學生體質健康監測視角下的課程模式與新評價方法研究

謝燕 湖北水利水電職業技術學院基礎課部

一、前言

體育鍛煉標準也是國家的一種體育制度。早在20世紀初，發達國家開始倡導激勵學生參加各種體育鍛煉，先后制定了一系列體育鍛煉監督標準。例如，1880-1900年間的美國薩特金制訂的體力測試法，在美國使用了較長的一段時間，之后通過修訂完善出臺了《美國青少年身體素質測試標準》[1]。我國的體育鍛煉測試有近70年的歷史，教育部門在從先到后頒布實施了以下各種標準：《勞衛制》（1954年）等體育鍛煉標準。為深入貫徹落實新時期教育事業發展目標，教育部于2013年修訂了《國家學生體質健康標準》，進一步推動了學校體育的發展[2]。

二、研究方法

（一）文獻資料法

在中國期刊網、中國知網以及萬方等數據資源庫查閱相關文獻論文20多篇。

（二）專家訪談法

通過拜訪咨詢領域內的專家，聽取和總結各方經驗，為撰寫本文提供依據。

（三）邏輯分析法

運用邏輯推理方法對所獲得的數據進行分析和統計。

三、研究內容與過程

本文主要以某高校為例，對其不同年份入學學生和其參與到體育課堂的體質數據進行收集與分析，為了更好體現體育課堂模式的效果，主要選取兩個年級的學生為研究對象，其中前者是采用未進行體育課堂改革的模式，后者是采取新體育課堂模式，結合學生體質健康監測的結果分析，以此來對新課程模式進行評價與探討。

（一）學生體質數據測試分析

1.未采取體育課堂改革的學生體質數據測試分析

本文選取某高校 2015 級學生為研究對象，此時高校還沒有對體育課堂實施改革。分別以學生入學時和大三的體質測試成績作為數據支撐，此次參與測試項目并獲取得分的學生一共為2010人，因為此高校是財經類的院校，在此數據樣本內共有711名男生、1299名女生，他們分別占到35.4%、64.6%。通過獲取的體質數據測試得知，2015 級學生體測成績的平均值呈現出逐年下降的情況，且其離散系數隨著年級增加而不斷地增加，這表明了學生的體測成績出現越來越大的分化，不管是男生、女生，他們的測試成績都有所下降。

2.采取體育課堂改革的學生體質數據測試分析

同時本文還選取某高校 2016 級學生為研究對象，此時高校已經對體育課堂實施了改革。此時也分別以學生入學和學生大三作為學生體育數據的測試年，此次參與測試項目并獲取得分的學生一共為2025人，在此數據樣本內共有697名男生、1328名女生，他們分別占到34.4%、65.6%。通過獲取的體質數據測試得知，大三學生的體測成績整體都要比入學時的成績好，且其大三學生體測成績和2015級大三學生體測成績相比，也呈現出升高的趨勢，其離散系數發生縮減且均值的代表性增加，他們體測成績具有更高穩定性。2016級大三學生生和其入學時的成績比較，不管男生、女生測試的成績都得到一定的提升，但不同的體育選項課對男女學生不同的身體素質提升也有著一定的差異。2016級學生和2015級學生比較，通過體育課堂改革的教育，他們的測試成績表現出增長的狀態，且體測成績具有更高穩定性，這也說明學校的體育課堂改革得到了很好的效果，其體育課程的體系朝著合理化和科學化方向發展。

（二）體育課程模式和體系分析

1.體育課程模式分析

此高校對學生本位的思想有效落實，結合體育教育目標、學生身心發展的特點、不同的運動需求等綜合分析，來對體育課程模式合理設置。體育課程主要設置分為三個部分，一年級是必修類普通型體育課，二年級是必修類選項體育課，三年級是保健課和體育的選修課或者俱樂部等。設置必修類體育課時，由于學生每周都能夠具備固定時間進行身體鍛煉，即便是為了實現體育考試的通過，也能夠對他們的身體素養提升。當后期沒有設置必修類體育課后，諸多學生缺乏體育鍛煉意識和習慣。為避免這種情況出現，學校對這種情況在大三和大四階段分別開設了必修類的體育課，以此體育課形式來促進在校期間的學生可以持續受到規范的體育教育與鍛煉引導。

