疫情環境下，如何對幼兒進行心理健康教育

溫麗珠

摘 要：《幼兒園教育指導綱要》明確指出：幼兒教育要樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，也要高度重視幼兒的心理健康。疫情環境下，破壞了孩子的正常生活模式，給孩子心理和生理上產生巨大的沖擊，給心理健康教育帶來極大的挑戰。《3-6歲兒童學習與發展指南》中還指出，幼兒對環境的適應能力較弱，心理發育與發展不夠成熟，很容易受到不良因素的影響。對疫情一知半解的幼兒們，長期“宅”在家里，與父母們共同生活、體會了疫情下的隔離、消毒、限行、核酸檢測等的緊張氣氛，而鋪天蓋地的疫情消息，更加劇了孩子心里的緊張、煩燥情緒，是引發他們心理問題的主要壓力來源，因而也帶來了抑郁、焦慮、恐懼等的消極心態。

關鍵詞：疫情;幼兒;心理健康;教育

引言

幼兒階段是兒童身體發育和技能發展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態度的重要階段。在當前疫情環境下，我們需關注幼兒樂觀積極的情緒狀態，降低幼兒的恐懼。

一、疫情環境對幼兒心理健康的影響

我們發現很多幼兒在疫情環境下，由于游戲活動和生活實踐都在逐漸的減少，甚至于只能局促在家里進行相應的學習活動或者游戲活動，生活模式、生活習慣以及生活環境被改變。比如生活作息不規律，白天睡太多晚上睡不著;缺乏運動和娛樂活動單一，過度使用電子產品;活動空間受限，沒有同齡伙伴;電視反復播放疫情新聞，家人反復談論疫情話題等，都會引起幼兒心理出現一些情緒波動以及行為狀態的反常。

二、疫情環境下，幼兒心理健康教育的實施

（1）引導幼兒了解當下環境，消除幼兒內心的不安恐懼

成人對待疫情的樣子都是被孩子看在眼里的，他們是切實的感受者，但很多時候成人只是向孩子宣傳防護措施，但沒有講清楚到底發生了什么，而很多孩子的恐懼是對于當下事情的不清楚不了解，對此教師在開展活動時要用孩子們能聽得懂語言或利用圖片，情景表演等方式向孩子們講述正在發生的一切，向幼兒清楚地介紹“什么是新型冠狀病毒？”、“病毒是如何來的？”、“病毒的傳播途徑有什么？”以及“小朋友該如何保護自己”等，這樣孩子會更加理解現實的狀況，也能知道為什么不能隨便出去玩了，也會幫助幼兒樹立正確的防疫心態。例如，可以把病毒比喻成一個隱形的小怪物，它會偷偷的溜進人的身體里，如果不小心讓這個怪物跑到了身體里，只有專門的人可以打敗它，那就是醫生。而且，小怪物最怕香皂和口罩，還有堅持鍛煉，增強體質，才不輕易給病毒打敗。同時引導孩子用多種方式進行表達，可以讓孩子說一說，演一演，畫一畫他們眼中疫情后的生活有哪些變化，了解孩子想要什么，只有了解、看懂了孩子，才能維護好孩子的童話世界，讓孩子知道病毒是壞蛋，我們要遠離他，保護好自己。

