淺析毽球運動的推廣模式研究

王強

摘 要|毽球運動在中國有著悠久的歷史，是一項適合大多數人參與的簡便易行的健身運動，在全民健身運動的開展中，大力推廣毽球運動既能夠節約開支，又提高了鍛煉者的身體素質，而且還豐富了廣大人民群眾的業余生活，由于毽球運動不需要較大的資金投入，也不需要大的場地，因此毽球運動的推廣模式非常 多，如何有效地開展好毽球運動，大力推廣這一健身運動已經成為當前全民健身的熱點問題，對毽球運動的推廣模式展開分析研究極為重要。

關鍵詞|毽球運動;推廣模式;全民健身

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毽球運動俗稱踢毽子，在我國漢代就已經極為盛行，發展至今已經有兩千多年的歷史，在 60 至 70 年代尤其是在北方冬季，在大街上、場院里、操場上都會看到踢毽球的身影，那時男女老少都喜歡踢毽球，而且花樣繁多，毽球運動已成為人們健身運動的主要方式，不過隨著人民生活水平的不斷提高，特別是居住環境的變化，毽球運動逐漸在人們的生活中消失了。全民健身運動的廣泛開展，使毽球運動再次煥發了青春，大力推廣毽球運動一方面是全民健身的需要，另一方面也是對這一古老的體育健身項目的傳承和發揚。

1?????? 毽球運動的特點及意義

1.1?? 毽球運動的特點

毽球運動有著與其他球類與眾不同的特點，首先從踢毽球的字面上就能夠發現其特點，也就是必須用腳踢，而不是用手來完成的，古人比喻踢毽球是“拋足而戲”，可見這種以鍛煉足部和腿部為主的全身運動項目必須用腳來完成。不過我國一些少數民族的毽球運動就是用手來完成的，被人們稱之為“手毽”，本文所研究的對象主要是北方漢族群眾的踢毽球。毽球運動的另一個特點就是具有游戲性和趣味性，踢毽球可以是單人或多人參與，可以進行隔網對抗比賽、表演等，可以說毽球運動不拘一格，靈活多樣，而且花樣繁多，可以自創等。最后是毽球運動的比賽規則與其他球類比賽不同，人們往往將毽球比賽比作是“羽毛球場地、排球規則、藤球動作”，這也是毽球運動的特點所在。

踢毽球既有下肢運動，也需要頭、頸、腰的配合，踢毽球還使心肺功能得到提高，這種全身運動有利于提高人們的反應、靈敏和動作協調的能力。最主要的是毽球運動不需要與其他人爭搶，不會造成身體傷害，另外毽球可以自己制作，購買成本也不高，能夠很快得到推廣和普及。

1.2?? 毽球運動的意義

毽球運動適合人群眾多，學生、工人、農民、退休人員等都可以參與這項運動，而且由于毽球無須大量資金投入，人人可以購買或自己制作，推廣非常容易，是一項極易普及的全民性體育運動項目，可以說毽球運動對全民健身活動的開展具有一定的促進意義。毽球運動靈活多樣，開展模式也眾多， 學校、企事業單位、社區、村鎮，甚至家庭、鄰里都可以進行毽球運動，因此毽球易于推廣和普及，而且對于增進團結具有積極的意義。進行毽球運動不單單是腳和腿部的運動，手、腰、頭等全身部位都能夠得到運動，對于提高人們的身體素質非常重要，開展毽球運動對于提高國民身體素質具有重要意義。

2?????? 毽球運動推廣模式分析

2.1?? 校園推廣模式

毽球在校園的推廣主要是通過體育課程、課間活動、進行比賽等模式推廣，首先學校領導、教師要充分認識到毽球運動對正在長身體的學生來說極為重要，要結合毽球體積小、重量輕、便于攜帶等特點，可以是學校購買、學生制作毽球來滿足運動需要，然后將毽球運動在體育課教學中進行學習推廣，同時倡導學生在課間活動時進行這項有益的健身活動，學校還要定期或不定期以班級為單位進行毽球比賽，這樣既提高了學生身體素質， 又加強了學生間的團結， 在此基礎上， 教師也要參與到毽球運動中來， 將毽球運動推向高潮。

在以學生為主體的毽球運動校園推廣中教師也要擔當重要角色，要與學生們一起參加毽球活動，起到傳幫帶的作用，這既可以指導好學生正確掌握毽球技能，還能夠與學生成為朋友，有益于體育教學的良好開展。

2.2?? 社區推廣模式

社區健身活動已經成為時下最為人們所接受的全民健身模式，毽球運動非常符合開展社區健身活動的要求，社區居民可以借助小區活動場地以家庭為單位進行鄰里毽球活動，還可以在社區間通過毽球花樣技術交流開展友誼賽來推廣這項活動，社區基層組織和職能部門要做好毽球運動的組織和領導，可以通過成立社區毽球協會來有計劃、有組織地推廣毽球活動，將毽球活動的健身性、趣味性和觀賞性在社區健身活動中充分展示出來，從而推動毽球運動在社區居民中的廣泛開展。

2.3?? 農村推廣模式

自古以來踢毽球在農村就是家喻戶曉，男女老少都愿意參加的一項體育健身活動，農村有著開展毽球活動最為適宜的場地，而且毽球可自己制作，既經濟又方便，在農村開展毽球運動可以依靠農村學校學生的帶動，以及村委會的領導組織，形成以家庭和鄰里為單位的毽球活動小組開展這項活動，從而帶動 整個村的毽球運動，提高村民參與毽球活動的熱情，村委會可以通過比賽來激 發廣大村民參與毽球運動的興趣，而且還要開展村與村、鎮與鎮之間的友誼比賽， 這樣必然使毽球運動在農村得到推廣。

