體能素質(zhì)“課課練”在小學體育教學中的運用研究

任寶海

摘要：在新課程改革背景下，小學體育教學也面臨著全新的教學要求。對于小學生而言，開展合適的體育訓練十分重要，尤其是在長期重視文化教育的環(huán)境下，開展良好的體育教學對小學生身心發(fā)展起到了積極的促進作用。因此，小學體育教學需要結(jié)合自身的特點來進行革新，其中“課課練”教學模式的引用，深化了小學體育訓練的內(nèi)涵，教學形式也因此變得更加豐富，不僅增加了小學體育課堂教學的趣味性，同時也提高了小學生參與體育訓練的積極性。對此本文針對體能素質(zhì)“課課練”方式在小學體育教學中的應用價值進行分析，并提出科學合理的高效應用策略。

關鍵詞：小學體育教學;“課課練”教學模式;身體素質(zhì);體能訓練

小學生正處于身心發(fā)展的啟蒙階段，面對我國目前小學生身體素質(zhì)較差的問題，需要對小學體育教學進行適當?shù)母镄?。而體能素質(zhì)“課課練”這一教學方式的加入，能夠有效提高小學生的身體素質(zhì)，對小學體育教學內(nèi)容也是一種補充。而體能素質(zhì)“課課練”指的是小學生要在體育課堂上完成定量的訓練任務，像跑步、跳遠等等。它可以結(jié)合小學生的特點來展開教學，針對每一堂體育課設計相應的教學目標，并按照目標來安排符合小學生特點的教學內(nèi)容，從而使小學生可以完成自身能力范圍內(nèi)的體能訓練。在此期間，“課課練”的主要訓練內(nèi)容包括小學生身體的力量、速度以及耐力等等。經(jīng)過長時間的訓練之后，學生會循序漸進地完成不同的訓練目標，從而提高自身的整體身體素質(zhì)。

一、體能素質(zhì)“課課練”在小學體育教學中的應用價值

（一）深化體育教學內(nèi)涵

在小學體育教學過程中，“課課練”方式的應用可以更好地促進教學內(nèi)涵深化發(fā)展。在實際應用期間，它可以擴展傳統(tǒng)小學體育教學的執(zhí)行范圍，使體育教學內(nèi)涵變得更加豐富。而且，對于小學體育課程而言，其主要內(nèi)涵就是確保學生能夠擁有更加強壯的身體，在不斷訓練過程中培養(yǎng)學生良好的體育精神。而除了要提高學生身體素質(zhì)之外，還要確保小學生生活方式的豐富化應用，在教學整體上樹立起良好的教學理念。也就是說，“課課練”教學方式的融入，能夠利用不同的教學模式來提高小學生的身體素質(zhì)，學生不僅可以加入到豐富有趣的體育游戲當中，還能夠通過特有的訓練模式來不斷進步。久而久之，學生的體育訓練理念也會得到強化，在積極運動過程中保持身心健康發(fā)展。

（二）豐富了體育教學形式

在小學體育教學體能訓練過程中，“課課練”教學方式的應用可以帶來豐富有趣的教學模式[1]。以往小學體育教學的教學內(nèi)容比較單一，小學生會感受到枯燥與乏味。在一些難度教大的體能訓練中，小學生也容易形成逆反心理。在這樣的教學環(huán)境下長期發(fā)展，對小學生的身體素質(zhì)、生活習慣等方面都會造成嚴重影響。而將“課課練”應用到課堂訓練當中，能夠充分激發(fā)小學生的學習興趣，調(diào)動他們強烈的好奇心，從而能夠積極參與到體育訓練當中，在不影響體育課堂教學進度的前提下，提高體能訓練效率。

（三）增強小學體育教學趣味性

“課課練”具有時間短、靈活性高等優(yōu)點，和當前微課教學存在密切的聯(lián)系[2]。和傳統(tǒng)教學內(nèi)容不同的是，“課課練”重點強調(diào)著在短時間完成體能訓練。并沒有過多追求精確性與規(guī)范性，在具體教學期間獲得了十分理想的體育鍛煉效果，讓小學生經(jīng)過長期鍛煉獲得良好的身體素質(zhì)，在實際訓練過程中也可以提高小學生注意力的集中性。同時，“課課練”應用一些生動且靈活的教學方式，還具有較強的創(chuàng)新性，在課前教學環(huán)節(jié)可以帶領學生充分熱身，使整體教學氛圍變得更加活躍，不僅保證了體育教學的最終效果，還激發(fā)了小學生對體育教學課程的濃厚興趣。

