高職心理健康教育中朋輩心理互助的價值與意義

馬明慧

(連云港職業技術學院，江蘇 連云港 222000)

引言

社會環境、學校教育等多重因素，極易使一些學生產生心理問題，若無法對其進行有效的引導，則會對他們的心理健康發展及素質能力提升產生不利影響。為推動學生心理健康成長，各高職院校積極開展心理健康教育，并探索出多樣化的心理輔導模式[1]。同時，高職院校愈加注重學生的主體作用，尊重學生的個性特征。以綜合的視角而言，朋輩心理互助模式較其他心理輔導模式更具優勢。在高職心理健康教育中深度融合朋輩心理互助，對于預防學生心理疾病具有顯著意義。據此，以朋輩心理互助解讀為切入點，探討高職心理健康教育中朋輩心理互助的價值與意義，并提出朋輩心理互助的要點，以期為推動高職心理健康教育工作高質量開展提供參考與借鑒。

一、朋輩心理互助解讀

朋輩心理互助，是指心理健康教育專業程度不高的心理工作者通過專業知識的學習，為受助者提供心理幫助的過程。其中，“朋輩”是指同年齡、年齡相仿、生活境遇相似的社會群體，他們享有同等的價值觀和生活經驗，所關注的問題也具有相似性。馬歇爾夫認為，朋輩心理互助是社會普遍存在的現象，當人們在產生煩惱或遇到挫折等問題時，通常會求助于朋友，獲取相應建議，并在情感上獲得鼓勵[1]。本質而言，朋輩心理互助具有以下幾個特點：第一，當人們存在自身無法克服或承受的心理問題時，會主動尋求朋輩的幫助，具有自發性特點[2]；第二，朋輩心理互助是一種有助于他人且不會因此獲取任何利益的行為，具有義務性特點；第三，在朋輩心理互助活動中，受助者與輔導者角色因心境、環境等因素發生變化，具有相互性特點；第四，朋輩心理互助活動在年齡相仿的人之間產生，彼此間價值觀、情感體驗等比較相似，具有有效性特點。

二、高職心理健康教育中朋輩心理互助的價值與意義

朋輩心理互助是一種特殊的心理輔導方式，具有一定可信度，有利于滿足受助者的心理需求，進而提高其心理素質。同時，朋輩心理互助有利于提升輔導者的助人品格，實現其綜合素質的提升。基于高職心理健康教育視角，探析朋輩心理互助的價值與意義。

1.朋輩心理互助是高職心理健康教育的補充

朋輩心理互助有利于提高高職心理健康教育工作的效率與質量，是高職心理健康教育的補充。第一，朋輩心理互助有利于彌補高職心理健康教育師資不足的問題，在完善高職心理健康教育體系、滿足高職學生心理需求等方面發揮重要作用。第二，我國高校心理咨詢起步較晚，高職院校對于心理健康教育的重視不足[3]。而朋輩心理互助活動在學生之間展開，有利于激發學生參與心理健康教育的自覺性、積極性，在補充心理健康教育、提升學生心理健康水平的同時，增強高職心理健康教育的實效性[4]。具體而言，在實際心理健康教育實踐中，朋輩心理互助成員可以將自身體驗內化為自身能力，并通過參與心理健康教育活動的方式，對受助者進行心理指導。

2.朋輩心理互助有利于發揮學生的主體作用

目前，高職院校在開展心理健康教育工作過程中仍存在忽視學生自我教育的問題，導致心理健康教育體系不完善，甚至難以有效解決學生自身存在的心理問題，對學生正確價值觀的形成產生不利影響[4]。為提升心理健康教育實效性，高職院校應意識到心理健康教育的重點是充分發揮學生的主體作用，促使學生牢固掌握心理健康知識。而朋輩心理互助是一種以學生為主體的心理輔導方式，在促進學生人際關系正向發展、提高學生心理健康程度、挖掘學生潛能等方面具有積極作用[5]。綜合而言，朋輩心理互助活動中，學生可以充分應用自身已學知識，并在參與心理互助活動中發現自身存在的不足。因此，朋輩心理互助在高職心理健康教育中的應用有利于解決心理健康教育不深入等問題，以推動學生從被動參與轉向主動參與心理健康教育，從而為構建“他助、互助、自助”的心理健康教育機制夯實基礎。

