新時期高校健美操教學改革思考與分析

汪雨鑫

摘要：新時期高校需重新確認健美操教學目標與價值，繼而理性分析健美操表現力的表現途徑與功能定位，以及影響教學質量的各種因素，由此科學制定改革策略。高校可從以下四個方面著手，一以強化學生表現力為主要目標設計課程內容，二多媒體技術合理嵌入健美操教學全過程，三注重動態分析學生在健美操表現力的個體差異，四音樂與舞蹈因素合理介入健美操編排中。

關鍵詞：新時期;高校;健美操;教學

健美操是體育與藝術高度融合的成果，有著鮮明的娛樂性和健身性特點。高校體育教育中開設健美操課程，極大豐富學生學習與體育運動體驗，有助于培養學生終身學習體育意識和能力。高校在實際組織健美操教學的整個過程中，要注重規范化和系統化的講解動作，使學生將旋律與動作有機結合，展現動作的過程中能形成較高水準的藝術表現。高校必須注重增強學生健美操的表現力，以此才能真正彰顯該項教學的意義和價值。只有學生將動作中的情感和個人風格有效的展現出來，才可有效強化學生發現美與創造美的能力，這應是開展健美操教學的主要目標。高校對健美操教學進行改革的過程中，需明確課程設計和教學模式優化的宗旨，即著重培養學生藝術表現力和審美能力。日常圍繞動作進行訓練與表現的過程中，既要注重觀察學生動作的規范性，還要提醒學生注重表情控制和情緒傳達。初級階段可要求學生進行動作模仿，隨著動作的日益熟練，需使學生進行強烈的自我表現，促使他們形成可展現個人魅力的獨特風格。基于這樣的設想與目標，高校需有清晰邏輯和思路的進行教學模式和內容的創新，即以提升學生健美操表現力為目標，對教學過程與方式再設計，并引領學生對健美操形成新的認識。

一、健美操表現力的表現途徑與功能定位

（一）表現途徑

以健美操動作為載體，承載的各種情緒與藝術表達，實質上映照的是學生對動作要領的理解與掌握程度。高校需對健美操教學的改革進行深度思考，明確增強學生健美操表現力的意義和價值。而動作的學習僅是激發學生內在情感的手段，不應成為最終的教學目標。教師要注重引領學生利用身體動作表達自身的情感和性格，促使他們成為極具表現力和自我表達能力的人。利用科學的健美操教學，建立健全學生內在人格，使他們勇于表達與表現自己，逐漸形成積極的人生理念和正確價值觀。高校必須明確健美操表現力的表現途徑，繼而才能對學生進行更加科學和準確的指導。需改善學生面無表情和身體不協調等問題，在學習與展現健美操時能獲得美的體驗和享受。而學生從不善表達轉化為勇于表達，從這樣的心理變化中看到健美操教學質量和效果。學生在健美操學習態度和感受方面的變化，展現的是學生向上的發展態勢。為此，教師應將其作為健美操教學與改革的核心任務，最大程度激發學生自我表現的欲望。教師在授課環節可將學生練習過程進行清晰化的拍攝與錄制，通過鏡頭回放使學生客觀評價與分析個人的表現力。或組織學生觀看專業人員的健美操表演，由此明確怎樣的動作表達與呈現才能更具有表現力。通過引領學生理性和客觀的對比，使他們獲得健美操表現力的表現途徑，逐漸增強個人表現力和藝術表演能力的基礎上，使學生真正喜歡和熱愛健美操，在內在驅動力的作用下，逐漸形成持續和規范學習的動機和行動。

（二）功能定位

健美操表現力，實質體現的是學習者內在的精神和外在動作的準確程度，營造或創造美的意境的綜合技能。學生若能精準的控制表情和表達情緒，能有效把控音樂節奏與節拍，具有情感的進行投入與呈現，可向觀眾呈現出極具表現力的健美操表演。從本質上來講，健美操表現力是抒發情感的一種渠道或技能，有助于學生身心健康成長。高校在實際開展健美操教學的過程中，通過有效增強學生表現力，可使他們將動作與精神完美融合，為觀眾營造一種積極和朝氣蓬勃的氛圍，感染他人形成良好的心境和美好體驗。積極因子在表達者與觀看者之間的流動，有助于構建健康與和諧的交互關系，為學生學習與體育鍛煉帶來新的感受與體驗。無論是健美操的表演者還是欣賞者，都需充分調動視覺與聽覺，由此形成強大的想象空間，使得健美操教學獲得邏輯外延，即學生從中獲得更加美好的感受與體驗，達到治愈心靈和活躍思維的作用和效果。從這個層面來看，健美操不僅有助于增強學生體魄，還可愉悅身心，甚至成為交友與溝通的樞紐，在學習與體育運動中帶給學生不同的感受與體驗。