3?????? 毽球運動推廣要點

對于毽球運動在校園、社區、農村的推廣需要掌握一些要點，根據這些推廣的要點有條不紊地進行落實，從而在推廣中不斷地提升毽球運動的質量、技術和花樣，將這項傳統的健身運動發揚光大，成為全民健身的重要方法。

3.1?? 校園體育項目正規化推廣

在校園以學生為推廣對象的毽球運動，要始終將正規化作為推廣的首要目 標，以打造校園特色體育運動，豐富學生第二課堂為己任，將毽球運動的要領、技術要求，特別是毽球比賽的有關規則、裁判法等通過體育課讓學生學會，同 時還要將毽球的基本規范踢法與技術要求讓學生領會到，并在體育課教學中進 行教授，從而使學生能夠掌握最為基本的毽球運動要領，這樣學生在家庭、社區、村鎮等地推廣毽球運動時就能夠成為毽球的技術指導、比賽的裁判，這無疑對 全面推廣毽球運動起到積極的作用。

校園推廣毽球運動還要以學生為主體進行推廣，學校要通過選拔毽球技術好、花樣多、身體素質好的學生成為毽球運動員，對這些運動員進行正規化毽球運動訓練，在這些毽球運動員的帶動下，校園毽球運動的推廣會事半功倍， 在毽球運動校園推廣中教師也要擔當重要角色，要與學生們一起參加毽球活動， 起到傳幫帶的作用，這既可以指導好學生毽球技能的正確掌握，還能夠與學生成為朋友，有益于體育教學的良好開展。

3.2?? 社區群體活動推廣

以社區為單位的毽球運動推廣，就要從群體活動出發，將廣泛發動社區居民參與這項有益的健身活動作為首要任務，加大對毽球運動的宣傳和活動組織，在社區內通過板報、宣傳欄、社區 QQ 群等多種途徑進行毽球運動的推廣宣傳， 把社區每個家庭成員都納入毽球群體活動之中，針對一些不喜歡毽球運動的社區居民，通過邀約和觀看健球群體活動，使他們逐漸參與到毽球群體運動中來， 這樣才能形成整個社區開展毽球群體活動的良好氛圍，毽球社區群體活動的推廣不但滿足了社區居民的健身要求，而且增進了社區居民的團結互助，改善了鄰里關系，對于創建和諧社區具有積極意義。

毽球運動的社區推廣還要堅持因地制宜，要在充分利用有效的活動場地與 空間的前提下，積極尋找適宜毽球活動的場地，有組織地開展毽球群體活動， 值得注意的是開展社區毽球群體活動要不影響社區管理和其他社區活動的開展， 不然就會影響毽球群體活動的推廣。

3.3?? 農村以村為單位推廣

農村毽球運動的開展有著得天獨厚的基礎和資源，一方面農村能夠解決毽球場的問題，另一方面農村不需要購買毽球，村民可以自己制作毽球來滿足活動需要，因此毽球運動在農村中的推廣就要以村為單位，以村民家庭為個體， 在村委會大力宣傳、有序組織的前提下，使全村村民都能夠參與到踢毽球活動中來，而且各村學校教師、學生要成為毽球運動的骨干，為村民教授毽球運動的技能、要點，以及毽球比賽的規則等，從而使毽球運動在農村成為一項娛樂比賽項目，既豐富村民業余生活，還起到全民健身的效果。

在農村推廣毽球運動中地方政府和鄉鎮基層職能部門要發揮領導和組織作用，要根據各村情況進行細致地部署和安排，因地制宜，統籌兼顧，以村為單位開展毽球宣傳、毽球比賽和毽球交流，認真選拔一些毽球技術好、花樣掌握多的毽球選手，去參加省、市、縣（區）的毽球比賽，對取得好成績的選手要進行表彰，從而使農村毽球運動得到更多人的喜愛和參與，為傳承這項傳統的健身項目做出應有的貢獻。

4?????? 結語

毽球運動的推廣是開展全民健身活動的需要，要廣泛地推廣毽球運動就要在學校、社區、農村掀起宣傳普及的高潮，將毽球運動納入全民健身活動之中，通過在學校、社區、農村的大力推廣，使更多的人能夠掌握毽球運動的要領，使更多的人喜愛毽球運動，積極地參與到這項有利于身心健康的健身活動中來，促進全民健身運動的開展。對毽球運動推廣模式的分析研究要隨著這項健身運動的推廣和普及而不斷提高，從而為毽球運動的推廣提供科學的參考和依據。

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Study on the Popularization Mode of Shuttlecock Movement

Wang Qiang

South Hubei Senior High School， Xianning

Abstract： Shuttlecock has a long history in china. is a kind of convenient fitness exercise suitable for most of people to take part in. In the development of national fitness campaign， strongly promoting shuttlecock can cut down expense. improve the fitness condition of the exercisers and enrich the spare life of the broad masses of the people. Because shuttlecock does not need much

investment and large sport site. there are lots of promotion modes. How to effectively develop and strongly promote the shuttlecock have become a hot topic， thus it is rather significant to carry out researches on the promotion modes of shuttlecock.

Key words： Shuttlecock sport; Promotion mode; National fitness