打破鼻炎“魔咒”

張昕

俗話說：“春天到，鼻炎鬧?！贝蚱票茄住澳е洹?，你知道怎么做嗎？本期，中醫專家為您出謀劃策。

【 鼻炎不能怪鼻子 】

為什么春秋兩季鼻炎高發

春暖花開、草長鶯飛，這本是讓人賞心悅目、心情愉悅的季節，但對于過敏性鼻炎患者來說，卻是他們最難熬的時節。噴嚏連天、鼻涕不止、鼻癢難忍……讓人苦不堪言。

北京孔醫堂坐館專家武國忠說，大家有沒有思考過這樣一個問題：有些人對花粉過敏，有些人對甘草過敏，有些人對螨蟲過敏，有些人對花生米過敏。同時，每個人的過敏反應也是不盡相同，有的人是起皮疹，有的人是眼睛腫，有的人是呼吸困難，嚴重的甚至會產生紫癜。一旦出現過敏反應，通常我們就認為今后再也不能接觸這個東西了。但是，多數情況下，這些反應物你以前可能是天天都會接觸，那么，為什么之前接觸不過敏，而現在卻過敏了呢？想要找到這個問題的答案，就需要先弄清楚一個問題：為什么春秋兩季是過敏性疾病的高發季。

在傳統二十四節氣中，春分和秋分是兩個非常重要的節氣。春分和秋分的到來，預示著我們正式進入到了春天和秋天。春分時節，自然界會由相對寒冷的狀態，慢慢地進入到一個炎熱的狀態，這時體內伏藏的熱邪與外界漸熱的氣候相應。同理，秋分時節，自然界由相對炎熱的狀態過度到一個寒冷的狀態，體內伏藏的陰邪與外界的寒濕之氣交加。

《 素問·評熱病論 》中說：邪之所湊，其氣必虛。武國忠講解道，正因為人體自身的正氣弱了，不足了，才給了邪氣內外勾結、趁虛而入的機會。于是，身體出現了各種不適癥狀。所以，從中醫角度來講，過敏問題歸根結底是內部原因。不管你是春天過敏，還是秋天過敏，中醫的治療思路都是提升你的正氣，也就是通常所說的提高免疫力。

鼻炎病根在肺和脾上

中醫認為，鼻為呼吸的氣體出入的通道，而肺主一身之氣，職司呼吸，所以素有“肺開竅于鼻”，“鼻為肺竅”之說。臨床上，諸如過敏性鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病，雖然發病癥狀各異，但病因首先要歸到肺上。肺氣虛弱，衛表不固，病邪才得以乘虛而入。

同時，在中醫五行中，脾屬土，肺屬金，脾土生肺金。脾臟能將食物中的精微物質傳輸給肺，為肺提供能量。如果脾氣虛弱，不能為肺提供精微物質，肺臟功能就會減退，抵抗力就會變弱，過敏性鼻炎極易找上門來。因此，中醫將過敏性鼻炎的發病原因歸結于肺臟和脾臟的正氣虛弱。

“大家可以回想一個小細節，鼻子過敏后第一個反應是什么？就是打噴嚏。其實，它恰恰是我們體內的肺臟和脾臟氣機虛弱的反映。元陽虛衰，無力抵御外邪的侵襲，所以，鼻子才會失去往日的溫煦與貼心，噴嚏接連不斷?！蔽鋰医又赋觯沃鳉猓⒅餮?。氣血是貫穿全身的重要物質，所以說，過敏實際上是一個全身性疾病，可以發生在全身的任何一個部位，過敏性鼻炎僅僅是過敏性疾病中的一種。明白了這個道理，根治過敏性鼻炎就一點也不難了。

【 辨證治療，狙擊鼻炎 】

【 病例回放 】

楊女士是名“資深”鼻炎患者。只要天氣一冷，鼻子就不舒服。服用西藥多年，效果并不理想，無奈之下，求助中醫。武國忠醫師在對其進行整體診斷后，問了三個問題：“您是不是經常感覺頸部發緊發僵？”“您是不是喜歡晚上洗頭，并且沒等頭發完全干就去睡覺了？”“平常是不是脖子越不舒服，過敏性鼻炎癥狀就越嚴重？脖子舒服了，過敏性鼻炎癥狀就減輕了？”看似平常的三個問題，一一中的。楊女士驚訝地問道：“您是怎么知道的呀？”

