“和法養(yǎng)生”治雜癥

中醫(yī)遵循“以和為法”，認(rèn)為人與天地相和乃生存之道，故應(yīng)順天地四辰，以求形肉之康。臟腑、寒熱、氣血、營(yíng)衛(wèi)之和是“和”法的重要組成部分。根據(jù)多年的腫瘤及疑難雜癥的治療經(jīng)驗(yàn)，我對(duì)“和法養(yǎng)生”有一些體會(huì)。

調(diào)和肝脾情志暢。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，壓力大，常見焦慮、躁怒、失眠、腹脹痛、消化不良等癥狀。情志不舒?zhèn)我鄵p脾，可在逍遙散的基礎(chǔ)上加減用藥調(diào)和肝脾，平時(shí)還可用性味甘平之合歡花泡水，疏肝健脾。另外，練習(xí)八段錦、太極等，配合呼吸節(jié)律，可使肝脾之氣相和，則心緒自舒。

寒熱相和邪祛康。《素問(wèn)》有言：“陽(yáng)虛則外寒，陰虛則內(nèi)熱。”現(xiàn)代人喜食肥甘厚膩，且喜坐、喜臥、惡行，易形成陽(yáng)虛、陰虛體質(zhì)，出現(xiàn)過(guò)敏性疾病，如慢性蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎等。為寒熱相和，可用中藥調(diào)理、貼敷;提倡不吃生冷及辛辣刺激制品，補(bǔ)充維生素C、維生素D;順時(shí)添?yè)Q衣物，避風(fēng)寒;規(guī)律作息，跑步鍛煉，提高免疫力。

氣血調(diào)和神氣清。氣與血具有相互依存、相互資生的關(guān)系，但若失于調(diào)和，則精神、營(yíng)養(yǎng)不運(yùn)，如手術(shù)后者，癥見神疲乏力，氣短懶言，爪甲色淡。調(diào)和氣血可在歸脾湯的基礎(chǔ)上加減用藥，還可食療滋補(bǔ)，如服用羊肉紅棗枸杞湯、食用動(dòng)物肝臟等;在腎功正常的情況下，適量補(bǔ)充蛋白粉;還可針刺及艾灸氣海、關(guān)元，助氣行運(yùn)生養(yǎng)血;推拿督脈，疏通經(jīng)絡(luò)，養(yǎng)血行氣，并保持心情舒暢，切勿熬夜，睡前泡個(gè)熱水澡、喝杯熱牛奶、聽輕音樂(lè)，有助睡眠。

調(diào)和營(yíng)衛(wèi)以養(yǎng)身。很多人為了追求美，常穿著單薄或斷食減肥，以致腠理不固，營(yíng)衛(wèi)不和，出現(xiàn)頭痛發(fā)熱，汗出惡風(fēng)等癥;有的女性因先天體質(zhì)虛弱或是后天失養(yǎng)，導(dǎo)致其產(chǎn)后外不御邪，內(nèi)不抗邪，癥見怕風(fēng)、產(chǎn)后低熱等。桂枝湯可做養(yǎng)生湯藥送服，滋陰和陽(yáng)。導(dǎo)引、按摩等治療方法可疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)營(yíng)衛(wèi)血?dú)膺\(yùn)行。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）