小學(xué)花樣跳繩實(shí)踐研究

韓金媛　于政超　宋健

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)石家莊市小學(xué)花樣跳繩課程的實(shí)踐現(xiàn)狀進(jìn)行研究。從學(xué)生的性別、年級(jí)、加入課程動(dòng)因和課程產(chǎn)生的相關(guān)影響方面闡述花樣跳繩課程開展實(shí)踐需要成因，研究花樣跳繩課程實(shí)踐開展價(jià)值。從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師、家長(zhǎng)和學(xué)生本人三方面進(jìn)行分析花樣跳繩課程開展的相關(guān)問題，并給出相關(guān)建議。在學(xué)校、老師、家長(zhǎng)和學(xué)生的共同努力下，協(xié)同發(fā)展花樣跳繩課程，為花樣跳繩運(yùn)動(dòng)在石家莊市小學(xué)校園中的推廣奠定基礎(chǔ)，為落實(shí)習(xí)總書記的十九大精神之全民健身任務(wù)打下良好根基。以期為國(guó)家推廣花樣跳繩課程添磚加瓦，最終完成提高小學(xué)生體質(zhì)健康，使其成為國(guó)家棟梁之材的遠(yuǎn)大目標(biāo)。

校本課程是國(guó)家為推進(jìn)學(xué)校體育的發(fā)展而推出的一項(xiàng)課程，能使國(guó)家課程和地方課程更加完善，是學(xué)校課程的重要組成部分，南栗小學(xué)花樣跳繩校本課程是校園豐富多彩的文化生活中的一道風(fēng)景線?；犹K與其他項(xiàng)目比較而言：器材簡(jiǎn)單，不受時(shí)間和空間的限制，投資小，安全系數(shù)高，鍛煉價(jià)值高，簡(jiǎn)便易行，具有國(guó)內(nèi)外跳繩動(dòng)感、節(jié)奏鮮明等諸多優(yōu)點(diǎn)?；犹K是一種綜合性運(yùn)動(dòng)，它包含街舞元素、武術(shù)元素、體操元素、健美操元素等綜合性項(xiàng)目，在跳躍的過程中跟著音樂的節(jié)拍就成為具有觀賞性的繩舞運(yùn)動(dòng)，當(dāng)跳繩撞上音樂就形成一種集健身性、觀賞性、技術(shù)性、娛樂性、創(chuàng)新性等閃光點(diǎn)為一身的新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。我國(guó)競(jìng)速類跳繩在世界上被稱為中國(guó)速度，這展現(xiàn)了中國(guó)追求更快、更高、更強(qiáng)的體育精神?；犹K校本課程的開展不僅會(huì)豐富體育課程的內(nèi)容，而且能夠有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高、心理的健康成長(zhǎng)和腦力的開發(fā)，同時(shí)培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，極大的激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，對(duì)學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)有著深遠(yuǎn)的影響力，因此花樣跳繩課程是學(xué)校校本課程開發(fā)的首選項(xiàng)目。在2020年10月15日中共中央辦公廳國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》中表明要加強(qiáng)推廣中國(guó)傳統(tǒng)項(xiàng)目，學(xué)校體育教育要弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)優(yōu)秀文化，讓傳統(tǒng)體育在校園綻放光彩。跳繩運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，也具有諸多優(yōu)點(diǎn)，因此呼吁各學(xué)校加快了解、開展花樣跳繩校本課程。本文將對(duì)花樣跳繩校本課程在南栗小學(xué)的開展過程中出現(xiàn)的問題、困難及學(xué)校在解決問題、困難的途徑、方法進(jìn)行闡明，給出推廣和開展花樣跳繩校本課程的相關(guān)觀點(diǎn)及建議，讓更多學(xué)校對(duì)花樣跳繩校本課程的教學(xué)內(nèi)容有一定的參考資料，減少學(xué)校開展花樣跳繩校本課程的阻力。為更好地推廣花樣跳繩項(xiàng)目和完善體育教育機(jī)制助力，為學(xué)生的文化生活更加絢麗多彩，為花樣跳繩運(yùn)動(dòng)在石家莊市小學(xué)校園中的推廣奠定基礎(chǔ)。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

以石家莊市小學(xué)花樣跳繩開展實(shí)踐現(xiàn)狀為研究對(duì)象，以石家莊市南栗小學(xué)1-6年級(jí)學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過查閱CNKI、PubMed、ScienceDirect、WebofScience等檢索花樣跳繩相關(guān)關(guān)鍵詞。查閱跳繩和花樣、花式跳繩相關(guān)書本、課程相關(guān)文件以及有關(guān)文獻(xiàn)資料。充分利用好現(xiàn)有的資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，更加詳細(xì)的了解、掌握本研究的相關(guān)理論知識(shí)，為本研究提供扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

