心和腎：一個生病，另一個也遭罪

心臟和腎臟兩個看似各司其職、毫不相干的臟器，實際上息息相關。心腎其實是不分家的，醫學上有個名詞叫“心腎綜合征”，就是指心臟和腎臟如果有一個器官發生急性或慢性功能障礙，另一個也會出問題。

腎功能下降后，代謝廢物排不出去，各種離子物質會在體內積壓：當鉀積壓時會導致高鉀血癥，引起心臟功能紊亂；鎂離子排不出去可能會發生高鎂血癥，導致低血壓、心跳緩慢，甚至心跳驟停；如果是鈣磷離子代謝出現問題，會加速血管鈣化；水鈉潴留會導致腎性高血壓，加重心臟負荷。此外，腎臟可分泌促紅細胞生長素，刺激骨髓造血。腎功能若受損，便無法正常分泌促紅細胞生長素，導致骨髓造血障礙，發生貧血，長期重度貧血會讓心臟功能受損。

相比之下，心臟發生功能障礙后，對腎臟的影響可能要小一些，但同樣不容忽視。心臟作為人體的動力泵，向全身輸送血液，如果心臟出問題，會導致腎臟供血不足，排毒功能減弱，反過來又會影響心臟，最終形成惡性循環。此外，如果心臟功能長期不全，引起腎臟缺血，也會誘發缺血性腎病。

鑒于腎臟與心臟的關系，當患者確診腎病時要同時護好心臟，可從以下幾方面著手。

1.監測血壓腎功能不好時血壓會變得不穩定，控制難度也會增大，容易誘發心腦血管病。所以要加強日常血壓監測，一旦發現異常，及時就醫。

2.控制高磷高鈣飲食腎功能不好，鈣、磷代謝會受影響，加速血管鈣化。所以，患者除了遵醫囑用藥外，日常應控制含磷高的食物攝入量，比如豆制品、堅果等，適當控制高鈣食物的攝入。

3.預防貧血日常飲食可適當攝入含鐵、葉酸、維生素B12的食物，尤其應注意鐵的補充。常見含鐵豐富的食物有豬血、鴨血、動物肝臟、菠菜等。

4.營養均衡很多患者檢查出腎病后，會選擇低蛋白飲食，但過度減少蛋白質的攝入量會導致營養不良，不但心臟功能受影響，整個身體狀態也會變差，所以飲食仍應堅持均衡營養。