轉變教學觀念，優化體育課堂教學

張真理

2019年6月23日，中共中央國務院頒布了《關于深化教育教學改革、全面提高義務教育質量的意見》提出了堅持五育并舉全面發展素質教育，深化健康鍛煉，堅持健康第一，實施學校體育固本行動，強調堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，樹立科學的教育質量觀念，堅持德育為先、全面發展、面向全體、知行合一，培養社會德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。緊接著在2020年10月15日中辦、國辦又印發《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》文件提出學校體育是實現立德樹人的根本任務、提升學生綜合素質的基礎工程，是加快推進教育現代化、建設教育強國和體育強國重要的工作，對于弘揚社會主義核心價值觀，培養學生愛國主義、集體主義、社會主義精神和奮發向上、頑強拼搏的意志品質，實現以體育智、以體育心具有獨特功能。

1 轉變思想

新時代、新課程、新思想對于我們提出了更高的要求，所以學校體育教學首先要在思想上轉變，我們體育教師要在思想和行動上轉變，要在課堂上培養學生的體育學科核心素養，要有時不待我的意識。其次要在行動上轉變，使學生成為課堂的主體，把方向盤交到學生手里，發展自主、合作、探究的意識，教學目標逐漸的由原來的三維價值觀（知識與技能、過程與方法、性感態度與價值觀）轉向基于學生核心素養的培養（運動技能、健康行為、體育品德）使我們的體育教學真正的達成四位一體的教學目的即培養興趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。

2 立德樹人、回歸課堂

體育的主要任務是立德樹人，培養社會主義合格的建設者和接班人，教師要在思想和責任心以及學生主體性的回歸課堂上下功夫。

（1）培養學生的體育核心素養，其實教什么不是很重要，關鍵是如何教，教師要精準解讀課標，鉆研教材，要利用教材作為載體是用教材教而不是教教材。

（2）要落實健康知識加基本運動技能加專項運動技能教學模式。

（3）改變傳統教學方式，提高體育教師自身素質。

（4）激發學生運動興趣，形成愉悅的課堂氛圍。

（5）以人為本，轉變觀念，發揮學生主體作用。

（6）評價方式的轉變，注重過程評價。

（7）增進學生身心健康，選擇項目不要只顧著時尚的項目，像傳統的運動項目也可以回歸課堂，比如中華傳統武術，攀爬、支撐、跳躍、滾翻，這些不僅能讓學生了解傳統文化，增強民族氣節，更能增強上下肢的協調配合能力也能增強大腦對四肢的支配能力。

3 教學中要落實教會、勤練、常賽

（1）教會首先要會教，要充分利用教學方法與手段，創設知識的機構化、和教學情境化。

（2）練的形式要豐富，練得負荷要適度、練的時長有保證、練的人員要有梯度，練的內容要合理。

（3）賽的類型要多樣、賽的過程要分組、賽的結果重應用。

4 合理進行教學和訓練促進核心素養的達成

（1）內容的有效性。體育與健康課程標準要求教學內容除了體育與健康知識與體能為必修模塊以外，其他模塊都可以選修。因此，體育教師可以根據地方教材和校本特色，依據學校和學生的實際開設模塊項目教學，所選擇內容應是受學生喜愛，并在課外得以應用、有助于促進學生身心健康的。比如校園足球特色、武術、健美操、羽毛球、籃球等就可以選擇進行多模塊教學，并通過特色校的文化和氛圍激發學生的興趣。

必修模塊中體能教學的安排會有一些難度，但高一學段第一個模塊安排體能訓練勢在必行，這也對體育教師提出了更高要求。因為只有落實好體能訓練模塊，提升基本運動能力，才能為今后提高專項運動能力打下基礎。當然，在具體實施過程中，教師可以選擇自己的強項且深受學生喜愛的項目，這樣既能發揮教師自己的特長和優勢，也能滿足學生的喜好。

（2）方法的有效性。新課標更加注重課堂練習的形式，因此有必要設計科學合理的練習方法。練習中，重復不斷的練習非常必要，但練習一定要有目的性，要明確練習是為了糾正錯誤，還是為了動作定型。同時體能練習的手段和方法應當多樣化和趣味化，每節體育課針對不同的體育項目特點都應有多種體育練習。

（3）負荷的有效性。新課標倡導每一節體育課的運動密度應該在75%左右，運動強度達到140-160次/分。無論是體能練習、技能學習，還是促進學生身心愉快，適宜的運動負荷是基本的保證。教師在實踐中要貫徹和強化“精講多練”的原則，每節課講解和示范不得超過10分鐘，其他時間都應當交給學生，讓他們在持續運動中享受體育的快樂。