外感風寒邪氣，引發寒性鼻炎

“根據患者不同體質，中醫從總體上將過敏性鼻炎分為兩類：寒性體質引發的寒性過敏性鼻炎和熱性體質引發的熱性過敏性鼻炎。楊女士經常晚上帶著濕漉漉的頭發去睡覺，使得寒邪阻塞在頸部的風池穴和風府穴上，所以，出現了脖子發僵發緊、鼻塞不通等癥狀，她就是典型的由受寒引起的寒性過敏性鼻炎?！蔽鋰疫M一步講解說，寒性過敏性鼻炎一般是由于受寒引起的，發病的原因是外感風寒，寒邪阻塞在頸部的風池穴和風府穴上。由于風池穴和風府穴阻塞，導致機體的陽氣無法滋潤肺臟，使得肺臟的宣發和肅降功能下降，從而導致肺氣虛弱。在外邪的侵襲下，出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞鼻癢等不適癥狀。很多患者感冒后誘發的過敏性鼻炎，往往屬于寒性過敏性鼻炎。

注意頸部保暖，少吃寒性食物

對于寒性過敏性鼻炎患者而言，除了服用疏風散寒的中藥外，更重要的是在日常生活中多加注意保暖。比如，洗頭后一定要將頭發吹干，尤其是頸部，以免頭發上面的水汽滴落在風池穴和風府穴周圍，導致局部張開的毛孔感受外邪。在特殊時節，比如，初春乍暖還寒時，秋意漸濃時，外出最好戴條圍巾，保護好頸部，避免受寒。

此外，寒性過敏性鼻炎患者平時要盡量少吃寒性食物，比如，梨、黃瓜、李子等?？梢悦刻旌纫槐撬簩⑸谐山蛘呓诺剿兄箝_后，加入適量的冰糖或者紅糖，放置溫熱飲用，身體出微汗收效更佳。

肺胃之火上行，導致熱性鼻炎

臨床上，不少人罹患熱性過敏性鼻炎最根本的原因是過食魚和肉。中醫認為，魚生火，肉生痰。肉吃得太多就會引起肺胃之火偏盛，導致肺胃邪火上行，不斷地熏蒸鼻竅，這就是導致熱性過敏性鼻炎的常見誘因。

武國忠舉例說，我曾經接診過一位患者，有多年鼻炎病史。在對他進行整體診斷后，我發現他的中脘穴有一個很強的壓痛點，初步判斷病因在胃腑。一開始，我問他飲食有什么偏好，他說沒有?？僧斘覇柕剿欠駩鄢匝蛉夂托晾笔澄飼r，他立刻答說：無肉不歡，頓頓不離肉。這樣，他深藏多年的病根就被挖掘出來了。

少吃肉類，多吃蔬菜

對于熱性過敏性鼻炎的治療，可服用芩連二陳湯與小承氣湯合方，這兩種藥可以降肺胃之火。服藥一兩周后，鼻炎癥狀就能很快得以控制。

另外，日常飲食中，可以多吃一些絲瓜、苦瓜等涼性蔬菜。少吃肉，甚至是稍微地忌一忌肉類。如果能堅持下去，過敏性鼻炎一般就不會復發，或者是大大降低復發的概率。

【 專家力推 】

古代名醫的鼻炎特效方

1.桔梗元參湯：寒性鼻炎的良方

北京中醫藥大學中醫診斷學博士羅大倫介紹說，乾隆年間，宮廷有位御醫叫黃元御，善于治療過敏性鼻炎。他在診病時，往往是根據患者的鼻涕顏色來開方子。如果患者流的是清鼻涕，就會開“桔梗元參湯”。

