新冠疫情前后小學生體質健康測試成績對比分析
——以2019年與2020年蒙古族小學生《國家學生體質健康標準》測試為例

賀 曦，李淑娟

（內蒙古農業大學體育教學部，內蒙古 呼和浩特 010018）

新冠疫情導致全國中小學生被限制在家，無論生活、學習和身體活動都有相當大的局限性，原本可以進行戶外運動的學生，被迫在家進行線上學習與居家鍛煉，同時也造成了鍛煉效果不佳、生活習慣不良和用眼過度等情況。學生居家鍛煉的方式主要為學校布置的線上體育課，在缺少教師有效的監管下，學生的惰性思想與鍛煉量或強度不夠的現象越發凸顯，從而也影響了《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）指標水平。本文選取2019年與2020年小學3、4年級蒙古族學生的《標準》指標，即身高、體重（通過兩者計算得出BMI指數）、肺活量、50m跑、1min仰臥起坐、1min跳繩、坐位體前屈與視力，將2019年與2020年蒙古族小學生《標準》中的指標進行均值比較，觀察新冠疫情前后蒙古族小學生指標變化的情況，并進行討論分析 。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究對象為新冠疫情前后蒙古族小學生體質健康測試成績情況。

1.2 研究方法

本文通過參閱教育部官方網站的學生體質健康相關政策和中國知網與萬方數據等數據庫，整理、分析相關文獻；選取內蒙古自治區《標準》2019年與2020年3、4年級蒙古族小學生測試數據，作為本文研究的重要參考。

內蒙古自治區學生體質健康研究與促進中心調查數據顯示，2019年蒙古族3、4年級小學生總數為108 373人；2020年蒙古族3、4年級小學生總數為107 828人（表1）。分析自動剔除數據缺失，對數據采用ExceL進行歸納、整理、分析，并進行均值比較。

表1 2019、2020年男、女生人數統計表

2 結果與分析

2.1 2019年與2020年蒙古族小學男生《標準》項目成績均值比較

表2顯示，疫情期間的蒙古族小學男生BMI指數較疫情前有所升高，分數下降了3分；坐位體前屈的成績與對應分數均值也略有下降。以上2項說明疫情期間小學生由于居家學習，對身體鍛煉的強度與量不足且飲食營養過度豐富，導致體重上漲、柔韌素質下降。肺活量成績與分數均值在疫情期間均有上漲，符合小學生身體發育的基本特征。50m跑成績提高，符合“敏感期”理論中小學生速度素質水平提高階段特點，但分數均值有所下降，其原因需進一步研究。1min跳繩的成績、分數均值基本沒有變化。跳繩成績受小學生的協調性、靈敏性等素質的影響，并且跳繩技巧也是重要的影響因素，小學生的跳繩技巧與身體綜合素質繼續提高，且疫情對成績并無影響。疫情期間的視力均值較疫情前下降0.1。線上教學與電子娛樂導致多媒體設備的使用過度是視力下降的最主要原因。仰臥起坐成績均值不變，但分數均值略升高，其原因需進一步研究。經權重計算過后，疫情期間《標準》指標總分較疫情前略有下降，說明新冠疫情對蒙古族小學男生的身體素質有明顯影響。

表2 2019年與2020年蒙古族小學男生《標準》各項目成績均值比較 n=113 968

2.2 2019年與2020年蒙古族小學女生《標準》項目成績均值比較

由表3可知，蒙古族小學女生在疫情期間的BMI指數較疫情前略升高，分數均值下降1.6分，女生BMI指數與分數均值的變化較男生幅度小，而女生坐位體前屈成績下降0.5cm，同時分數均值也下降1分，說明小學生家長對女生的身材重視程度與管理程度比男生略好，但成績分數水平下降同樣是因疫情影響產生的久坐、惰性強，教師、家長對身體鍛煉監管難度大等因素而導致的。蒙古族小學女生肺活量、坐位體前屈、50m跑成績、分數均值均有不同程度上升。根據小學生身體發育規律比較可以看出， 男、女生在11歲之前的身體發育階段以平衡、平緩為特征，又因女生對身體管理較男生好，所以成績會有所提高。蒙古族小學女生跳繩項目成績對比，沒有變化，但疫情期間分數均值較疫情前略高。其視力均值的變化與男生相同，下降0.1，視力下降誘因與男生相同。經權重計算后，蒙古族小學女生的總分均值沒有變化，說明新冠疫情對蒙古族小學女生體質健康測試指標影響較小。