本研究運(yùn)用了因子分析對(duì)量表題的效度進(jìn)行檢驗(yàn)，量表的KMO的值分別為0.890、0.892、0.852，而根據(jù)專家學(xué)者Kaiser的觀點(diǎn)，KMO值大于0.9為極適合因子分析;在0.8-0.9之間為適合進(jìn)行因子分析;在0.7-0.8之間為尚可進(jìn)行因子分析。本文中的量表取值均大于0.8且小于0.9，說明樣本適合因子分析，見表1。

通過查閱相關(guān)資料后，明確研究需解決的相關(guān)問題，設(shè)計(jì)出調(diào)查問卷。針對(duì)石家莊市南栗小學(xué)中410名學(xué)生參與花樣跳繩課程現(xiàn)狀設(shè)計(jì)了問卷，調(diào)查問卷采用現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放，現(xiàn)場(chǎng)回收的方法。本研究問卷共發(fā)放410份，回收410份，回收率為100%，其中有效問卷為409份，有效率高達(dá)99.76%。

2 花樣跳繩課程開展價(jià)值

2.1 健身健心價(jià)值

跳繩運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)人體的體質(zhì)健康具有良好的效果，在速度和集體項(xiàng)目上可以有效地練習(xí)運(yùn)動(dòng)者的耐力，不僅有效的鍛煉肌肉耐酸能力，更重要的是鍛煉心肺耐力，具有強(qiáng)心效果。花樣跳繩在雙搖跳和一些比較復(fù)雜的花樣上對(duì)人體的腿部力量、核心力量、手臂和手腕力量的要求是極高的，練習(xí)效果顯著。在跳躍與搖繩過程中身體大多數(shù)肌肉同時(shí)參與工作因此可以更高效的、更全面的鍛煉身體，強(qiáng)心健體價(jià)值明顯高于其他運(yùn)動(dòng)，應(yīng)作為強(qiáng)心健體的重點(diǎn)項(xiàng)目。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷掌握新花樣，克服新困難，經(jīng)過努力練習(xí)攻克花樣動(dòng)作和難度動(dòng)作時(shí)會(huì)產(chǎn)生很大的成就感，增強(qiáng)學(xué)生的幸福感。在學(xué)生們參加跳繩比賽、表演等活動(dòng)時(shí)更鍛煉了學(xué)生的膽量，鍛煉了學(xué)生的心理素質(zhì)，提高了學(xué)生的自信度。學(xué)生們更快樂更幸福，心理更健康。

2.2 調(diào)節(jié)情緒的價(jià)值

學(xué)生在學(xué)習(xí)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)過程中不斷的掌握新內(nèi)容，不斷的克服困難，超越自我，經(jīng)過努力練習(xí)學(xué)會(huì)難度動(dòng)作時(shí)會(huì)有很大的成就感，會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的快樂感、幸福感。在學(xué)生們參加跳繩比賽、跳繩表演等活動(dòng)時(shí)更鍛煉了學(xué)生的膽量，鍛煉了學(xué)生的心理素質(zhì)，同時(shí)更大大增加了學(xué)生的自信心。因此花樣跳繩運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)節(jié)情緒，使學(xué)生們更快樂更幸福，心理更健康。

2.3 提升綜合能力的價(jià)值

花樣跳繩運(yùn)動(dòng)是伴隨音樂節(jié)拍有節(jié)奏的跳躍，還可以通過隊(duì)形、動(dòng)作變化，排成表演這樣可以增加學(xué)生們的表現(xiàn)力，增加學(xué)生的信心。花樣跳繩的計(jì)數(shù)類項(xiàng)目能增加學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)鍛煉其更快、更強(qiáng)的體育精神。花樣類項(xiàng)目動(dòng)作的創(chuàng)編，可以高效增強(qiáng)創(chuàng)新能力，開拓思維?；犹K集體項(xiàng)目和配合項(xiàng)目，例如：車輪跳、集體跳、朋友跳等都可以更好地發(fā)展學(xué)生們的合作精神，這些項(xiàng)目技術(shù)關(guān)鍵是通過2人或多人的協(xié)調(diào)配合才能夠順利完成，在練習(xí)過程中練習(xí)者之間的相互溝通是基礎(chǔ)也是關(guān)鍵，集體跳繩對(duì)學(xué)生溝通能力的鍛煉，人際關(guān)系的處理方面產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，增強(qiáng)個(gè)人表現(xiàn)力。跳繩課的開展實(shí)踐意義重大，各學(xué)校應(yīng)借新時(shí)代的東風(fēng)吹向跳繩熱潮的春天。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 性別與年級(jí)因素分析

