接納自己的普通

賴巧珍

現(xiàn)在各行各業(yè)中，內(nèi)卷、惡性競(jìng)爭(zhēng)被頻繁提及。你追我趕，都是為了內(nèi)心那股“當(dāng)?shù)谝弧薄耙獌?yōu)秀”“需成功”的驅(qū)動(dòng)力。尤其在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)、消息不脛而走的時(shí)代，別人家的孩子、創(chuàng)業(yè)成功的英才、年薪百萬(wàn)的高管似乎遍地都是，讓我們覺(jué)得“優(yōu)秀”“成功”就得像他們那樣，于是焦慮隨之而來(lái)，停不下追趕的腳步。這些“對(duì)照物”或許能在短時(shí)間內(nèi)激勵(lì)我們，但更多時(shí)候，它會(huì)引發(fā)過(guò)度焦慮、自我內(nèi)耗，最后崩潰。

“二八定律”永遠(yuǎn)存在。這是說(shuō)，我們當(dāng)中80%的人都是能力中等的普通人、中才，只有20%是人群中的佼佼者、天才。但由于曝光得過(guò)多，我們以為誰(shuí)都能成為幸運(yùn)兒。而且，從家庭、學(xué)校到整個(gè)社會(huì)，似乎都信奉“成功學(xué)”，我們習(xí)慣了被教育著要去努力得第一，成為人上人，如果某方面不如人，就是人生的失敗。這種壓力在已經(jīng)取得一定成績(jī)、外人看來(lái)很優(yōu)秀的人身上更為突出，他們完全接受不了“平凡”的自己，有的甚至出現(xiàn)心理障礙和疾病。

人生的意義是否只有“追求成功”？如果你的答案是肯定的，那么就堅(jiān)持自己的信念；而如果你對(duì)此有所懷疑，則停下腳步和焦慮，換一種風(fēng)景也可以。在追求“成功學(xué)”的同時(shí)，也思考一下“普通學(xué)”。作家周國(guó)平說(shuō)：“人生有3次成長(zhǎng)，一是發(fā)現(xiàn)自己不再是世界中心的時(shí)候，二是發(fā)現(xiàn)再怎么努力也無(wú)能為力的時(shí)候，三是接受自己的平凡并去享受平凡的時(shí)候。” 接納平凡、接納普通，并不代表選擇庸碌無(wú)為，而是一種上乘的人生哲學(xué)：英雄或王者從來(lái)只是少數(shù)，平凡人一樣可以擁有精彩的人生。做個(gè)快樂(lè)的普通人，擁有自己的精彩，該怎么做到呢？

覺(jué)察內(nèi)心真實(shí)需要 “大城市的一張床還是小城市的一套房”，選擇本身沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，與其日日焦慮，不如覺(jué)察背后的原因：你自己到底喜歡什么、需要什么？不要總想著別人會(huì)怎么評(píng)判自己，更不要為了別人的期待而活。

培養(yǎng)多元成功思維 美國(guó)哈佛大學(xué)持續(xù)75年的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，最終決定我們幸福的，不是名譽(yù)、金錢、社會(huì)地位這些所謂的成功標(biāo)準(zhǔn)，而是健康的人際關(guān)系。如果你沒(méi)有多大的名利，但懂得愛(ài)人和有幾個(gè)愛(ài)你的人，何嘗不是一種優(yōu)秀和成功呢？

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）