（4）評價的有效性。新修訂的課標強調對學生過程性評價和終結性評價相結合，定性評價和定量評價相結合，相對評價和絕對評價相結合，重視評價的反饋功能和激勵功能。新課標建議各水平測試中體能占總分的40%權重，提高了體能的要求，有利于學生體質的改善，而以進步幅度評價，更加客觀公正，激發了學生體育鍛煉的內動力。

（5）教師要具備專項能力和責任心。2014年國家提出了教師要四有。即有理想信念、道德情操、扎實學識、和仁愛之心，2018年國家又提出了教師要有科技型、創新型向卓越教師方向發展，打鐵還需自身硬，新課標對體育教師的要求更高了，不僅要有選擇內容的能力，還要有濃厚的教學功底;既要有運動技能，還須具備較強責任心;不僅要為人師表，還得注重發展學生的體育核心素養;不僅自己要優質健康的生活方式，還要教會學生健康的生活方式。因此，體育教師必須全方位提升自己，才能在新形勢下立于不敗之地，具體教師要從哪些方面提升自己呢？

4.1 具備良好的職業素養

4.1.1 教會學生體育的基礎知識和鍛煉方法

不能把體育課看成是單純的技術動作和傳授和練習，根據不同層次的年齡特點，妥善安排不同程度的教學內容，新穎多樣的教法和學法，能使學生耳目一新，激發他們的學習熱情，達到事半功倍的目的。

4.1.2 要教會學生體育的基本技術和基本技能

技術和技能掌握得越好，鍛煉身體的效果也就越好，而強壯的體質是提高技術和技能的前提。教師在教學內容的安排上，既要考慮學生的年齡、性格、愛好、特長，又要考慮學生的自身素質，把一些實用性，趣味性較強的內容和技戰術滲入到整個體育教學中。

單調枯燥的重復練習容易使學生感到疲倦乏味，因而內容選擇要符合學生心理，生理特點，充分利用場地。靈活多變的活動方式對培養學生體育興趣至關重要。教會學生掌握科學鍛煉及調整運動負荷的方法，培養學生養成經常鍛煉身體的習慣。

4.1.3 課堂教學中要充分發揮主導作用

教學手法，手段要靈活多變，講解示范，預防和糾正錯誤等教學方法適用，更要采用與學生平等相處的誘導法，講解法用情境教學法等來活躍課堂氣氛增強凝聚力。引導學生發現新事物、新問題，并積極鼓勵他們在實踐中探索，互相交流，創造解決面臨的困難和問題，超越自我。通過語言、圖像、音響了解體育知識，各種比賽規則，體育鍛煉的自我保護方法等等，從而激發學生參與體育學習的熱情。

4.1.4 加強思想政治教育并讓學生學會關心和享受美好的人生

思想政治不要生搬硬套在課堂教學中，而且要適量，要在單個動作和學生配合中適當滲透，要循序漸進、螺旋式上升。“關心”就是教育學生關心國家大事，國際、國內體育界的大事，關心市、校、班組織的各項體育競賽，以及關心自己的身體健康。只有強壯的體質，國家才能興盛。只有強壯的體質才能為社會多作貢獻。

4.2 會鉆研教材、優化教學

體育教師上課之前要做好備課、做到精準解讀課標、精細分析教材、精確把握學情、精巧設計教學、精密構思流程、精彩展示課堂。并做好課前的場地布置和器材安排等各項準備工作，具體應做好以下幾方面。

4.2.1 擬定一堂課的目標要具體

這堂課的教學要使學生學會什么，達到什么要求，怎樣進行思想品德教育等要具體。

4.2.2 教法選擇要合適

認真鉆教材，挖掘教材中潛在因素。上課時結合傳統賽事、重大賽事等體育新聞，以吸引學生注意力，組織形式也要創新，教學隊伍不要一成不變，只要有利于學生觀察到教師示范和講解。圓形、扁形、三角形、人字形等這樣才有利于學生進入角色。

4.2.3 教學順序安排要優化和科學

熱身、講解、示范、練習、糾錯等要優化和科學。

4.2.4 教學步驟確定要規范和簡練

技術動作或游戲規則要規范，語言要簡練、生動活潑。

4.2.5 采用教法手段要恰當和有趣

講解的語言要準確扼要、生動形象、短促洪亮、令人振奮，運用目光、表情和手勢等體態語言，生動地“描述”動作形象。示范動作要正確、姿態優美、輕松大方，幫助學生建立正確的動作表象，消除緊張的心理。