根據(jù)表2研究發(fā)現(xiàn)，水平三的學(xué)生參加花樣跳繩課程的人數(shù)最少為125人，水平一的學(xué)生人數(shù)次之為127人，水平二學(xué)生人數(shù)最多為157人。分析原因是：水平三階段的學(xué)生面臨小升初人生中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)，升學(xué)壓力大，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，家長(zhǎng)會(huì)要求學(xué)生將更多的時(shí)間、精力用在學(xué)習(xí)上，因此參加花樣跳繩課程的人數(shù)最少;水平一為一、二年級(jí)的學(xué)生，此階段的學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展水平、理解能力較弱，對(duì)于水平一的學(xué)生來說，可以參與簡(jiǎn)單的跳繩，但學(xué)習(xí)花樣跳繩具有一定的難度;水平三為三、四年級(jí)的學(xué)生，此階段正是小學(xué)階段的黃金期，既沒有升學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，也沒有繁重的課程壓力。對(duì)于此階段學(xué)生認(rèn)知能力、理解能力和模仿能力以及力量、速度和耐力等都具有一定的水平，所以水平二的學(xué)生是開展花樣跳繩課程的最佳階段。性別對(duì)花樣跳繩課程的影響不大，男生共計(jì)201人，女生共計(jì)208人。分析原因是：根據(jù)人體自然的生理生長(zhǎng)曲線的特點(diǎn)此年齡段女生的各項(xiàng)身體素質(zhì)、身體機(jī)能的發(fā)育速度都高于男生，因此女生參加跳繩實(shí)踐課的總?cè)藬?shù)大于男生參加跳繩實(shí)踐課的總?cè)藬?shù)，在小學(xué)階段女生參加跳繩課的興趣更濃烈，動(dòng)因更明確。

3.2 年級(jí)與參加課程收獲因素分析

水平一的學(xué)生在跳繩時(shí)更多的感受到了跳繩運(yùn)動(dòng)的快樂，對(duì)于提高心理素質(zhì)方面則相對(duì)來說較差，此階段學(xué)生剛接觸跳繩課程，學(xué)習(xí)目標(biāo)主要是激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，水平一的學(xué)生屬于花樣跳繩的初學(xué)者，跳繩技術(shù)水平以及運(yùn)動(dòng)能力表現(xiàn)欠佳，所以參加相關(guān)比賽、活動(dòng)等機(jī)會(huì)較少，故而對(duì)學(xué)生各個(gè)方面素質(zhì)的鍛煉效果不顯著;水平二的學(xué)生在提高自信度方面效果良好，感受到跳繩的快樂、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)以及提高心理素質(zhì)等方面效果比較顯著，該階段學(xué)生是參加跳繩實(shí)踐的黃金期，在技術(shù)水平上、訓(xùn)練時(shí)間上、參加活動(dòng)的機(jī)會(huì)上都要多于其他兩個(gè)階段的學(xué)生;水平三的學(xué)生相對(duì)來說收獲更多的是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)，此階段雖面臨升學(xué)的壓力和繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)但依然能夠堅(jiān)持參加跳繩課程，足以體現(xiàn)出學(xué)生對(duì)跳繩的堅(jiān)持與熱愛。

3.3 課程內(nèi)容因素影響

根據(jù)圖1實(shí)踐課內(nèi)容設(shè)置豐富度分析結(jié)果顯示：學(xué)生對(duì)學(xué)校開設(shè)跳繩課內(nèi)容非常豐富占比14.68%，豐富占比26.61%，不太豐富占比27.51%，不豐富占比31.19%。此數(shù)據(jù)表明大部分學(xué)生認(rèn)為花樣跳繩課內(nèi)容設(shè)置不夠豐富。