2.地區特色體育課程設置

在此高校體育選項課程模式中，不僅設置有籃球選項課、跆拳道、田徑選項課、羽毛球選項課等，而且還設置了地區特色體育課程，如以“武術”為核心的拓展訓練課程，此類體育課程安排中分層設定學生運動量、考核標準，且在教材內容和教學要求方面也體現差異化，實現學生身體素質的針對性發展。在此類體育課程開展中，使學生在鍛煉和學習中不斷進步、自我突破，并對他們的身體能力持續提升，如力量、靈敏、速度和耐力等，且以拓展訓練還能夠實現學生良好心理素質的培養，如不怕辛苦、明德至善、敢于拼搏和團隊合作等。

四、結果與分析

（一）新體育課程模式對大學生體質測試成績的影響

1.不同項目選項課對大學生體質測試成績的影響

體育課選項后通過對不同項目的學生進行體質測試，發現不同項目對于學生體質測試成績影響不一樣，學生的體質健康測試成績出現項群特征。在一定時間的干預后，籃球選項課教學能夠有效促進大學男生的體重、身體素質、立定跳遠、仰臥起坐、臺階試驗等成績提高；也可以有效促進女生的50米、仰臥起坐、坐位體前屈、握力、臺階試驗等成績提高[4]。女生學習跆拳道對仰臥起坐、坐位體前屈有較好的影響；而男生學習跆拳道可以對50米、引體向上和立定跳遠成績均有較好的影響。田徑選項課可以改善學生的體重，同時也對50米、仰臥起坐、臺階試驗和立定跳遠的成績均有良好的影響。羽毛球選項課對男女生有不同的影響，男生對體重和握力，女生對坐位體前屈及握力等均有較好的發展[5]。

體育選項課在保持運動項目特點的基礎上可以根據體育教學的目標增加專項素質訓練[6]。

2.地區特色選課對學生體質健康狀況影響

學生的個人身體素質有存在著較大的差異，體育教師應該在教學過程重視起來。比如在體育課程的教學安排中，對于運動量和考核標準的制定，甚至是教材內容的選擇，應該根據個體差異來區別對待，可以讓學生的身體素質有針對性地、循序漸進的發展。不同的選項課，對不同民族的大學生的體質健康會有不同的影響，正確的選項課可以有效促進學生的體質發展[7]。針對不同學生的不同身體情況，開展針對性的項目，可以因材施教；加強賦予民族特色的、地域特色的體育項目，也能夠使傳統項目不斷傳承發展。

（二）學生體質健康測試評價新方法的探討

1.身體形態方面的改進

青少年生長發育與體型有密切相關，因此體型是青少年體質健康測試的重要指標。以往采用的體型測試方法較為簡單，主要以軟尺和手工測量為主，熊開宇提出探索用非接觸式二維圖像體型測量方法，制訂新的青少年體型分類同時確立對應的測量和評價系統；引入生物電阻抗測定體成分方法替代單純的體重測量法，通過雙能量 X 光吸收法和驗證生物電阻抗法測定學生的身體成分，建立適合中國學生發育期體質特點的身體成分測試方法；引入足底壓力測試方法，建立青少年足弓形態評價方法，分析足弓在青少年發育過程中的解剖生物力學特點，驗證足弓指數作為評價足弓發育指標的可行性，進行信度效度檢驗；同時對青少年進行骨齡測試，利用先進的技術對學生骨骼生長發育情況進行分析；采用推進體成分儀代替 BMI指數，更加精確合理的分析學生身體內各種成分的情況，從而為其指定健康處方而奠定基礎[8]。