【 配方 】桔梗9克、元參9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克。

【 用法 】煎服。大約用五碗水，煎熬剩兩碗，早晚各服用一碗。

【 方藥解析 】本方基本屬于食療的范圍，方中多半是藥食同源的中藥，比較安全、溫和。方中，茯苓祛濕，可以令脾氣左升;法半夏化痰降氣，可以令肺胃之氣右降;桔梗開肺氣，同時幫助氣機左升;元參現在稱玄參，清咽利喉，以通清竅;杏仁降肺止咳，幫助肺胃之氣右降;橘皮有清理肺氣，化痰降逆之功;生姜可以降逆散寒;甘草居中，坐守中州，調和諸藥。群藥合力，可以升降脾肺氣機，去除寒邪，是寒性過敏性鼻炎患者的良方。

2.五味石膏湯對治熱性鼻炎

羅大倫指出，對于熱性過敏性鼻炎，流黃膿鼻涕的患者而言，可以選用名醫黃元御的另外一個方子——五味石膏湯。

【 配方 】五味子3克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元參9克、茯苓9克、桔梗9克、生姜9克。

【 用法 】煎服。大約用五碗水，煎熬剩兩碗，早晚各服用一碗。

【 方藥解析 】方中，五味子可收斂固澀、益氣生津;生石膏入肺經，清熱瀉火;杏仁能生津止渴、潤肺定喘;法半夏降逆止嘔、燥濕化痰;元參涼血滋陰、瀉火解毒;茯苓強健脾氣，利水滲濕;桔梗宣肺祛痰;生姜性熱，反佐生石膏的寒涼之性，使整個方劑涼而不寒，既可以清開鼻竅，清肺化痰，宣肺降逆，又不傷人正氣。

【 特別提示 】

1. 上述方藥須在專業中醫師的指導下服用。

2. 孕婦不可擅自嘗試。

3.兒童服用，用量減半。

【 根治鼻炎，從改掉不良習慣做起 】

牢記日常護理四要點

無論罹患寒性過敏性鼻炎，還是熱性過敏性鼻炎，以下四個日常護理要點都適用：

1.經常運動。

比如，站養生樁、練習太極拳等都是不錯的選擇。運動量以微微出汗為佳，以增加人體的抵抗力。

2.洗臉時，用冷水清洗鼻腔。

具體方法為：先用手接少量涼水，從鼻孔輕輕吸入冷水然后噴出，反復10次，以達到清洗鼻腔的目的。一般早晚各1次，堅持1個月左右后，可見成效。

3.多做穴位按摩。

經常按摩迎香穴、印堂穴、風池穴及風府穴。按摩至微微發熱為度。以上穴位具體位置如下：

迎香穴：位于面部，鼻翼的外緣中點旁，鼻唇溝中。

印堂穴：位于人體額部，在兩眉頭的中間。

風池穴：位于后腦勺、后枕部兩側入發際一寸的凹陷中。 簡易取穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕地滑動，到后枕部有明顯的兩個凹陷就是風池穴。

風府穴：位于項部，當后發際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側斜方肌之間凹陷處。

4.遠離空調冷氣。

最好不要使用空調冷氣，要使人體的汗腺充分發揮作用。擴張的汗腺會對肺竅的宣發和肅降起到很好的協調作用，以利于鼻炎的恢復。

避免久治不愈，首先改掉不良習慣

武國忠最后強調道，無論是寒性過敏性鼻炎，還是熱性過敏性鼻炎，中藥的整體治療效果都是非常不錯的?？膳R床上，往往治好一個病人，不出一個月他又找來了，為什么？就是因為管不住自己的嘴，管不住自己的心。我們總是向患者強調，要想治好疾病必須滿足三個條件：明醫、真藥、好病人。倘若你沒有改變自己的不良生活習慣，沒有消除誘發疾病的因素，什么病都是很難根治的。做個好病人，其實也是做自己的好大夫，病都是自己“慣”出來的，改掉不良習慣，這就是最高明的治病大法。

專家簡介

武國忠，北京孔醫堂坐館專家。

羅大倫，北京中醫藥大學中醫診斷學博士。