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【人物名片】
楊健,武漢大學兒童發展研究中心主任、武漢大學嬰幼兒智力開發中心專家組常務副組長、中國優生優育協會少兒教育工作委員會副主任、教授。著有《嬰幼兒智力評估及其指導》《走出嬰幼兒教育誤區》《閱讀是學習之母》《素質教育與圍棋》等。
楊健教授不僅是我國學前教育界的權威,而且熱心公益事業,不遺余力地普及幼教知識,在家長中享有很高威望。日前,筆者帶著家長們關心的問題采訪了他。
每晚9~12點是幼兒黃金睡眠時段,在這個時段,幼兒的腦下垂體會大量分泌生長激素,但前提是在睡眠
筆者:資料顯示,國外的孩子從嬰兒期就與父母分房睡覺,我國的孩子則要到四五歲才行。請問楊教授,孩子幾歲與父母分房睡覺比較合適?
楊健:有些西方國家的孩子確實與父母分房睡覺較早。我與幾個同行研究過這個問題。我們從東方的文化背景出發,提出了一個折中方案,叫“同房并床而睡”,即孩子從一生下來就與父母在同一個房間睡覺,但同房而不同床,這樣既方便照顧,也能一定程度上避免同床的弊端,同時給以后分房睡覺留下一個緩沖期。
筆者:哄幼兒睡覺是最令父母頭疼的事,您認為幼兒晚上幾點睡覺最科學?
楊健:隨著社會的發展,幼兒飲食營養已經基本沒有問題了,而睡眠,尤其是嬰幼兒睡眠卻有所欠缺,有可能給健康帶來負面影響。想讓幼兒睡眠好,要領有兩點:
第一,每晚9點前入睡。研究顯示,對幼兒來說,每晚9~12點是黃金睡眠時段,千萬不要錯過。……