金錢能買到幸福嗎？

石晶

花錢能買到幸福嗎？

科學(xué)家們花了數(shù)十年時(shí)間研究金錢和幸福之間的關(guān)系，他們得出的共識(shí)似乎是這樣的：擁有金錢很好，但是不像你想象得那么好。并不是擁有金錢就能使我們幸福，而是沒錢會(huì)使我們不幸福。增加收入確實(shí)會(huì)使幸福感增加到一定程度，但是收入達(dá)到一定水平后，其對(duì)幸福的影響就會(huì)消失。

金錢沒有帶來幸福，也許是因?yàn)槲覀儧]有把錢花對(duì)地方。正如作家格特魯?shù)隆に固顾裕骸胺彩钦f錢買不到幸福的人，都是不會(huì)買東西的人?！毕胍腋?，我們?cè)撊绾位ㄥX？四個(gè)錦囊，告訴你如何購買幸福：

把錢花在購買實(shí)物上的人，購買幸福感遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于那些把錢花在體驗(yàn)式購買上的人，體驗(yàn)式購買的目的是獲得生活的真實(shí)體驗(yàn)而不是實(shí)物。

就體驗(yàn)式購買而言，你不是擁有它，而是體驗(yàn)它。相對(duì)于直接獲得某種物品而言，體驗(yàn)式購買是需要身體力行參與的一種購買行為，需要花費(fèi)一定的時(shí)間沉浸其中，比如旅行、付費(fèi)閱讀、看電影、玩游戲等都屬于體驗(yàn)式消費(fèi)。當(dāng)人們被要求反思其物質(zhì)購買和體驗(yàn)式購買時(shí)，57%的人表示他們從體驗(yàn)式消費(fèi)中獲得了更多的快樂，而只有34%的人表示從物質(zhì)消費(fèi)中獲得了更多的快樂。

一項(xiàng)研究中，研究員隨機(jī)將被試分為兩組，一組使用3美元用于物質(zhì)購買（如撲克牌，相框和鑰匙串），另一組進(jìn)行體驗(yàn)式購買（如聽一首歌、玩視頻游戲、觀看視頻剪輯等）。在兩周的時(shí)間里，花錢購買體驗(yàn)的第二組被試要比那些花錢購買實(shí)物的第一組被試更快樂。

所以，與其花錢購買物品，不如花錢享受一段美妙的時(shí)光！這些美好的經(jīng)歷比物質(zhì)財(cái)富更能給我們帶來快樂。我們更享受體驗(yàn)而不是物質(zhì)財(cái)富，也因?yàn)轶w驗(yàn)更容易與他人分享。

因此，與喜歡的人共享一段美好時(shí)光是完美的禮物。當(dāng)朋友過生日時(shí)，與其送他們衣服、包包，不如請(qǐng)他們一起看一場(chǎng)電影、送他們一張健身年卡、約他們一起做一次游輪旅行，或者和他們一起經(jīng)歷一次新的人生體驗(yàn)吧！

人是否幸福在很大程度上取決于他們獲得積極情緒的頻率，而不是強(qiáng)度。少量多次比一次大量更有效。與其把錢一下子花在少數(shù)幾件昂貴的東西上，不如買那些能給你帶來快樂的小東西上，同時(shí)記住，在時(shí)間上把它們隔開。

一項(xiàng)研究中，被試被隨機(jī)分為兩組，一組體驗(yàn)連續(xù)3分鐘的按摩，另一組體驗(yàn)兩次連續(xù)80秒中間間隔20秒的按摩。結(jié)果表明，相比于第一組，接受間隔按摩的第二組被試表示更享受這一體驗(yàn)，并愿意支付比第一組高出幾乎兩倍的價(jià)格來重復(fù)這一體驗(yàn)。

