培養(yǎng)學(xué)生自信力的方法探究

鄒志英

摘 要：自信心是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性。在教育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生樂觀面對所遇到的挫折困難，健康快樂成長，尤為重要。本文從學(xué)生不自信的成因和培養(yǎng)自信力的方法兩方面進行探究論述，以期尋找到可行方法，培養(yǎng)和提升學(xué)生的自信力。

關(guān)鍵詞：自信 ?訓(xùn)練 ? 途徑和方法

自信心是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性。自信心的個體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí)、競賽、就業(yè)、成就等多方面的個體心理和行為。高爾基曾指出：“只有滿懷信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的理想。”因此，在教育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自信力，讓學(xué)生樂觀面對所遇到的挫折困難，健康快樂成長，尤為重要。本文從學(xué)生不自信的成因和培養(yǎng)自信力的方法兩方面進行探究論述，以期尋找到可行方法，培養(yǎng)和提升學(xué)生的自信力。

一、了解學(xué)生不自信的成因

自信心不是天生就有，是靠后天培養(yǎng)而成。生活中的許多不良因素對自信力的養(yǎng)成起到嚴(yán)重的阻礙作用。這些因素會讓孩子情緒變得低落，否定自己，變得自卑，嚴(yán)重時會走向極端。這些因素主要有：

（一）家庭的負(fù)面影響。

1.父母的不良情緒對孩子的身心健康起負(fù)面影響。網(wǎng)上曾報道這樣一件事情：一位母親對小孩的表現(xiàn)感到非常不滿意，總覺得孩子在人前表現(xiàn)不夠大方得體，很膽怯。但看了家里安裝的攝像后，才發(fā)現(xiàn)是自己造成的。鏡頭一：前一秒還在耐心輔導(dǎo)著孩子，下一秒看到孩子又寫錯時，馬上暴怒，咬牙切齒的罵著孩子。孩子被嚇得卷縮在凳子上，低聲抽泣。鏡頭二：吃飯時，夫妻倆就某個問題越講越激動，甚至有些失控，坐在一旁吃飯的孩子像受了驚嚇的小兔子，不敢出聲，靜靜的扒飯……。

這樣的情景在不少家庭都曾出現(xiàn)過。每天在父母不良情緒的影響下，孩子的心理也會慢慢地變化，為了不被傷害，他們往往會選擇不吭聲，躲藏自己，久而久之，不愿出聲、不愿見人，信心慢慢地消磨掉。

2.沒有愛的家庭環(huán)境對孩子的身心健康起負(fù)面影響。近日引起眾多網(wǎng)友熱議的事件——攝影師鹿道森自殺事件，這一事件帶給我們很多思考：為什么在人生剛剛起步的美好年華里，就讓生命選擇戛然而止了？深入了解后，發(fā)現(xiàn)鹿道森有一個缺失“愛”的不幸的童年。沒有溫情的家庭，讓他日漸絕望，成為他最終走向悲劇的一大原因。據(jù)統(tǒng)計，留守、父母離異、父母分居兩地的孩子自卑率是非常高的。這類的孩子長期得不到父母的關(guān)愛，感情缺失，讓他們變得膽怯或暴躁，容易走向兩個極端，而這就是缺乏自信的表現(xiàn)。

（二）學(xué)校所帶來的負(fù)面影響。

學(xué)校對于學(xué)生來說，應(yīng)該是充滿歡樂的地方。但事實上，對某些同學(xué)來說，學(xué)校生活并不是那么美好。學(xué)習(xí)成績不好、同學(xué)的嘲笑、老師的批評指責(zé)，這些都會讓學(xué)生變得不自信。

在校園生活中，還有一種行為對學(xué)生產(chǎn)生很大的傷害，那就是校園欺凌。在校園欺凌中，不管哪一方，都是受害者。”欺凌者”由于長期欺負(fù)別人，內(nèi)心得到極大滿足，以自我中心，對同學(xué)缺少同情心這其實是一種畸形的不自信行為;受欺凌的學(xué)生通常在身體上和心靈上受到雙重創(chuàng)傷，讓人變得自卑起來，甚至帶來不可預(yù)測的傷害。

