趣數字

95后女性壓力洞察：給壓力找個出路

在過去的幾十年里，社會的變革在女性身上得到成倍的放大。新時代的年輕95后女性更獨立、更勇于爭取，但她們面臨的壓力也遠超以往任何一個時代。理財踩坑、體檢惶恐、超長時間加班……這些或多或少會發生在你身邊的姐妹身上，請對她們多一些寬慰與支持吧。

95后女性壓力三大源頭?

這一屆年輕人，搞事業賺錢的沖勁，遠遠超過談戀愛。她們的主要壓力來源，與經濟、健康、工作息息相關。

經濟壓力：三成來自理財失利?

過去一年，95后全民搞基金、扎堆進入股市，原本想要通過股票、基金等緩解經濟壓力，沒想到多數人被套牢，反而增加了一個新的經濟壓力。

健康壓力：體檢報告敲警鐘

身體偶有警鐘敲響，但又沒有大病發生。許多女孩深知自己處于亞健康狀態，所以逃避體檢，怕一些紅色指標增加自己的健康壓力，因此形成惡性循環。

職場壓力：超額加班惹人愁

在工作和生活節奏明顯加快的當下，越來越多的95后職場女性需要同時面對多維度壓力，而頻繁加班，擠壓了休息時間，讓工作和生活失衡，加劇了女性的職場壓力。

95后式解壓： 熬夜找快樂VS花錢買快樂

相較于熬夜，有節制的花錢買開心更加現實健康。

不良解壓習慣排行

熬夜、暴飲暴食、網購、喝小酒等是95后女性緩解壓力的途徑，近五成人選擇“報復性熬夜”這種不良習慣來緩解日常壓力。

拒絕超前消費，但也要花錢買快樂

早有研究表明，人類在壓力下，會更傾向于花錢買快樂。有時候人只是想買東西，具體買什么不重要，直播間秒殺、搶券搶紅包讓年輕人享受了狂歡式購物，薅羊毛產生的快感成了一種解壓娛樂。

《女友》說：我們理解女性的壓力，也希望大家放松一點，即使30歲之前沒有完成什么宏大目標，但有一個健康的身體，也是未來勝利的保障。女性需要找到一兩種適合自己的減壓方式，讓自己的身心盡量輕盈一下，待到風來時，才能健康起飛。