàn)槲摇坝形兜馈薄灰_口說話別人就能聞到我的口氣。我很介意，而且很敏感，只要看到聊天對(duì)象皺眉頭或者面色不自然，我就馬上說不下去了，久而久之變得很內(nèi)向。

我不是那種不講口腔衛(wèi)生的人，試過刷牙、漱口、刮舌苔等清潔口腔的方法，也用了水牙線、沖牙器等“潔牙神器”，但口氣問題始終沒有改善。我猜我暗戀的哆啦桂夢(mèng)一定是聞到了我嘴巴里的味兒，不然怎么總是躲著不和我說話呢？

我早就看出來精英哥喜歡哆啦桂夢(mèng)了！我和桂夢(mèng)形影不離，沒聽過她抱怨聞到“口氣”的事情，但是精英哥卻這么在意，看來這“口氣”雖小，卻影響身心健康。我的醫(yī)生朋友告訴我，“口氣”有時(shí)候不一定是口腔衛(wèi)生的問題，腸道菌群紊亂導(dǎo)致消化不良，也是產(chǎn)生口氣的重要原因。我給精英哥推薦了金嗓子腸寶，他使用后連說神奇，口氣沒了，他可以大膽追求哆啦桂夢(mèng)啦！

金嗓子腸寶是腸道益生菌最愛的“糧食”，能有效補(bǔ)充腸道所需的有益菌，讓腸胃恢復(fù)到正常工作的狀態(tài)，從根本上切斷“口氣”的制造源。

金嗓子腸寶很“聰明”，可以促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌的生長，但不會(huì)被有害菌利用，因而對(duì)人體健康更有益。

金嗓子腸寶還能增加糞便的濕度和保水性，有助于排出腸道內(nèi)堆積的糞便，解決便秘的難題，消化道上下順暢，自然不再產(chǎn)生口氣。

蔥、姜、蒜、臭豆腐、榴蓮等重口味食物，入口之后會(huì)有大量的氣味揮發(fā)，這種口氣是短暫的，可以通過清潔或者時(shí)間改善。

不注意口腔清潔或有齲齒、牙結(jié)石堆積、牙周炎等口腔疾病，都會(huì)引起口氣，根本原因是口腔細(xì)菌滋生造成味道難聞。

除了病理性的炎癥等腸胃疾病，消化不良、腸道菌群失衡也容易導(dǎo)致大量食物在胃腸道內(nèi)代謝緩慢、長久堆積，進(jìn)而引發(fā)臭氣上行，讓人一張嘴就有味兒。

想要減少讓人尷尬的口氣，首先要調(diào)理飲食，少喝酒，更不要把咖啡和茶當(dāng)做白開水來喝;其次是要改變生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)、早睡覺，讓臟器在睡眠中增強(qiáng)自我恢復(fù)能力;最后就是增加體內(nèi)益生菌的數(shù)量，比如服用腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)劑金嗓子腸寶，打造一個(gè)平衡、健康的腸道環(huán)境，腸道好了，口氣自然也就沒了。

口氣雖小，但不能輕視，如果長期有口氣的困擾，一定要去醫(yī)院排查胃消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病甚至是內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，小金祝大家都能自信社交、笑口常開。

26歲，公司運(yùn)營總監(jiān)，喜歡哆啦桂夢(mèng)，但“口氣”問題讓他沒有表面上看起來那么樂觀、自信。

23歲，金小柳閨蜜，職場萌新，寧可居無竹，不可食無辣，是個(gè)地地道道的重口味星人。

24歲，自稱“麻辣鍋協(xié)會(huì)終身會(huì)員”，但是吃辣這件事總是讓她“嘴饞身受苦