分析學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容設(shè)置不夠豐富的原因是：（1）老師人才的匱乏，因南栗小學(xué)花樣跳繩專業(yè)技術(shù)老師只有一名，限制開展花樣跳繩項(xiàng)目的多樣性與創(chuàng)新性，由于老師人數(shù)的限制直接阻礙課程開展實(shí)踐的深度與寬度。（2）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視力度不夠。只有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)足夠重視此項(xiàng)目，才會(huì)有更優(yōu)越的條件，更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，更明確的目標(biāo)與方向。（3）學(xué)校場(chǎng)地不足，雖然花樣跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地要求很低，但是因?yàn)閷W(xué)生較多，所以還是出現(xiàn)了場(chǎng)地不足的現(xiàn)象，因此直接導(dǎo)致了一些集體跳繩項(xiàng)目無法開展，從而直接影響了對(duì)課程內(nèi)容設(shè)置的多樣性和豐富性。

3.4 參加課程動(dòng)機(jī)因素分析

水平一的學(xué)生對(duì)于參加花樣跳繩課程的動(dòng)機(jī)主要是為了滿足好奇心和對(duì)花樣跳繩感興趣，因?yàn)榇穗A段學(xué)生剛剛接觸花樣跳繩項(xiàng)目，還不了解花樣跳繩，因此對(duì)花樣跳繩課程充滿好奇心;水平二的學(xué)生對(duì)于參加花樣跳繩課程的原動(dòng)力則有些不同，因?yàn)榇穗A段的學(xué)生對(duì)花樣跳繩課程有一定的了解，所以學(xué)生們更清楚自己參加跳繩課程的目的，因此此階段的學(xué)生參加花樣跳繩的主要?jiǎng)訖C(jī)是鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)和對(duì)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)感興趣;水平三學(xué)生雖參加花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的人數(shù)較少，但是其主要目的也在于鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)和對(duì)花樣跳繩感興趣。學(xué)生們參加花樣跳繩課程的主要原因是對(duì)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)感興趣，由此可以看出跳繩運(yùn)動(dòng)深受同學(xué)們的喜愛。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

石家莊市小學(xué)花樣跳繩實(shí)踐現(xiàn)狀較為良好，花樣跳繩項(xiàng)目具有場(chǎng)地要求低、安全系數(shù)高、投資小等眾多優(yōu)點(diǎn)，所以花樣跳繩課程值得在石家莊市各個(gè)中小學(xué)乃至全國(guó)中小學(xué)開設(shè)。學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及老師態(tài)度較為明確;家長(zhǎng)對(duì)跳繩項(xiàng)目較為支持，家長(zhǎng)的支持是學(xué)生的有力保障與原動(dòng)力;學(xué)生動(dòng)因明確，學(xué)習(xí)跳繩動(dòng)作動(dòng)力充足。不足之處在于學(xué)校資金投入不足，花樣跳繩的專技教師十分匱乏，教師學(xué)習(xí)花樣跳繩的機(jī)會(huì)少，導(dǎo)致跳繩的多樣性不能滿足部分學(xué)生的需要;家長(zhǎng)對(duì)跳繩課程有所顧慮和擔(dān)憂，支持力度不足;學(xué)生不滿足于現(xiàn)狀，對(duì)跳繩理論層面知識(shí)匱乏等問題是影響跳繩課實(shí)踐的重要原因。

4.2 建議

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視花樣跳繩項(xiàng)目，及時(shí)給出相應(yīng)的政策指導(dǎo)，給予足夠的資金來建設(shè)花樣跳繩課程，為青年教師提供學(xué)習(xí)的平臺(tái)。教師要積極參加培訓(xùn)活動(dòng)，主動(dòng)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，培訓(xùn)出一些小隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行輔助老師工作，還可以選拔出一批認(rèn)真負(fù)責(zé)的志愿者來協(xié)助教師完成一些工作，進(jìn)行小組學(xué)習(xí)，以組為單位，每組都選出一名技術(shù)代表，進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo);對(duì)教學(xué)器材珍惜愛護(hù)，延長(zhǎng)器材壽命;組織學(xué)生線上通過發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)了解更多關(guān)于跳繩的理論知識(shí)，線下參加比賽、表演等實(shí)踐活動(dòng)雙管齊下，讓學(xué)生快速了解花樣跳繩運(yùn)動(dòng)。讓家長(zhǎng)支持學(xué)生跳繩，發(fā)現(xiàn)跳繩給孩子帶來的改變。在學(xué)校、老師和家長(zhǎng)的共同努力下，協(xié)同發(fā)展花樣跳繩課程，為花樣跳繩運(yùn)動(dòng)在石家莊市小學(xué)校園中的推廣奠定基礎(chǔ)，為落實(shí)習(xí)近平總書記的十九大精神中全民健身工作打下基礎(chǔ)。

（作者單位：1.吉林體育學(xué)院研究生部;2.華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院;3.河北師范大學(xué)體育學(xué)院）