易音信
當今社會節奏快,人們的生活異常忙碌,甚至連小學生也要每天做作業到深夜。忙、忙、忙……為什么會出現這種情況?
據美國社會學家調查,今天的美國人也是非常忙,投入工作的時間比其他西方國家都多。或許這與即時通訊有關,它確實方便了人們的溝通聯系,但也使人們工作時間的概念更加模糊,周末、晚上等下班時間,也經常收到一些“緊急”“突發”“立即受理”“需盡快回復”等此類信息,而大部分人的做法是一邊腹誹一邊照做。
這種忙碌狀態擾亂了人們的閑暇時光,使家人的聚會變得破碎,同時還使人們的思維意識也變得破碎。
當今時代是一個飛速發展的時代,科技日新月異,而且還呈現出加速發展的特點。
近現代社會的巨大進步和變革,正在加速發展的推動下迅猛展開。比如在石器時代,時間以百萬年為單位計算;而后進入冷兵器時代,又經歷上千年才發展到熱兵器時代;從熱兵器進入核武器,只用了幾十年。在工作上也是這樣,比如收到的郵件越來越多,花費的時間也越來越多,但是處理時間卻要求與原來保持一樣,甚至有的要求更少時間,而且同時還不能耽誤其他任務的完成。
據統計,1973年以來美國的生產力大幅提高,同時生產力與單位薪酬之間的差距也越來越大。1973-2016年間生產力增長了73.7%,但每小時薪酬的增幅僅為12.5%。換句話說,目前的生產率增幅已達到每小時薪酬增幅的6倍。
加速發展自然需要更多工作,工作的增長似乎沒有窮盡,而一天24小時卻沒有變化。因此,額外的工作需求就大量占用了人們的日常生活,于是乎晚上回家、周末休息、公園放松、休閑娛樂和充電學習等,隨時都會看到辛勤工作的“身影”。
高速發展使人們像擰緊的零件,一刻不停地旋轉,還認為自己越忙就越重要。于是,閑下來就被認為是無所作為,也等同于懶惰、浪費時間、缺乏雄心壯志、停工,等等。照這樣下去,人類豈不是越來越忙,越來越像機器?
然而,千萬不要忘了,忙碌其實違背了人類生存的一項基本原則。許多研究表明,從日常忙碌中解放出來,花一定時間進行簡單的反思沉淀,對健康、精神、理智和個人成長都至關重要。并且心理學還表明,閑下來對創新至關重要,許多創造發明都是在一個人看似無所事事的時候產生的,包括藝術、音樂、科學上的創造。
比如牛頓的故事,牛頓坐在蘋果樹下“閑”著,看到蘋果落地,突然意識到為什么會這樣,從而最終發現了萬有引力定律;阿基米德在浴缸里放松時,發現了浮力定律;愛因斯坦起初就是在辦公室里閑著發呆,頭腦中構思、演繹出偉大的理論實驗,從而寫下了相對論。
休閑對創新的重要作用體現在:人的心靈在放松休息時才有余力去探索未知,才能萌發新想法。因此什么都不做,無所事事,從某種意義上說,是對人類非常重要的一件事,絕不能丟棄。
那么,如何從目前加速發展的狀態中,使自己閑下來呢?一下子完全無所事事,也不現實,因此第一步就是減速。
簡單的做法就是先關閉所有聯網設備,如手機、平板,或者至少每天關閉一段時間,慢慢嘗試,再調整。
丹麥研究人員發現,一周內與社交媒體臉書網斷開連接,那么這部分人的生活滿意度和積極情緒會顯著增加。同時還發現,這樣做的神經科學家在外出旅行時,其認知能力有所提高。
為使生活節奏減速,美國還興起了社會運動,其中有一項是慢食運動,它呼吁人們拒絕快餐和工廠化養殖,花時間與家人一起下廚,或自己下廚,都能實現減速目的。
真正的創造者,總會給自己留下空閑時間。正像法國哲學家加繆所說:“惟平庸者無所事事方致命。”