二、新時期高校健美操教學質量影響因素

（一）學生學習健美操的自我效能感

學生學習理論知識和動作的自我效能感，是影響高校健美操教學質量的重要因素。學生無法從學習與訓練中獲得自信心與滿足感，無法長期和深度的參與到各種教學活動中。健美操動作的學習與表現，若想達到較高的水平與水準，要經過長期的學習與訓練。教師在教授學生套路動作的過程中，若學生心理產生抵觸或疲憊感，無法保證他們長期和規范的學習。從這個維度來看，高校教美操教學的創新與改革，必須聚焦學生學習的個性化需求，設計具有吸引力和趣味性的教學內容和方案，繼而使學生在學習和練習動作的過程中產生愉悅感和滿足感，由此才能逐漸形成學習與動作練習的良好習慣。

（二）知識內容的呈現方式

理論講解與實踐訓練，是高校健美操教學的兩個重要環節。在理論教學方面，教師若不能有趣的呈現知識內容，無法調動課堂氣氛，不利于學生扎實掌握知識要點和重點。圍繞健美操教學進行知識內容呈現的過程，實際上是夯實學生基本功和理論基礎的重要環節。學生不能掌握基礎知識，無法更加深入的學習后續更具有難度的內容。而教師知識內容的呈現方式，是影響高校健美操教學質量的重要因素。呈現方式刻板與單一，很難保證學生全身心投入到學習中。采用多樣化和極具趣味性的知識內容呈現方式，有助于學生全程集中精力對知識和相關動作進行探討與記憶，繼而達到意想不到的教學效果。

（三）教師教學的整體表現力

無論是理論課堂，還是實踐場景，都需在傳輸教學信息的過程中具備一定的感染力和表現力，繼而才能吸引學生學習與訓練。教師教學的整體表現力，是影響健美操教學質量的重要因素。語言表達方面，需使用貼合學生日常生活的語言，形成幽默和詼諧的語言表達風格，由此才能創建開放和愉悅的交互環境，確保重要知識內容精準觸達教育對象。講解健美操動作的過程中，需要身體力行的進行表現，教師應精準演示與講解動作要領，使學生真正了解各個動作的呈現方式與形態。

三、新時期高校健美操教學改革的有效策略

（一）以強化學生表現力為主要目標設計課程內容

教育工作者必須根據健美操的藝術特點，精準的定位改革目標，以及課程內容再設計的關鍵點。即教師應以強化學生表現力為主要目標，進一步優化與完善健美操教學課程內容。講解動作要領的過程中，注重引進心理健康教育內容，增強健美操心理調節功能。一方面，教師需設計有助于增強學生身體柔韌性和協調性的知識內容，嚴格按照規范動作進行學習與多次訓練，保證學生能夠熟練記憶及表現健美操動作。另一方面，教師要教會學生控制表情的方法，以及表現情緒和精準表現動作的具體技巧。教師需采集與之相關的各種教學內容，利用多媒體教學和常規理論教學等多種方式，對知識內容趣味講解與呈現，使學生真正了解如何更加具有表現力的展現動作，有效的傳達自身的情緒與情感。同時，健美操作為綜合性的藝術表現形式，將動作與音樂進行完美的融合。為此，組織學生學習健美操動作的過程中，需對背景音樂的旋律與節奏進行分析，能對韻律形成一定的悟性，確保學生更加精準的情感投入和展現。利用這樣的方式，對學生健美操表現力進行科學強化。而用于健美操教學的課程內容設計，必須圍繞動作講解、音樂分析、情感投放、表情控制等方面，以豐富和優質的精品課程，以多樣的教學方式和手段進行講解與呈現。教師引領學生學習健美操的過程中，需改善他們機械的動作記憶和展現問題，引領他們更具有情感的精準表現動作，能與背景音樂進行完美的融合。通過規范與科學訓練，能有效增強學生健美操表現力，并逐漸探索出獨屬自我的一種表演風格。而學生學習健美操后，要逐漸形成獨特的性格或人格魅力，由此真正體現健美操教學改革的意義。

