高校健美操教學改革與健康教育融合發展研究

王敏

摘 ?要 ?健美操是廣受高校學生喜愛的課程之一，具有易于開展的優勢。隨著素質教育課程改革的不斷深化，在健美操課程中融入健康教育內容以實現學生終身體育意識的培養和教學質量的提升已成為一種必然的趨勢。基于此，本文首先分析了高校健美操教學的健康教育價值，然后分析了高校健美操教學現狀及原因，最后提出了高校健美操教學改革融合健康教育的發展途徑，旨在促進高校健美操教學改革，實現素質教育身心全面發展人才培養目標。

關鍵詞 ?高校 ?健美操教學 ?健康教育 ?融合發展

健康既包括身體上的，又包括心理和道德上的，是一個綜合性的概念，它也是當代人追求高質量生活、實現自身價值的重要基礎。從這個層面上來講，實現身心健康發展已經成為整個社會人們追求的目標。在這個社會背景下，高校健康教育也得到了前所未有的重視。在素質教育課程改革的推動下，實現體育項目與健康教育的融合已成為大勢所趨。健美操作為一項集娛樂、健身和休閑等功能于一體的體育項目，在高校中廣受大學生的喜愛，但是根據相關調查結果顯示，健美操教學中存在很多不足，導致大學生對健美操內涵立即而不透徹，無法從健美操運動中得到身心健康素質提升。換言之，就是健美操教學的健康教育功能沒有很好地得到實現。基于此，有必要在健美操教學中融入健康教育內容，將理論與實踐很好地結合起來，不斷提升大學生身心健康水平和培養他們的終身體育意識。

一、高校健美操教學的健康教育價值

（一）培養大學生的健康意識

身心健康是大學生完成學習任務和快樂生活的基礎。但是，現在很多高校學生健康意識較為淡薄，較少參加課外體育鍛煉，對身心健康狀態關注度不夠，這也導致了較多的高校學生身心健康狀態不佳，最終對學習和生活產生不良影響。高校體育教學和健康教育課程的目標具有相一致的地方，就是幫助學生樹立起良好的健康意識，促進他們身心全面健康的發展。在健美操項目教學中融入健康教育內容，能夠實現學生知識、技能和身心健康的全面協調發展，培養他們終身體育健康意識。健美操教學有很好的學生接受基礎，在調動學生學習積極性方面具有很大的優勢，能夠幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣，促進學生綜合素質的提升和全面能力的發展、

（二）豐富大學生的課余生活

健美操教學相較于其他體育項目而言，具有場地器材要求較低的優勢，這就使得學生在課余時間能夠積極方便地進行健美操鍛煉，并且在鍛煉中結識更多志同道合的朋友，在提升自身健康素質的同時，也擴大了交際圈，豐富了課余生活。高校可以通過鼓勵健美操社團成立、舉辦健美操比賽等手段，激發學生對健美操的喜愛，豐富他們的課余生活，幫助他們樹立起良好的健康意識，從而以更飽滿的精力投入到學習生活中。

（三）提升大學生的綜合素質

健美操教學中會利用音樂進行輔助，這就讓學生能夠在享受音樂的而同時提升自身的素質，從而提升身心素質。高校學生在進行健美操學習的過程中，身心處于愉悅放松的狀態，這不僅能提升健美操的教學效果，還能夠幫助學生提升審美素養，幫助他們提升綜合素質能力。將健美操與音樂很好地結合起來能夠讓學生更好地了解自己的身體，不斷地進行體態的塑造，培養良好的審美能力，最終有助于學生綜合素質的提升。

（四）優化高校體育教學體系

高校體育教學中融入健康教育內容，能夠更好地幫助學生樹立起終身體育意識，并促進學生身心健康的協調發展。高校體育教師應當在教學中融入健康教育的內容并重點講授健身相關技能和原理，幫助學生實現自主鍛煉和自我評價等。不過，由于多數高校體育教師在教學中不能夠以學生為主體進行體育項目教學安排，這就導致體育教學體系并不完善，對學生的身心健康促進也并不明顯。健美操教學由于具有較強的實用性和適應性，并且教學難度不大，而對學生身心健康促進作用又很明顯，這就確保了高校體育教學體系能夠得到極大的優化。

二、高校健美操教學現狀及原因分析

（一）高校健美操教學現狀

健美操是一項既具有極高審美價值，又具有較強體育鍛煉價值的體育項目。在教學過程中，教師可以將動作美、體態美和健康美很好地結合起來，以此來促進學生身心健康的協調發展，實現素質教育的目標。現下，我國多數高校體育教學中均安排有健美操課程，選修該課程的多數為女生，且學生在進行較長時期健美操鍛煉后，在身體靈活性、身體素質和思維能力等方面均有明顯提升，心理壓力產生的負面情緒明顯減少。多數高校健美操教學主要是滿足學生的學習要求，教學內容也主要依據固定的大綱框架，教師教學中也較少采用多樣化的教學方式手段，很少有從健康教育功能發揮、注重學生主體地位、促進學生情緒情感正向發展等方向進行教學的改革創新。除此之外，健美操教師自身的綜合素養和教學理念等也有待提升和更新。