表3 2019年與2020年蒙古族小學女生《標準》各項目成績均值比較 n=102 233

3 結論與建議

3.1 結 論

通過對內蒙古自治區蒙古族小學生的《標準》指標數據分析，從總體看，女生的整體情況要優于男生，女生疫情期間的總分均值還要高于疫情前的數值，而男生的總分均值沒有女生高，在疫情期間的測試總分略下滑。從分項目看，男生和女生的BMI指數在疫情期間均有不同程度上升，男生上升幅度較大，可以看出，在疫情蔓延和出行限制等影響因素下，小學生在正常飲食甚至超量飲食的情況下，加上蒙古族小學生生活習慣，戶外運動時間減少，這些都導致了BMI指數升高。坐位體前屈成績下降也由疫情導致，小學生原本戶外體育課上經常做的拉伸練習改為線上體育課教學，客觀和主觀上降低了對柔韌素質專門訓練的量和強度，所以雖有下降，但下降幅度不大。蒙古族小學男、女生的仰臥起坐成績基本上變化不大，可以看出，蒙古族小學生因遺傳因素和環境因素等影響，力量素質本身較好，疫情期間雖不能更多地進行戶外運動，但基于項目本身局限性不強的情況，能更好地進行練習。蒙古族小學男、女生50m跑的成績在疫情期間均有提高。根據“身體發育敏感期”理論，兒童在6～12歲的反應速度會大幅提高，尤其9～11歲階段會加快增長，結合合理練習，成績就可以正常保持甚至提高。跳繩方面，蒙古族小學男、女生在疫情前后均保持同一成績，但分數均值有所提高。疫情期間的蒙古族小學男、女生肺活量成績均值均比疫情前高，可以看出，蒙古族小學生在減少運動后，隨著身體的快速發育，肺活量成績也正常提高。小學的3、4年級學生是形成良好實力的關鍵階段，也是近視高發的時期。從數據中可以看出，蒙古族小學生的視力水平疫情前就處在下降階段，疫情期間因大量時間面對電子設備，并且減少了戶外活動時間，導致視力水平持續下降。

蒙古族小學生2019年與2020年《標準》指標均值數據顯示，男生除BMI指數分數在良好以上，不論疫情前還是疫情期間，所剩項目均處在及格范圍中下游的位置，柔韌素質、速度素質、力量素質、耐力素質都需要全面加強。女生的數據均值較男生略高，但也只有BMI指數與肺活量在良好之上，其余也均在及格范圍的中下游位置。

因此，內蒙古自治區各地區學生的《標準》指標呈“啞鈴狀”分布，即優秀階段與及格范圍中下游階段占的比重較大，而及格中上游階段與良好階段相對偏少，各地區只有齊抓共管，使《標準》指標成績和分數上升呈“錐形”分布，地區的學生體質健康才能形成良性發展。

3.2 建 議

蒙古族自治區各地區學校應從學校制度上重視學生體質健康下降這一情況，在“雙減”政策實施下，學校應多舉辦體育活動，做到“每年有體育節、每月有專項聯賽、每日有體育課”，從制度上鼓勵學生進行體育運動，使學生對參與體育活動由被動約束轉變為主動。蒙古族自治區各地區教育部門應加大與當地知名體育培訓機構合作力度，共同推出符合本地區學生實際的線上+線下體育運動教學系統。使各地區學校、教師、家長與學生能在平時或緊急情況常態化時都能及時應對與滿足學生每時每地的體育鍛煉需求。

由于新冠疫情期間，學生的體育活動受限、活動空間不足，因此 蒙古族自治區各地區學校體育教師與家長首先應在心理上重視此階段學生身體的發展水平，利用身邊現有資源，為學生創造合適的運動環境保持鍛煉，體育教師在進行線上教學時應注意為學生布置的訓練量與訓練強度、因材施教，多與學生或家長溝通交流，使學生和家長主觀上有強烈意愿鍛煉身體。在制訂教學計劃時，應以運動生理學、運動解剖學、學校體育學等專業知識為基礎，以創新性為原則，考慮身體專項、分區域鍛煉或針對性極強的練習，適應學生身體發展的“敏感期”。在體育運動項目與專項運動訓練方法上要有所創新，結合教學對象的具體情況，在線上教學時設計一些學生喜聞樂見的、家長親子屬性強的體育游戲，做到對學生教學前，先要做到對家長的“教學”，使家長重視對學生的動商培養，在游戲中與學生共同體驗體育運動給身體水平與家庭和諧帶來的愉悅與舒暢。

同時，家長應注意學生身心的同步發展，在當地教育部門與學校的監管下，家長應主動培養與學生共同運動的生活習慣。疫情之下，不同于平時被動參與校外體育培訓，家長應積極地為學生設置適合居家的運動條件，做正面榜樣，帶動學生把科學的運動鍛煉當成生活必備，并且教會學生正確的學習姿勢，培養良好的生活習慣，預防或緩解學生視力下降情況，減少學生使用電子設備的課余時間，多做遠視行為。