（二）多媒體技術合理嵌入健美操教學全過程

高校教師需對影響學生學習質量的因素進行全面分析，明確如何提升學生學習與訓練的自我效能感，如利用技術手段優化教學與訓練過程。現代教育語境下，高校應將多媒體技術合理介入健美操教學全過程。可將復雜的動作進行分解，以動畫視頻的形式進行展現與呈現，學生在反復的觀看與學習中記憶動作。教師利用多媒體技術制作圖文并茂的教學內容，令學生更加具有積極性的學習理論知識，如學習健美操的注意要領及可能存在的風險等，以此使學生科學和規范的參與到各種教學活動中。教師可利用多媒體技術創建開放和多維的學習環境，提高學生學習與訓練的自我效能感，并對美操產生濃厚的興趣。

（三）注重動態分析學生在健美操表現力的個體差異

高校教師必須對學生身體條件和身體素質進行理性分析，能夠對個體進行個性化和差異化教學。部分有舞蹈功底的學生，有著較好的柔韌性和身體協調性，可快速記憶和掌握動作要領，能更加優美和具有感染力的進行動作展現。而其他大部分學生沒有學習舞蹈的經歷，不易進入動作學習與練習的情境中。高校若想真正提高健美操教學質量，必須動態分析學生在健美操表現力方面的個體差異性，有層次性的開展教學活動。對節奏感差、協調性不佳的學生群體，要從基礎教學做起，循序漸進的引領學生學習動作，以及根據音樂節奏與節拍進行動作卡點的要領。教師要幫助這部分學生打好基本功，并在動過風格等方面進行把控。針對先天條件較好的學生，要進一步強化他們在動作及面部表情等方面的表現力。這部分學生規范化學習與掌握動作要領后，需引領他們對各種情感精準表達，且能呈現出一定的藝術美感。如教師可將現代舞融入健美操教學中，不斷增強學生的表現力，具有技術性和美感的展現健美操動作。

（四）音樂與舞蹈因素合理介入健美操編排中

高校健美操教學的創新與改革，教師必須拓展學生表現力的表現途徑，使他們身心獲得健康成長。我國大學生受傳統文化思想的影響，致使他們不善于表達與表現自己，會極大束縛學生的想象力與表現力的提升，不易于他們更加積極和深度的參與到各種社交活動中。高校開展健美操教學，一方面是達到強身健體的效果，另一方面需為學生提供更多表達與表現自我的途徑與渠道。因此，高校應以學生熟悉的音樂或舞蹈元素為著力點，更加具有開放性和創造性的進行健美操教學改革。不局限于知識內容講解方式的豐富與優化，需對健美操的表現形式進行創新與改革。不被既定的課程內容所限制，可將學生喜歡的流行音樂或街舞元素合理融入健美操編排中，為學生創建多元、開放、愉悅的學習與練習環境。替代傳統刻板和無趣的背景音樂，引進具有韻律感和時尚感的流行音樂，激發學生學習健美操動作的積極性和熱情。如教師可將學生喜愛的歐美、日韓、華語音樂等，科學應用到健美操教學中，并能與相關動作進行有效的融合。無論是音樂元素，還是現代舞或街舞元素的融入，都要合理嵌入到健美操動作編排中，在動感音樂和極具美感的舞蹈動作驅動下，令學生更加具有表現力和感染力的進行健美操表演。高校在對健美操教學進行改革的整個過程中，需以學習者為中心，動態優化和完善訓練方法和課程體系。以興趣要素驅動學生理論學習與動作練習，將個人的不同情感和情緒恰當的表現出來，繼而逐漸產生更強的健美操表現力，最終在學習與表達的過程中形成積極的人生態度，以及良好的身體素質與心理素質。

四、結語

高校對健美操教學進行改革的過程中，必須根據學生身心成長規律，科學設計課程內容與教學目標。注重增強學生健美操表現力，不局限于理論知識的表象學習和動作的機械化記憶，要驅動學生更具有技術性、藝術性、文化性的展現這一獨特的藝術。將舞蹈、音樂、體育進行科學融合，為學生提供更具有趣味性的運動項目，使他們真正獲得身心健康成長，形成發現美與創造美的能力。

參考文獻：