3.朋輩心理互助有利于促進成員同理心的形成

同理心是一種良好的心理品質，擁有同理心的人更注重他人的感受與情感，他們能夠在換位思考的過程中，以當事人角度思考、分析問題并幫助當事人解決問題。同時，富有同理心的人可以深度感受他人的內心世界，并將自身感受、看法等反饋在與當事人的互動活動中[6]。以實踐成果角度分析可知，朋輩心理互助在高職心理健康教育中的應用，有助于促進學生之間的互動與交流，以潛移默化的方式影響學生的心理健康發展，對朋輩心理互助成員同理心的形成具有積極作用。另外，朋輩心理互助能夠滿足學生心理健康發展的多元化、多層次化需求，且能夠滿足心理健康教師推進心理健康教育教學內容與教學調試的融合，進一步優化和完善高職心理健康教育模式、內容等，實現高職心理健康教育高質量發展。

4.朋輩心理互助有利于促進榜樣效應的發揮

朋輩心理互助活動開展過程中所選取的受助人以學生及學生同齡人為主。本質而言，學生與其同齡人的生活環境相似，且受教育程度、知識能力等相近。因此，輔導者在進行心理輔導過程中應用的理論知識、傳達出的生活態度、體現出的道德品質等更容易被受助者學習[7]。基于社會學習理論分析可知，社會個體可以通過模仿他人行為不斷提升自身能力，以夯實自身發展基礎。因此，在朋輩心理互助活動中，輔導者的行為、心理、文化內涵等會直接影響受助者，在一定程度上發揮出榜樣作用。受助者在榜樣的影響下，通過實踐活動將榜樣所展現出的素質、能力等內化為自身素質、能力，從而實現心理素質及知識能力的全面提升。

5.朋輩心理互助能夠有效促進心理健康知識的討論

朋輩心理互助更注重“幫助”和“領悟”。在具體實踐中，朋輩心理互助的輔導者不局限于傳播者角色，而是扮演著引導者、指導者等角色。通過輔導者對交流內容、節奏的掌握，可以營造良好的互動環境，有利于引導受助者領悟心理健康知識的真諦[8]。結合社會影響理論分析可知，個體與個體之間的影響具有相互性，同時這種影響并不是固定不變的，通常會根據個體的理念、知識、態度、行為等變化而變化，且隨著個體知識能力的提升不斷加深。特別是在高職階段，學生更加信任同輩，認為同輩更懂自己、更值得信任，與同輩交流過程中能夠感受到快樂，這有助于促進心理健康知識及其他情感討論。據此，教師應充分應用朋輩心理互助輔導模式，在為學生提供良好心理輔導體驗的同時，促進學生對于心理健康知識的討論，從而推動學生心理健康與知識能力的協調發展。

6.朋輩心理互助具備其他模式不具有的優勢

與其他心理健康輔導模式相比，朋輩心理互助的應用具有極大優勢，具體體現在以下幾方面：第一，朋輩心理互助模式所涉及的對象具有廣泛性。從生活實踐視角而言，朋輩心理互助圍繞個體、群體，以幫助他人解決心理問題為重點開展活動，在高職心理健康教育中應用此模式可以有效幫助本身具有心理問題的學生恢復心理健康[9]。第二，朋輩心理互助模式能夠有效幫助學生及時發現自身存在的問題，并且可以針對學生的心理危機進行有效的、積極的預防和干預，在增強朋輩之間關系緊密性的同時，促使他們能夠及時發現彼此存在的心理問題。朋輩心理互助可以促使成員在自我情感描述、心理指導與監督過程中，將情感反作用于交流環境中，從而提高學生消除心理問題的實效性，為提升高職心理健康教育工作質量提供推動力[9]。第三，朋輩心理互助模式能夠深入學生的內心，且更加貼合學生的生活實際，對提高心理健康教育的效果具有積極作用。另外，朋輩心理互助方式包括互助心理訓練、互助心理激勵、互助心理暗示等，有利于創新高職心理健康教育模式。

三、深化高職心理健康教育中朋輩心理互助的要點

心理健康教育過程具有復雜性、重復性、長期性等特點，若高職院校及心理健康教育教師未能精準把握朋輩心理互助要點，則難以發揮朋輩心理互助作用，甚至對心理健康教育產生不利影響[10]。為提升高職心理健康教育工作實效，各院校應注重拓展心理健康教育工作范圍，不斷提升學生的心理素質和解決心理問題的能力。據此，高職院校應深化朋輩心理互助在心理健康教育中的應用，在具體實踐中，應從以下幾點入手。