把令人愉悅的體驗(yàn)分成一些小部分，反而更加令人愉快。因此，在自己的生活中多找些“小確幸”吧！買一只沒有聞嗅過的精油、一個(gè)有設(shè)計(jì)感的筆記本、一杯新口味的咖啡、甚至一張漂亮的明信片……購買那些能給自己帶來小樂趣的日常體驗(yàn)，可能的話把它們分成更小的碎片，不定期購買。學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的一些小樂子，體驗(yàn)生活中的“小確幸”帶給你的美好，幸福并沒有那么難遇到。

因此，與其攢一年的錢給自己買一只LV包，不如每月花幾百塊給自己買個(gè)小眾品牌的包包帶來的快樂更持久。與其斥巨資送給孩子一件昂貴的生日禮物，不如給他們訂閱一年的雜志或按月寄送一年的玩具，讓孩子每個(gè)月都會(huì)收到由你帶來的快樂體驗(yàn)！

在信貸時(shí)代，我們傾向于今天花明天的錢。但其實(shí)這種寅吃卯糧的做法忽視了一個(gè)問題，那就是期待的重要性。當(dāng)人們買彩票的時(shí)候，他們不僅是購買中獎(jiǎng)的可能性，他們還在購買自己接下來幾天里如果中獎(jiǎng)了要做什么的白日夢(mèng)。研究表明，這種關(guān)于愉快體驗(yàn)的白日夢(mèng)可能比體驗(yàn)本身更能增加我們的幸福感。當(dāng)研究人員調(diào)查那些計(jì)劃馬上度假的人時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)人們對(duì)度假的看法在旅行前比旅行期間更積極。

期待愉快的體驗(yàn)會(huì)讓我們感到快樂，我們花在期待愉快體驗(yàn)上的時(shí)間越多，我們就越快樂。這就是網(wǎng)絡(luò)購物能給人帶來積極體驗(yàn)的原因之一。相比于拆開快遞，快遞到來之前的等待時(shí)間更讓人快樂，我們?cè)谶@段時(shí)間里幻想拿到快遞禮物之后的樣子，穿上心儀已久的衣服、換上直播間里主播同款鞋子、涂上明星同款唇彩……這段等待的時(shí)間本身就帶給我們愉悅的情緒體驗(yàn)。需要等待愉快體驗(yàn)的時(shí)間越長，人就越快樂，因?yàn)檫@可以讓人有更多的時(shí)間來期待它。

因此，你要盡可能提前計(jì)劃好愉快的體驗(yàn)，這樣你就可以享受兩次：一次是等待它發(fā)生，一次是真實(shí)體驗(yàn)它。那么，現(xiàn)在就計(jì)劃一下今年的家庭年度旅行吧，如果打算在年底進(jìn)行，那你現(xiàn)在還有大半年的時(shí)間可以沉浸在這次旅行可能給你帶來的美好期待里呢！

情感預(yù)測(cè)意味著我們會(huì)高估愉快體驗(yàn)的快樂程度，但同時(shí)也意味著我們會(huì)高估痛苦體驗(yàn)的痛苦程度。我們認(rèn)為失去工作、失戀、股票投資失敗會(huì)讓我們崩潰。雖然事實(shí)上我們會(huì)很快適應(yīng)這種消極情緒體驗(yàn)。怕將來后悔使我們傾向于選擇退貨政策比較寬松的產(chǎn)品或服務(wù)。但實(shí)際上，這種退貨政策可能會(huì)破壞購買行為帶給我們的快樂。

在一項(xiàng)研究中，研究人員允許被試從各種選擇中挑選一張海報(bào)。第一組被試被告知選擇的海報(bào)可以在一個(gè)月之內(nèi)隨時(shí)被更換掉，而第二組被試一旦選好了海報(bào)就不能更換。一個(gè)月后，知道其海報(bào)是最終選擇的第二組被試比挑選之前更喜歡他們的海報(bào)，而隨時(shí)可以更換海報(bào)的第一組并不比之前更喜歡他們的海報(bào)。

這實(shí)際上就是一種心理學(xué)上說的稟賦效應(yīng)，即擁有一件東西會(huì)讓你高估它的價(jià)值，人們更加珍視被標(biāo)記為“我的”的某個(gè)東西。