（三）社會上的負(fù)面影響。

有一段時間社會流行上培訓(xùn)班。周六日不少家長都讓孩子上各類的培訓(xùn)班，似乎上的越多，孩子就會更優(yōu)秀。似乎孩子不上培訓(xùn)班，就是奇葩，多上幾個，才能顯示你的優(yōu)越。在這種氛圍下，孩子容易養(yǎng)成了互相攀比的心理，比不上，自卑心理就出現(xiàn)了。

以上的負(fù)面影響對孩子的心理影響很大。要培養(yǎng)學(xué)生的自信，首先就是要查找讓他們不自信的原因。接著從源頭下功夫，有的放矢，切斷這些不良因素對他們的影響，學(xué)校、家庭、社會三方共力，共同營造健康成長氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的自信力，讓學(xué)生自信、陽光，充滿正能量。

二、有的放矢，尋找學(xué)生自信的途徑和方法

（一）發(fā)揮學(xué)校的優(yōu)勢，多途徑培養(yǎng)學(xué)生的自信力。

學(xué)校教育階段是一個人發(fā)展的最好階段，這階段是人的世界觀、人生觀形成的重要階段，也是一個人接受知識，思想逐漸走向成熟的階段。在這一階段里，利用好學(xué)校教育教學(xué)資源，對學(xué)生的思想品質(zhì)進行熏陶、培養(yǎng)，提升孩子的各種能力，尤其重要。培養(yǎng)學(xué)生的自信力，我認(rèn)為可以從以下方面進行。

1.老師用“愛”培養(yǎng)學(xué)生的自信力。

對于一群剛進入校園的孩子來說，教師是父母般的存在。他們對校園生活既感到陌生又感到新鮮;即想去探求又有些膽怯，這時老師的出現(xiàn)就像一束光，孩子們都想借助這束光去暢游校園生活。因此，在學(xué)校教育中，教師不單是是孩子學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者，也應(yīng)是一位充滿愛心的教導(dǎo)者，以“愛”去培養(yǎng)學(xué)生的自信，讓其健康成長。

在教師的日常工作中，教師應(yīng)時常用“愛”心去關(guān)懷學(xué)生，關(guān)注他們的心理狀態(tài)，樹其自信。“天氣涼了，大家要記得穿好衣服”“這一題不會啊，不焦急，老師給你說說”“怎么啦？好像不開心喔，能給老師說說嗎？”“加油，加油，你是最棒的！”“小明的手舉的最高，我們聽聽小明的回答”“回答的不錯，我們掌聲鼓勵一下”--------。在平時生活中，在課堂上，我們老師多發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，多些關(guān)心、多些鼓勵，我想孩子的自信心也就慢慢樹立起來了。

2.創(chuàng)設(shè)良好的班級文化氛圍，提升學(xué)生的自信力。

班里有黑板板、學(xué)習(xí)園地，利用這些宣傳陣地，對學(xué)生的學(xué)習(xí)作品進行展示，肯定他們的進步，能增強學(xué)生們的自信。例如在“學(xué)習(xí)園地”張貼學(xué)生寫的工整的作業(yè)，做得漂亮的手抄報、寫的好的作文等等，幾乎每個學(xué)生都有作品進行展示。通過展示學(xué)生的作品，一方面可激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，另一方面也可提升學(xué)生的自信心。墻報的設(shè)計由學(xué)生負(fù)責(zé)，把全班學(xué)生組成小組，由出墻報能力強的學(xué)生帶幾個能力不強的學(xué)生組成。這樣，不管是誰，都有為班出力的機會，也有展示自己能力的機會。而這樣互補的分組，也讓學(xué)生都能展示，不會出現(xiàn)尷尬的情況。良好的班級文化氛圍，學(xué)習(xí)氛圍能提升學(xué)生的自信力。96313543-9655-49F7-8440-5E8742CAABDD