（2）用玩游戲的方式幫助幼兒釋放負面情緒，保持心理健康

我們都知道，幾乎所有的孩子天生都熱愛玩游戲，無論何時何地都能參與到游戲中去，在這個充滿想象的世界里，孩子總是能用屬于自己的方式去融入這個世界，而在孩子情緒發生異常波動的時候，安慰哭泣的孩子，平復孩子的沮喪情緒，增強孩子的自信心，都可以借助玩游戲來進行。在疫情期間，老師和家長可以以“打斗病毒”、“搭建醫院”、“治療戴口罩的病人”等為游戲主題，選擇一些玩偶和孩子一起玩角色扮演的游戲，幫助他們理解現價段疫情發生的生活實事。例如，為玩具小熊戴一個口罩，準備一個壓舌板與棉簽，用來給小熊玩具做核酸檢測，用游戲的互動方式給孩子演繹做核酸檢測時的一些注意事項。又例如扮醫生的寶寶說：“小熊，病毒并不可怕，只要講衛生、勤洗手、不去人多的地方玩耍.......” 最后，用一個積極的方式來結尾，病毒小怪物被大家趕跑了，現在我們就可以摘掉口罩了，也可以和好朋友一起玩耍了。通過在這些游戲中，讓幼兒們體驗現實生活中因疫情帶給他們不愉快的人生體驗，以此發泄著他們對身邊疫情的焦慮、茫然等不愉快情緒，在重復性地主宰游戲情節發展的過程中，補償了現實生活中的被動和無助，獲得主動、愉悅的體驗。作為家長和教師，要關注、耐心并理解幼兒重復性的游戲行為，經常陪孩子玩扮演角色的游戲，關注孩子在扮演“醫生”、“教師”“家長”等主動發起動作的角色，聽從孩子游戲中的安排，讓孩子體驗并滿足“我能”的自主感，獲得情緒上的補償，建立自信與自尊。

（3）有序、良好的生活與衛生習慣

著名的教育家葉圣陶認為：教育就是培養習慣，而習慣的養成在孩子的成長階段起到了至關重要的作用。在居家防疫的階段，幼兒的學習和成長因生活習慣的打亂而影響。所以科學、合理的一日生活安排，規律的生活，良好的作息習慣，不僅能幫助幼兒盡量回到正常的生活軌道，還有利于調節幼兒在疫情下產生的負面情緒和感受，幫助幼兒積極的面對疫情。

例如我園在防疫期間，根據幼兒的發展特點，為家長、幼兒選擇了各種親子活動——科學小實驗，鍛煉培養了孩子愛動腦愛動手的習慣;繪本閱讀，讓孩子隔離病毒不隔離閱讀，養成良好的閱讀習慣;親子手工，既鍛煉幼兒的動手能力，還培養了親子感情;體育活動，幫助幼兒養成愛運動的習慣，保持身心愉悅。

（4）尊重、理解、傾聽和接納幼兒感受

《指南》中指出，為幼兒提供一個溫暖、輕松、支持的心理環境，讓幼兒感受到大人給與的尊重、理解、關愛和接納，可以讓幼兒愉快地生活和學習，并形成安全感和對大人的信賴，有助于幼兒心理健康發展。幼兒是一個獨立個體，大人們需要尊重他們，用心感受他們，只有當幼兒的感受被大人所接受，幼兒才會集中精力去改變自己的情緒。

疫情環境下，幼兒不能像往常一樣出去玩，出門要戴口罩，可能會失望、憤怒或者大聲喊和哭泣。我們需要承認和接受他們的感受，比如簡單回應并說出他們的感受：“哦......”“嗯......”“這樣啊.......”“不能出去玩球了，你肯定感覺很失望”“口罩戴著既不舒服也不方便，所以你不想戴”“你見不到其他小朋友，感覺到很孤單吧”，對孩子的情緒表示理解，并身體力行，千萬不要嘴上說“我明白你的感受，你可以哭一會兒”，行為卻在說“這有什么可哭的”，一走了之。給予陪伴，孩子才能感到你是真的理解他，比如看著他的眼睛，輕撫他的背，也可以示范深呼吸，給他一個擁抱，這種溫柔而堅定的陪伴方式正是孩子所需要的。

三、結束語

綜上所述，在疫情環境下對孩子們進行心理健康教育是非常重要的，教師和家長們都應結合當前疫情環境下，有針對性的開展心理健康教育活動，讓幼兒在我們尊重、理解、關愛和接納的氛圍里健康成長，迎來“春暖花開”。

參考文獻

[1]文頤.守護童心：疫期學前兒童心理防護指導

[2]楊玉蘭.在幼兒心理學教學中滲透心理健康教育[J].百科 論壇電子雜志，2019（5）：581-582