鍛煉有益大腦

雖然鍛煉對大腦和認(rèn)知功能的益處已是眾所周知，但其背后的機(jī)制一直有待闡明。為了確定鍛煉是否能讓血漿中有益腦功能健康的因子水平上升，美國研究人員從不運(yùn)動的小鼠和使用跑步機(jī)28天的小鼠體內(nèi)分別采集了血漿，并將這些血漿注射到不運(yùn)動的年輕小鼠體內(nèi)。

研究發(fā)現(xiàn)，注射了跑步小鼠血漿的小鼠，其海馬細(xì)胞增殖和存活率顯著增加，這與在運(yùn)動小鼠體內(nèi)觀察到的由跑步產(chǎn)生的直接效應(yīng)類似。注射了跑步小鼠血漿的小鼠，其環(huán)境和空間的學(xué)習(xí)以及記憶力也有所增強(qiáng)。通過對這些血漿進(jìn)行蛋白質(zhì)組學(xué)分析，發(fā)現(xiàn)鍛煉能提高那些或?qū)Υ竽X具有保護(hù)作用的抗炎因子，比如簇集蛋白水平。靜脈注射簇集蛋白在急性大腦炎癥小鼠模型和阿爾茨海默病小鼠模型中均表現(xiàn)出抗炎作用。研究人員還發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)行6個(gè)月的身體鍛煉干預(yù)后，20名輕度認(rèn)知損害患者血漿中的簇集蛋白水平也有所上升。（據(jù)微信公眾號“百科知識”）

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