3.開展活動，引導(dǎo)學(xué)生自信上進。

運動比賽、美食會、主題班會、才藝展示會等活動的舉行，對培養(yǎng)學(xué)生的自信有很大的幫助。例如經(jīng)常舉行一些有關(guān)自信內(nèi)容的主題班會，能培養(yǎng)和提升學(xué)生的自信心。例如《揚起自信的風(fēng)帆》、《我自信，我能信》、《播種自信，收獲成功》、《尋找自信之旅》，《自信，塑造不一般的我》等等，這些主題班會課的開展，對學(xué)生自信培養(yǎng)起到一定的作用。

4.防止校園欺凌的發(fā)生。

校園欺凌對學(xué)生的傷害是非常大，在這方面老師要想方設(shè)法通過多種形式的教育來防止這種行為的發(fā)生。但如果已發(fā)生欺凌，老師要馬上介入進行處理。時刻關(guān)注被欺凌者的狀況，多方面工作來重樹其生活、學(xué)習(xí)信心。

（二）家校共育，培養(yǎng)孩子的自信力。

習(xí)近平總書記強調(diào)：“家庭是人生的第一所學(xué)校，家長是孩子的第一任老師。”創(chuàng)設(shè)和諧、溫暖的家庭環(huán)境是青少年心理健康發(fā)展的關(guān)鍵一環(huán)。心理健康的孩子必然是充滿自信的孩子。在“雙減”政策下，家校合作，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康，尤顯重要。學(xué)校可以通過電訪、家訪、接訪等形式了解學(xué)生成長的家庭環(huán)境，多與家長交流，引導(dǎo)家長樹立正確教育觀念、掌握正確教育方法。提倡家長在家多陪伴孩子，一起學(xué)習(xí)，一起活動，一起勞動。孩子取得成績時，鼓勵他、表揚他;孩子犯錯時，家長首先要擺正自己的心態(tài)，然后靜下心來尋找正確的方法來解決，而不是一犯錯就是打罵，要讓他/她感受到家庭的溫暖，這樣，在“愛”的環(huán)境下成長的孩子，必然是陽光、自信的孩子。家校經(jīng)常溝通，共同關(guān)注孩子的身心健康，給孩子營造一個溫馨有愛的環(huán)境，孩子們就能自信成長。

（三）發(fā)揮社會的力量，提升孩子自信力。

非洲有句諺語：“養(yǎng)育一個孩子要舉全村之力”這句諺語的意思是養(yǎng)育一個孩子不但需要家庭的付出，還需要社會其他人的付出。因為，每個人來到世上，他們就直接或間接地受到更多人的影響。如何內(nèi)化這些影響，讓它們變成積極因素，成為孩子健康成長的動力，就需要家庭、學(xué)校、社會三者的共同努力。另外，社會日趨頻繁的人際交往中，自信力是非常重要的。自信，更容易給人帶來良好的人際交往氛圍和人際交往效果。所以，學(xué)校可與社區(qū)合作，開展一些活動，讓學(xué)生走出校門，參與到社會活動中，在活動中提升自己的自信力。例如，可組織學(xué)生自愿者，和社區(qū)自愿者一起慰問孤寡老人，為他們表演節(jié)目;參與社區(qū)的垃圾分類義講活動;開展一些義賣活動等。發(fā)揮社會的力量，與家庭、學(xué)校形成合力，開展有益的活動培養(yǎng)和提升孩子的自信心。

蘇格拉底曾經(jīng)說過：“一個人是否有成就只要看他是否具有自尊心和自信心兩個條件。”蕭伯納也曾經(jīng)說過："有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。"所以，作為一名教師，我們要與家長、社會配合起來，尋找可行的辦法培養(yǎng)學(xué)生的自信力，讓他們能身心健康地成長！

參考文獻

1. 吳慶麟.教育心理學(xué)——獻給教師的書. 華東師范大學(xué)出版社

2. 騰永龍.論自信的重要性.文章閱讀網(wǎng). 2019-5

3. 特莉絲 摩爾.家校社共育實踐手冊.中國工信出版集團96313543-9655-49F7-8440-5E8742CAABDD