1.精準把握朋輩心理互助設計原則

第一，信息交互性原則。由于朋輩心理互助中受助者、輔導者角色不固定，在心理輔導過程中存在信息交互的情況，所以在朋輩心理互助設計過程中，教師應精準把握信息交互性原則，通過心理學專業概念、心理特征等信息資源整合，不斷提高心理健康教育內容的豐富性、層次性，推動學生掌握更多的心理健康教育知識，提高學生在朋輩心理互助過程中應用心理輔導信息的效率[10]。

第二，互助與共進原則。朋輩心理互助是一種積極、正向的人際關系型互動活動，基于共同的愛好、價值觀、理念，朋輩之間可以進行深度溝通與交流。因此，在朋輩心理互助活動中，教師應把握互助與共進原則，強化心理輔導、心理咨詢與治療等活動，促使學生積極開展自我心理健康教育。

第三，優勢互補性原則。雖然朋輩心理互助的心理輔導模式具有極大優勢，但在心理健康教育工作中仍存在一定局限性，如受學生心理健康知識掌握程度影響等[11]。為保證朋輩心理互助設計與實施具有深度性、實效性，教師應充分發揮指導與引導作用，通過表情、肢體動作、語調的綜合運用，幫助學生深度掌握心理健康知識，保證學生在朋輩心理互助活動中正確、有效應用心理健康知識，從而實現朋輩心理互助與心理健康教育的深度融合。

2.加強朋輩心理互助咨詢員的培訓

雖然朋輩心理互助具有極大優勢，對高職心理健康教育高質量發展具有積極作用，但以實踐成果視角而言，朋輩心理互助在高職心理健康教育中的應用仍存在實效性不高的問題。導致此問題的主要原因在于朋輩心理互助咨詢員溝通能力不足、心理素質不過關等。為切實提高朋輩心理互助的實效性，高職院校應嚴格選拔心理健康咨詢員，并定期開展培訓教育工作，不斷提升咨詢員的專業技術能力。具體實踐中，高職院校可以通過學生聯絡員培訓、學生心理咨詢組織建設等方式確定朋輩心理互助咨詢員人選[12]。在選拔工作完畢后，對咨詢員進行基礎技能、綜合素質與注意事項培訓，促使咨詢員隊伍在實踐中感受和體會朋輩心理互助的實踐方法，培養和提升咨詢員處理學生心理問題、突發事件的能力，從而為提高心理健康教育質量提供高素質的咨詢員。

3.注重朋輩心理互助質量督導工作

朋輩心理互助活動的開展不受時間、地點、空間限制，若輔導者心理健康知識不足，且綜合素質不高，則難以對學生進行專業、科學的輔導。具體而言，朋輩心理互助中，朋輩咨詢員承擔著心理健康教育督導對象與主體的角色，參與心理咨詢與督導的全過程。同時，朋輩心理互助咨詢員通過互助經驗積累不斷反思自身存在的不足，有利于提升朋輩心理互助咨詢員的心理健康教育理念和督導能力[13]。因此，高職院校應注重朋輩心理互助質量督導工作，不斷推動朋輩心理互助咨詢員進行相互評價、提醒和幫助，以構建“一幫多、多幫一”的朋輩心理互助機制，從而促使朋輩心理互助咨詢員快速成長，最終為學生健康成長、心理健康教育質量提高提供助力。

4.基于技能提升優化心理互助氛圍

朋輩心理互助能夠幫助學生迅速找到歸屬感，有利于完善高職心理健康教育體系，提高學生心理素質。為不斷深化朋輩心理互助的應用，并充分發揮出其積極作用，高職院校及心理健康教育教師應基于學生心理健康知識、技能的培養與提升，不斷優化校園朋輩心理互助氛圍[14]。首先，教師應推動心理輔導課程的系統化、規范化和技能化發展，確保朋輩心理互助成員善于傾聽、分享和解決問題。其次，教師應注重營造良好的校園互助氛圍，確保學生能夠在輕松愉快的氛圍中進行有效溝通與交流，在增進生生、師生關系的同時，幫助學生正確認識自己，從而實現學生綜合素質能力的全面發展。

結束語

高職學生受社會環境、校園環境、家庭環境的影響，極易出現心理問題。為推動學生心理健康發展，各高職院校應積極、深度開展心理健康教育工作，探索出多樣化的心理輔導模式。其中，朋輩心理互助模式能夠為心理健康教育提供有益補充，充分發揮學生的主體作用，對解決學生心理問題具有重要意義。在具體實踐與未來發展中，高職院校應精準把握朋輩心理互助原則，加強朋輩心理互助咨詢員培訓工作和朋輩心理互助質量督導工作，時刻關注學生心理變化，為保證學生心理健康奠定堅實的基礎。