二、體能素質(zhì)“課課練”在小學體育教學中的高效應用策略

（一）開展分班制教學

在每個學期開始，對小學生的身體素質(zhì)按照體質(zhì)健康標準進行檢測，隨后對檢測結(jié)果進行統(tǒng)計，按照性別與體能素質(zhì)對學生群體進行分組，A組代表體能素質(zhì)優(yōu)秀的學生。針對這些學生可以開展集體體育項目的技能訓練，比如足球、棒球等等。在技能訓練過程中，他們的身體素質(zhì)會得到充分體現(xiàn)，從而逐漸樹立團隊合作精神與抗挫折意志;B組代表身體素質(zhì)良好的學生。由于這一類學生身體素質(zhì)方面存在一定的弱項，所以在教學期間可以加入田徑訓練“課課練”的內(nèi)容，主要以培養(yǎng)跑、跳能力為主，從而使他們能夠補齊自身體能素質(zhì)的缺陷;C組主要是體能檢測不達標和體形過于肥胖的學生。針對他們開展的體育訓練主要是以掌握基礎動作模式為主，采用最簡單的方法來提高他們的體能。并且在訓練過程中要添加一些心理干預，讓他們從抗拒體育訓練轉(zhuǎn)變?yōu)橄矏邸?/p>

通過分班制教學模式的應用，可以充分體現(xiàn)出因材施教的原則，也可以全面照顧不同學生個體的差異，從而更好地處理個體需求與群體之間的矛盾，確保每一次“課課練”都可以滿足小學生身體素質(zhì)提高的需求[3]。此外，根據(jù)小學體育教學系統(tǒng)性原則，還可以將分班制教學模式落實到正常教學環(huán)節(jié)中，將其作為年度教學計劃的一部分。

（二）創(chuàng)新“課課練”訓練內(nèi)容

新課程改革背景下的小學體育教學，主要目標就是要提高小學生的綜合素質(zhì)，結(jié)合小學生體質(zhì)健康的實際情況來引導他們參與體育鍛煉，最大程度地改善他們的體質(zhì)狀況。所以，在小學體育實踐教學期間，必須要充分發(fā)揮出“課課練”的重要作用，也就是對其教學內(nèi)容進行優(yōu)化。在具體創(chuàng)新過程中，可以利用現(xiàn)代信息技術(shù)來增加“課課練”教學內(nèi)容的趣味性，讓小學生可以擁有更好的體育訓練環(huán)境與教學設備，從而自主探索并訓練體育項目，逐漸養(yǎng)成良好的體能訓練習慣，加強自身的身體素質(zhì)。例如：在50米短跑訓練過程中，教師要想學生對跑步能夠充滿興趣，就要設計出帶有趣味性的跑步模式，并主動開展跑步訓練。在此過程中，要求學生保持上身筆直，雙手自然擺動，膝蓋在抬起的時候要盡量觸碰到放置的繩子，如果在規(guī)定的時間內(nèi)碰到繩子次數(shù)越多，那么就代表完成效果越好。這樣的要求看似簡單，但是要想順利完成也需要高度集中的注意力。另外，在此期間，教師可以為學生配合一些激情且?guī)в泄?jié)奏感的音樂，讓學生能夠跟隨音樂節(jié)奏來完成體育訓練，滿足“課課練”訓練量。

（三）升級小學體育訓練“課課練”教學技術(shù)

在現(xiàn)代化小學體育教學期間，“課課練”教學模式的應用重點應該是引導學生完成實踐訓練，并不是使小學體育教學停留在形式化。對此，小學體育教師要對“課課練”教學模式進行優(yōu)化與升級，從而讓小學生通過實踐訓練來強化自身身體素質(zhì)[4]。比如：在開展“課課練”教學模式時，可以利用校園多媒體教學設備，為學生播放相關的體育理論知識介紹與體育項目比賽規(guī)則，讓小學生通過觀看體育比賽來展開學習，將其中一些體育技能應用到現(xiàn)實訓練當中，從而了解到這些技能的實用性。另外，在比賽觀看結(jié)束之后，教師還可以組織小學生親自參加比賽項目，從而對這些體育項目運動技巧進行鞏固，獲得更加良好的訓練效果。

結(jié)束語：

綜上所述，在新時代教育背景下，體能素質(zhì)“課課練”教學模式在小學體育教學中的應用，必須要結(jié)合小學生身體素質(zhì)的實際情況來設計教學方案，對教學內(nèi)容與教學技術(shù)進行革新，從而讓小學生可以深刻意識到體能訓練對自身身體素質(zhì)發(fā)展的重要性，并積極參與到體育訓練活動當中，最終促使學生身體素質(zhì)全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]趙莉.積極開展小學體育趣味“課課練”之有效教學策略[J].新課程，2021（15）：42.

[2]洪志祥.體能素質(zhì)“課課練”在小學體育教學中的運用方法初探[J].考試周刊，2020（83）：109-110.

[3]燕凌，李京誠，王亞麗，李祺，安寧，白婧.體能素質(zhì)“課課練”在體育教學中應用的幾點思考[J].體育教學，2020，40（04）：70-71.

[4]艾雪嬌.課課練體育教學模式在小學田徑教學中的運用分析[J].考試周刊，2020（24）：117-118.

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