4.2.6 選擇的練習方法要實際和應用

練習的方法與學生的特長有機結合，與學校的體育專長結合起來。

4.2.7 課堂的組織教學工作要周密

教學中應特別注意安全，嚴防事故的發生。

4.2.8 運用多媒體上好體育課

能使運動的事物靜止化、靜止的事物運動化，有利于培養學生觀察能力和理解能力。即使是違例與犯規不易區分的問題，經多媒體圖像比較，學生便容易接受了，有利于培養學生正確的動作技能。

4.2.9 培養學生的心理技能

體育活動可以調節身心狀態，增進心理健康。培養學生積極樂觀、身心健康。確立頑強進取的人生態度，提高人的生命質量。把“玩中樂、樂中玩、樂中練”放在首要位置。同時還可以宣泄不良情緒，維持心理平衡。有利于培養學生良好個性，堅強的意志，心理的耐挫力和良好的情感，身體得到強健。在體驗中，技能得到發展，真正為終身體育打下良好的基礎。

4.3 敬業創新

體育教師是體育課的設計者和實施者，又是體育技術、技能的傳授者和思想感情教育的傳播者。因而學生在生動活潑的教學過程中，身體素質得到提高，生理機能得到改善，思想受到教育，意志得到鍛煉，作為合格的體育工作者要做到：

4.3.1 要有奉獻敬業精神

體育是關系到全民健康的大事，為此教師必須熱愛黨和人民，必須熱受體育教師這一崇高的職業，要有吃苦耐勞的品質和踏踏實實的工作作風，要有一輩子忠誠于黨的教育事業和兢兢業業的工作態度。

4.3.2 要有良好的職業道德

教師儀表、語言、行為能潛移默化地影響學生，因此良好的形象應該是性格活潑開朗，平易近人，富于幽默和同情心。要關心愛護學生，建立良好的師生關系。教師的獨特氣質和良好風度能給學生帶來輕松，愉快之感。因此教師要以高尚的道德情操吸引，感染學生。

4.3.3 要有寬嚴相濟，嚴活結合的管理辦法

教師要公正客觀地評價學生，做到寬嚴相濟，嚴活結合。對于課堂紀律常規、教學常規、安全教育考勤、考核等管理要嚴。對于課堂練習、選修活動、課余時間及平時生活的管理要活。給學生創造一個寬松和愉快歡樂的氛圍。

4.3.4 體育教師的意識要有創新、教材內容要出新

擅長創造良好的課堂教學環境，引導學生發現新事物、新問題，并積極鼓勵他們在實踐中探索、解決面臨的困難和問題，超越自我。根據學生不同年齡層次，妥善安排不同程度的教學內容，從低年級的興趣培養到中、高年級的練習，提高無一疏漏。

4.3.5 教學模式要多樣化

學校體育教學出現師教生學，生教師學，師生共學等模式，營造一個良好的學習氛圍。同時還要求學生自主學練，教師只作為學習的幫助者和指導者。改變以往“填鴨式”的教學思想，使學生自覺鍛煉的興趣和運動技術不斷提高。

4.3.6 教學方法要層出不窮

如觀察法、研討法、實驗法、激勵法、發現法、評價法，運用多媒體等，讓學生在感知中了解事物。在實踐運用中掌握事物，達到知識創新的目的。

5 提高體育課堂教學質量的方法和途徑

（1）利用合理教學手段調動學生上課積極性，使學生主動參與教學。

（2）對教材語言加以改造，提高學生認知的時效性和趣味性。

（3）不斷改進教學方法，突出重點、突破難點、提高教與學的效果。

（4）要層次分明并合理運用好學、練、賽、評的教學策略。

新的課程改革的落腳點是體育課堂，我們既要在宏觀的政策、指導思想、內容方面做全面的了解還要掌握實施的路徑、方法、策略到最后具體操作的手段，要用課堂上教學來推進立德樹人使得核心素養真正形成，要從教書變成育人，讓教育真正發生;要從教知識到學習，讓學習真正發生;要從淺層次的學習到深層次的學習，讓學生的能力真正形成;要我們的傳統教學和現代互聯網教學以及思政課教學真正融合;讓我們的智能教育跨學科教育真正達成，讓我們的全面育人和育全面的人真正達成。

（作者單位：山東省濟南實驗高中）