丹麥打造“養老院式”的家

荷芃

上了年紀，特別是退休后，不少老人會覺得生活一下子少了奔頭，沒有前行的目標和方向。研究表明，生活有目標對于老年人至關重要。縱觀世界，丹麥是全球幸福指數最高的國家，老年人的生活也特別有方向感，早在1982年，丹麥高齡老年人政策委員會就提出了“高齡者福祉三原則”。

原則一：持續性。丹麥的養老系統雖然完善，但大多數老人仍不愿離開居住多年的溫馨港灣。在自己家里，他們會覺得生活更舒適、更安心。與其勉強老人搬進老年公寓或養老院，不如幫他們改造現居的房屋。因此，丹麥政府為選擇居家養老的老人提供了很多支持和幫助。老人可以向政府申請免費安裝居家養老的安全保護設施，如專用坐便支架、安全洗浴裝置、安全扶手及安全座椅等，將家改裝成老年公寓模式。這樣做不但滿足了老年人的心愿，還節省了新建老年公寓所需投入的巨額資金。此外，居家養老的老人同樣可以享受到24小時隨叫隨到的“養老院級別”待遇。只要老人向政府申請居家護理，專業的護理員就會來到家里幫老人完成他們想做卻無法自己實現的事情，從滴眼藥水到做飯、喂飯，從洗澡到清潔、采購，護理員樣樣精通。

87歲的尼爾斯就享受著免費居家護理服務。兩年前，他患上帕金森，生活不能自理，地方政府派來的護理員每周多次來到尼爾斯家中幫他洗澡、打掃房屋、做飯。丹麥老人從政府得到的幫助遠勝于子女的照料。如此居家養老模式讓老年人能在保持原有生活狀態和居住場所的基礎上，得到了貼心和免費的照料，無疑是老年人增壽和安享晚年的主要原因。

原則二：自主性。雖然心有余而力不足，但丹麥高齡老人仍希望有權利決定自己的事情。在丹麥，無論是身居高位的領導階層，還是身單力薄的老年民眾，都享有很高的自主權。“老人們愿意做的事，就應該讓他們自己去做。”護理員瑪特告訴筆者，“這樣不但增加了老年人自我管理的自由度，還提高了他們的生活品質。”的確，連自己的事情都無權決定的老人，還會從哪里找到生活的希望和信心呢？丹麥人認為，高品質的生活源自獨立自主，尊重老年人的決定也是在為他們提供有尊嚴的晚年生活。比如，丹麥人會讓老人自己決定護理員來家的護理時間及護理方式，就算住在養老院的老人也有權決定護理方式，護理員只需幫助老人做需要幫助的事情即可。

老人的自主性還體現在乘坐公共交通工具上，筆者曾在公交車上給一位高齡老人讓座，卻遭到斥責：“既然我決定站著，你為何讓我坐下？你認為我老了，還是不尊重我的決定？”后來筆者才知道，丹麥老人不喜歡有人干擾他們的決定，不想成為別人眼中的弱勢群體。

原則三：潛在性。2008年，自從丹麥的弗雷德里西亞自治市率先在全國范圍內將“自助護理”引入養老服務后，其他地區也開始效仿。所謂“自助護理”，就是讓老人學會自己照顧自己。2015年，丹麥政府將“自助護理”列入法律。然后，各自治區政府的養老部門在提供居家護理服務的同時，也走上了開發老年人潛能的道路。雖然各種護理因人而異，但養老部門必須在服務中挖掘老年人獨立生活更長時間的潛能。所以，在丹麥的社區內外到處都有運動場，老人可以快速找到運動的地方，從而增加運動積極性，提高體能。同時，護理員的工作也從幫老人解決問題變成訓練老人獨立完成任務。自從“自助護理”實施以來，丹麥老人的生活質量得以大大提高，政府的養老成本也降低了。

（摘自《生命時報》）