（二）高校健美操教學現狀的原因分析

首先，是教學計劃不完善。多數高校健美操教學實踐課內容是健美操基本手形、步法和身體素質訓練等，理論課內容是健美操的概念、特點、歷史和價值等，其教學目標中涵蓋了身體素質提升，但是卻并未涵蓋心理和道德等健康素質的提升，還不是很全面。同時，在健美操課時分配方面，健康理論內容的學時安排較少，缺乏有關“運動與健康”“科學鍛煉方法”“運動安全“等內容。其次，是教學模式因循守舊。雖然隨著素質教育課程改革的不斷深化，健美操教師對課堂教學過程中師生間互動的重要性有了足夠的認知，也為激發學生學習興趣做出了不少的努力。但是在應用多樣化課程教學模式方面并不積極，合作式、任務驅動式等有利于提升學生學習興趣從而更好地實現健康教育的教學模式在教學中并沒有得到很好的運用。再次，是部分高校健美操教師的教學觀念還較為落后。健美操教學對學生身心素質的提升和體態的塑造均具有極大的促進作用，健美操教師應當積極關注學界的最新動向，及時更新自身的教學觀念，對健美操的健康教育價值予以重視，并且在教學中積極地進行融入，這樣才能夠促進學生身心的全面發展。最后，是教學評價更側重于結果性評價。目前，多數高校的健美操教學評價還是以結果性評價為主，這就導致了學生在健美操學習中更側重動作技術的掌握而忽視了其對身心健康發展的促進價值。同時，由于過程性評價的普遍缺失，也導致了課程相關評價內容不夠多元化，不能夠很好地培養學生的體育健康意識和促進他們身心全面素質能力的發展。

三、高校健美操教學改革融合健康教育的發展途徑

（一）優化教學計劃，完善教學內容

一是要在教學計劃中安排適當的健康教育課時，增加健康鍛煉方法、身心健康關系和自我運動負荷監測等內容，幫助高校學生發現健美操的健康促進價值。二是要以學生為主體，從形體塑造、身心素質提升、審美能力培養等角度出發，并結合大學生身心發展的階段性特點，明確健美操的教學目標，促進健美操教學的科學發展。三是要對健美操教學內容進行優化。去除難度較大的動作，加入趣味性較強的動作，以提升學生學習興趣為主。同時，還需要依據時代的發展，融入較為時尚、實用和多樣化的元素，以便更好地促進學生形體美和身心素質的提升。四是教師應當根據不同類型的健美操，學生的基本情況，以及教學場地的實際情況，選擇適合的健美操類型進行教學。教師還應當融入啦啦操、踏板等其他形式的內容，對健美操教學內容進行豐富，實現教學內容的豐富和創新。五是教師可以根據不同層次學生的需求對健美操教學內容進行創新編排，將學生分成不同的小組進行分層次教學，同時實現不同層次之間的交流，這樣既可以激發學生的學習興趣，又可以提升教學的效果。六是教師應當有效地利用多媒體教學輔助設備。在健美操教學過程中，教師利用多媒體設備給學生以直觀形象的學習體驗，引導學生從完善自身的角度思考健美操的功能價值，同時對學生進行健美操動作的創編指導，幫助他們找尋到適合自身生理節奏的動作，提高他們的健康意識，最終促進他們身心健康的全面發展。

（二）更新教學理念，創新教學方法

一是要進行教學理念的不斷更新。健美操教師要不斷進行自我能力和素養的提升，能夠針對學生科學鍛煉意識和能力不足的現象，進行相應的教學理念和方式方法的創新，幫助學生更好地培養健康體育意識和能力，實現健美操教學和健康教學的融合發展。二是要加強對健美操健康教育功能的重視。教師應當將理論和實踐有機地結合起來，幫助學生理清健康、健美、健身和自我發展之間的關系，加強學生對健美操的重視，從而有效地激發出學生學習健美操的積極性，進一步促進健美操教學和健康教育的融合。三是要營造出健美操鍛煉的氛圍。高校要利用宣傳欄、校廣播和本校教育平臺，對健美操進行宣傳，致力于營造出良好的健美操學習氛圍，以此來幫助學生深入認識健美操的價值，增強學習的積極性。四是要積極創新健美操教學的方式方法，選擇更為科學合理的教學方法，以便實現教學效果的提升。教師在健美操教學中，要注重對學生的啟發和引導，幫助學生實現自我身心健康的發展和各項能力的提升，教學實踐中可以考慮采用合作式教學、分層次教學、翻轉課堂教學及俱樂部等模式。

四、結語

高校健美操教學對學生身心素質能力的提升具有極大的促進作用，為了更好地發揮出健美操的價值，可以將健康教育內容融入健美操教學當中，以此來實現教學效果的提升，進而確保學生身心健康素質和綜合能力得到切實的發展。

參考文獻：

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