2.身體素質測試方面的改進

增加的身體素質測試方法，例如 FMS 功能性動作測試、YBT、SFMA 三者一套的功能性評估，可以更加有效地對學生身體素質甚至運動參與水平進行評估。

在耐力素質的測試方法方面提出新的手段，從臺階實驗到1000米跑，效果均不理想，1000米跑甚至對學生的安全造成了一定的隱患[10]。應該加設12分鐘跑，它是根據個體身體情況制定合理合適的運動處方。練習與測驗前可以通過以下準備階段以慢走為基礎，期間可以進行慢跑練習12分鐘，這樣的形式廣泛適合體質相對較弱的人群，接下來以慢跑為基礎，主要環節可慢走12分鐘，適合體重過大的學生，最后一種全部慢跑12分鐘，針對于有氧耐力基礎的學生，12分鐘跑很容易讓學生接受并自覺積極鍛煉。

3.心理素質方面的完善

在目前測試項目中，均沒有對心理素質進行評估，心理健康的評估測試往往與健康體質測試分散開來，但身心健康本身就是統一協調的關系，不能將心理健康單獨割裂。由于心理健康必將會影響到身體健康，身體健康也會反作用于心理健康，二者呈現出相互影響的作用，也有學者通過《國家學生體質健康標準》測試項目的對比和分析，建議將直接反映學生的心理因素和適應能力的等各項指標納入測試系統[11]。希望對個體心理的健康、自然環境、社會環境、生理性指標等方面進行應用、測試、評價等，通過心理健康測評，和身體素質測試構建一體化的測評體系，這樣可以更加全面的衡量和判斷學生的體質健康水平。同時，在體育課程開展中，也需要做好對心理健康方面的滲透教育，來更好實現學生身心健康發展。

五、結論與建議

我國非常重視體質健康，從“老標準”到現在日益完善的“新標準”，每一個體育人都為之作出了貢獻。但是面對不斷出現的新問題，國家體質健康測試將會堅持不斷改革創新。

1.在學校的體育課中除了讓學生自由的選擇體育課程，也應該在一定程度上針對不同學生的個體差異，對其配備相應的運動處方；不同身體情況選擇不同類型的體育課程，在體質健康測試中，也可以有針對性地提高體測成績。

2.學校的體育課程要結合學生身心發展特點、體育知識與技能掌握情況、學生運動的不同需求等對課程合理設置，可以分作必修類普通型體育課、必修類選項體育課、體育普通選修課、保健課等，且設置有以“武術”為核心的拓展訓練課程，不僅實現了對學生身體素質的培養，而且還對地區特色民族體育文化實現了傳承與宣揚。

3.目前采用《學生體質健康標準》評分標準，已經不能適應時代的發展，不能直接準確反映學生的健康狀況，對學生的身體健康發展不利。當下應該適當地調整身體素質項目的評價標準，對于人數的百分比也要有嚴格的標準，否則人數百分比負偏態分布也會使評價標準失去意義。對于分數段的劃分也應該具體再細化一些，使得每個成績的區間都有明確的對應的分數，評分標準也得充分考慮男生和女生的具體差異。在此建議進一步優化評價標準，制定一系列既能反映學生健康狀況又能減輕學生壓力的評價系統。

4.對于學生的心理健康的評價，在體質健康標準中并沒有體現。學生的體質健康應該是身體素質、生理機能、運動能力和個體身體形態、適應能力及心理因素等的綜合體現。所以在大學生體質健康測試時，同時要注意體質健康的綜合性特點，把大學生的心理健康測試納入體質健康測評體系。

5.在對學生體育評價時，要確保測量方式的統一與優化，因為不同測量方法會對結果產生影響，教師需要做好測量次數和測量方法的統一，保證測量數據的準確性。而想要實現這樣的目的，需要把握好各項細節，如身高測量和體重測量時，要求被測者脫鞋、穿輕薄衣服等；在開展肺活量測試中，要求被測人員深吸氣后再對氣體勻速呼出；跑步項目的測試中要對合格的最低線預先明確，且對不合格的學生安排定期補測、二次測試等補救方案。